Hvordan redusere lubne kinn naturlig og medisinsk

Å ha lubne kinn eller lubne kinn blir ofte sett på som søt. Imidlertid blir mange mennesker - spesielt kvinner - bare usikre og vil ha tynne kinn. Årsaken er at lubne kinn oftere er forbundet med vektøkning. For de av dere som opplever det, ikke bekymre deg ennå. Du kan krympe lubne kinn naturlig og medisinsk gjennom følgende alternativer.

Hvordan reduserer du lubne kinn naturlig?

Å redusere lubne kinn eller lubne kinn på en naturlig måte er faktisk ikke umulig. Det er bare det, dette krever en lengre prosess, aka ikke øyeblikkelig. Du må også gjøre det konsekvent slik at resultatene blir mer effektive.

Ulike naturlige måter som kan redusere lubne kinn inkluderer:

1. Ansiktsøvelser

Vil du ha tynne kinn? Prøv å gjøre ansiktsøvelser så ofte som mulig. Enten du våkner, slapper av, kommer hjem fra skolen eller jobben, til rett før sengetid.

En studie publisert i tidsskriftet American Society for Aesthetic Plastic Surgery avslørte at ansiktsøvelser utført 2 ganger om dagen i 8 uker kan bidra til å øke muskeltykkelsen og forynge ansiktet. Dette vil med andre ord ha en innvirkning på kinnene dine som virker tynnere og mer ungdommelige.

Det er mange typer ansiktsøvelser du kan gjøre, inkludert:

• Fiskeansikt: legg kinnene i munnen og hold i ett minutt. Gjenta deretter åtte ganger for å oppnå optimale resultater.
• Oppblåst munn: Fyll munnen med luft, trykk deretter luften mot høyre kinn, venstre kinn, overleppe og hake. Gjør ett minutt hver.
• Smiløvelse: Smil så bredt som mulig med leppene sammenkledde et øyeblikk, og gå tilbake til opprinnelig posisjon.

2. Juster dietten og treningsrutinen

Ansiktsfett kan faktisk reduseres naturlig ved å redusere total kroppsfett. Dette betyr at du fremdeles har håp om tynne kinn ved å ha et sunt kosthold balansert med trening.

Unngå matvarer som inneholder raffinerte karbohydrater (raffinerte karbohydrater) som f.eks informasjonskapsler , kaker og pasta og mat med mye salt. Raffinert karbohydratinntak vil bli bearbeidet til fettforekomster i kroppen og øke kroppsvekten. I mellomtiden kan mat med høyt salt øke vannretensjonen, noe som gjør at noen deler av kroppen din virker hovne.

Ikke glem å balansere det med kondisjonstrening som er effektiv for vekttap. For eksempel ved å gå, løpe, sykle eller svømme. Jo bedre din sunne livsstil, desto raskere vil du gå ned i vekt og få kinnene til å se tynne ut.

3. Drikk mye vann

Ikke bare er det effektivt for å forhindre dehydrering, drikke mye vann kan faktisk bidra til å flate kinnene. Rapportering fra Healthline, som holder kroppsvæsker balansert, kan forhindre hevelse i ansiktet.

I tillegg vil kroppens stoffskifte også øke med opptil 24 prosent. Dette betyr at kroppen vil forbrenne flere kalorier og hjelpe deg med å gå ned i vekt, inkludert på kinnene. Det betyr imidlertid ikke at du kan fortsette å drikke så mye vann som mulig slik at kinnene dine blir tynnere, vet du.

Alternativer for medisinsk behandling for å redusere lubne kinn

Ikke få mennesker som foretrekker øyeblikkelig rute, aka den medisinske måten å flate kinnene på. Årsaken er at denne metoden gir resultater som er raskere og som ønsket, i stedet for å glatte kinnene på en naturlig måte som har en tendens til å ta lengre tid.

Det skal imidlertid bemerkes at alle disse medisinske prosedyrene har sine respektive bivirkninger og risikoer. Så kontakt først nærmeste hudlege før du bestemmer deg for å krympe lubne kinn gjennom medisinske prosedyrer.

Følgende er medisinske behandlingsalternativer som kan redusere lubne kinn, nemlig:

1. Fettsuging

Fettsuging, aka fettsuging, er en operasjon som utføres ved å suge fett i ansiktet, som i dette tilfellet gjøres på kinnene. Legen vil injisere lokalbedøvelse i et bestemt område av kinnet, så blir overflødig fett på kinnet sugd ut.

Denne medisinske prosedyren er lovende nok til å oppfylle dine håp om å ha tynne kinn. Fettsugingsprosessen har imidlertid flere bivirkninger, inkludert risikoen for infeksjon, mindre arr, emboli og hevelse, også kalt ødem.

2. Ansiktsløftning

Ansiktsheiser, også kjent som ansiktsheiser, er en av øyeblikkelige måter å få ansiktet til å se yngre ut. Denne prosedyren gjøres ved å fjerne overflødig hud- og fettvev rundt halsen og kjevelinjen. Som et resultat vil kjevelinjen din vises mer definert og kinnene dine blir tynnere.

Dessverre kan denne prosedyren påføre mer kirurgisk traume enn fettsuging. Risikoen for komplikasjoner har også en tendens til å være høyere, slik at utvinningen også blir lenger.

3. Ultralyd

Du kan være kjent med ultralydprosedyrer for å diagnostisere forskjellige sykdommer. Visste du imidlertid at denne ultralyden også kan bidra til å rette kinnene?

Ultralyd, som ofte brukes til kosmetiske behandlinger, er en prosedyre som bruker lydbølger for å løse opp fettavleiringer i ansiktet. Dette fettet vil bli fjernet naturlig av kroppen din, eller det kan suges ut gjennom små snitt.

I tillegg kan ultralydprosedyren også stimulere dannelsen av nytt kollagen som kan ha en effekt løfting aka tett på huden. Ikke bare glatte kinn, ansiktet ditt ser også friskere og yngre ut.