Restless leg syndrom kan forårsake disse 2 søvnforstyrrelsene

Ifølge National Sleep Foundation er rastløs bensyndrom en nervesykdom som er preget av bevegelse av bena ute av kontroll under søvn. Også kjent som restless legs syndrom (RLS), restless leg syndrom kan forårsake søvnforstyrrelser og andre langsiktige helsepåvirkninger.

Hva er faktorene som forårsaker denne forstyrrelsen og dens mulige innvirkning? Følgende er full gjennomgang.

Årsaker til rastløse bens syndrom under søvn

Årsaken til restless leg syndrom (RLS) er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid er det visse gener som antas å være assosiert med denne nevrologiske lidelsen. Disse genene dominerer de normale gener i kroppen slik at de har en innvirkning på sykdomsutbruddet.

Bortsett fra å være genetisk, kan RLS også vises sammen med andre helseproblemer. Tidligere studier fant at RLS var mer utbredt hos personer med anemi, nyresvikt, perifer nerveskade og personer med jernmangel.

Symptomene på restless legs syndrom utløser noen ganger søvnforstyrrelser hos gravide kvinner, men symptomene avtar vanligvis 4 uker etter fødselen. Denne søvnforstyrrelsen finnes også hos røykere, mennesker som bruker alkohol og koffein, og mennesker som tar kvalme medisiner og antidepressiva.

Denne sykdommen utløser forskjellige repeterende bevegelser. Bevegelser som ofte finnes er å bøye store tær og bøye midje, knær og ankler. Denne bevegelsen oppstår vanligvis når du ikke har nådd en dyp søvnfase.

Noen mennesker med RLS kan også oppleve plutselige kroppsbevegelser mens de sover eller når de våkner. Dette symptomet forekommer noen ganger ikke bare i bena, men også i ansiktet, armene, brystet og kjønnsorganene.

Søvnproblemer på grunn av rastløs bensyndrom

Restless leg syndrom i seg selv er faktisk en søvnforstyrrelse, men denne sykdommen kan også redusere søvnkvaliteten og forårsake andre søvnproblemer.

Her er noen søvnforstyrrelser som kan oppstå.

1. Søvnløshet

Gjentatte bevegelser i beina får ofte folk med RLS til å våkne midt på natten. Selv om du prøver å sove, vil disse bevegelsene og de ubehagelige følelsene som følger med dem dukke opp igjen og holde deg våken hele tiden.

Denne tilstanden kan gradvis forårsake søvnløshet, og til og med føre til søvnløshet.

Langvarig søvnløshet kan utløse humørsvingninger , irritabilitet, depresjon, nedsatt immunforsvar og andre helseproblemer.

2. Overdreven søvnighet på dagtid

Restless leg syndrom vil fortsette å redusere søvntiden din, og til og med bli verre hvis du opplever søvnforstyrrelser som søvnløshet. Den langsiktige effekten er redusert søvnkvalitet.

Ubehag under søvn og søvnstimer som ikke er lange nok til at du ofte blir søvnig om dagen. Som et resultat blir du irritabel og har problemer med å konsentrere deg. Risikoen din for å oppleve angstlidelser og depresjon øker også.

Restless legs syndrom kan ha en rekke langsiktige effekter, fra søvnforstyrrelser til andre helseproblemer. Denne risikoen oppstår fordi søvnkvaliteten fortsetter å synke over tid.

Du kan imidlertid prøve å behandle symptomene på rastløs bensyndrom (rastløs bensyndrom). Prøv å oppsøke lege for å finne den rette behandlingen for deg.