Hjelpe barn med autisme under covid karantene

COVID-19-pandemien har tvunget mange foreldre og barn til å karantene seg hjemme for å stoppe spredningen av viruset. Å tilpasse seg karantene rutiner under utbruddet av COVID-19 er absolutt ikke lett, spesielt for barn med autisme som ofte har problemer med å takle endring.

I slike usikre tider med karantene har barn med autisme størst risiko for å oppleve stress og angst på grunn av COVID-19. Foreldre spiller en viktig rolle i formidlingen av riktig informasjon og trinn de kan ta for å forhindre spredning av sykdom.

Tips til foreldre under karantene COVID-19

Barn med autisme forstår kanskje ikke hva som skjer. Eller de vet ikke hvordan de skal vise følelser og frykt. Dette vil gjøre karantene vanskeligere for dem.

Du kan hjelpe dine elskede barn å møte COVID-19-pandemien på måter som er lettere å forstå, for eksempel som følger:

1. Forklar situasjonen om COVID-19 ved å fortelle en historie

Informasjon om COVID-19 er full av kompliserte termer. Selv om barnet forstår, kan informasjonen som kommer gjentatte ganger gjøre ham forvirret. Gjør denne informasjonen enklere ved å fortelle barnet gjennom sosiale historier (sosial historie).

Sosiale historier lærer barn med autisme om en situasjon og hva de bør gjøre i den situasjonen. Denne historien ledsages vanligvis av et bilde slik at det er lettere for barn å forestille seg og forstå det.

Når du forklarer COVID-19 til et barn, kan du prøve å fortelle historier ved hjelp av bilder, videoer, uttrykksikon , eller andre visuelle hjelpemidler. Bruk denne metoden først og fremst for å beskrive ting relatert til:

• Hva er coronavirus og dets effekter på kroppen
• Vask hendene og oppretthold helsen
• Hva er karantene og fysisk eller sosial d istansering
• Nye rutiner hjemme under karantene

COVID-19 Utbruddsoppdateringer Land: IndonesiaData

1,024,298

Bekreftet

831,330

Gjenvunnet

28,855

DeathDistribution-kart

2. Utvikle en ny tidsplan for aktiviteter

Aktivitetsplanen vil hjelpe barn med autisme til å tilpasse seg nye rutiner under COVID-19 karantene. Rutiner er også viktige slik at foreldre fortsatt kan tilby belønning til barnet etter at han har gjort aktivitetene sine bra.

Du kan lage en ny tidsplan for aktiviteter eller ordne den basert på timeplanen som terapeuten har laget. Som en illustrasjon, her er en oversikt over aktiviteter under karantenen som du kan tilpasse til babyens behov:

• 07:30: Våkn opp, spiser frokost, dusjer og kler på oss
• 8:30: Skole på nett følg tidsplanen som er gitt
• 10.30: Hvile mens du beveger deg, går eller strekker deg
• 12:00: Lunsj (la barna lage det sammen hvis mulig)
• 13:30: Skolen er over, barn kan spille sosiale medier eller chatte med vennene sine
• 15:00: Lett trening ved å gå eller danse
• 16:00 Gratis tid, men ikke for å spille mobiltelefoner eller se på TV
• 19:00: Middag sammen
• 19:30: Fritid, barn kan leke på mobiltelefonene sine, se på TV, lese osv.
• 21:30: Gjør deg klar før sengetid

3. Gi et støttende miljø for barn

Det omkringliggende miljøet spiller også en rolle når barn med autisme gjennomgår karantene COVID-19. For eksempel kan du hjelpe barnet ditt å holde seg uavhengig ved å plassere gjenstander som de bruker ofte på lett tilgjengelige steder.

Selv om barnet ditt ikke kommer noen vei under karantene, la ham ha papirvarer og bøker i vesken. Eller hvis han virkelig liker sensoriske leker som stimulerer berøringsfølelsen, la ham leke på samme spesielle sted.

På denne måten hjelper du barnet til å forbli aktiv og uavhengig selv når det ikke forlater huset. På den annen side kan du også sikre rensligheten til barnet og gjenstandene det ofte berører.

4. Begrens bruken av dingser

Gadgets gir ressurser som hjelper foreldre til å ta seg av et barn med autisme. Imidlertid kan dette verktøyet også fange barns oppmerksomhet og dermed hindre rutinen. Dette er grunnen til at foreldre må begrense bruken med omhu.

Karantene under COVID-19-pandemien har virkelig gjort barn med autisme lett lei. Imidlertid ikke bare stole på dingser for å få ham til å lære. Prøv å bruke andre medier som leker, tegneverktøy, musikkinstrumenter og så videre.

Begrensende gadgets vil også beskytte den lille mot nyheter relatert til COVID-19 som forårsaker frykt og angst. Så sørg for at barnet ditt bare bruker dingser i løpet av den angitte fritiden.

5. Hold kontakten med terapeuten og medforeldrene

Selv om autismeterapi ikke kan gjøres direkte, må du likevel konsultere en terapeut for å overvåke barnets utvikling. Konsultasjon hjelper deg og barnet ditt med å tilpasse seg et nytt hjemmemiljø og rutine.

Hvis det er nødvendig, kan du også dra nytte av nettverket rundt deg. Prøv å be medforeldre om å finne ut hva slags justeringer de gjør hjemme. Du kan også dele forslag til hvordan du skal takle problemer under karantene.

6. Administrer stresset du opplever

Endringer i rutine, arbeid og barns behov kan absolutt forårsake stress og angst. Stress og negative følelser kan bygge seg opp gradvis, noe som gjør det vanskeligere for deg å formidle noe til barnet ditt.

Du må også håndtere stresset som dukker opp i denne perioden. Prøv å ta deg litt tid for deg selv, enten det er å ta en pause eller gjøre ting du liker. I tillegg kan du også konsultere en psykolog ved behov.

Å ta vare på barn med autisme midt i karantenen og COVID-19-pandemien er en utfordring i seg selv. Du må etablere en ny rutine, være mer tålmodig med å forklare barnet ditt om nye ting, og fortsette å håndtere stress i løpet av denne tiden.

Noen av de enkle justeringene ovenfor kan gjøre dagen din lettere for deg og babyen din. Dermed kan du også opprettholde personlig hygiene og gjøre en innsats for å forhindre COVID-19.