Innholdsfortegnelse:
- Resultatet av å sammenligne en partner med en eks
- 1. Generere negative følelser i forhold
- 2. Utløse tvister
- 3. Få deg til å holde mange ting hemmelige for partneren din
- Det er best å ikke sammenligne partneren din med eksen din
Enten du skjønner det eller ikke, har du kanskje sammenlignet din nåværende partner med en tidligere eks. Dette er vanlig, men det kan være et problem hvis du lurer på hvordan du nå har det.
Minner med eksen din vil helt sikkert få deg til å føle deg lykkelig, fordi du var så nær. Imidlertid er det negative effekter som kan oppstå hvis du hele tiden er nedsenket i disse minnene, og til og med sammenligner dem med partneren din.
Resultatet av å sammenligne en partner med en eks
Her er en liste over grunner til at du ikke bør sammenligne partneren din med andre mennesker, spesielt ekser:
1. Generere negative følelser i forhold
Selv uten å sammenligne, vil de fleste lett føle seg sjalu når partneren deres snakker for ofte om sin tidligere kjæreste. Dette er ikke en god start, fordi sjalusi er roten til alle konflikter.
Bortsett fra å forårsake sjalusi, kan denne oppførselen også føre til skyldfølelse hos partneren din.
Årsaken er at han føler at han ikke har gitt det beste for deg. Disse følelsene kan gradvis bli langvarige negative følelser, for eksempel stress.
2. Utløse tvister
Når du sammenligner partneren din med eksen din, kan partneren din se ham som en trussel mot forholdet. Som et resultat er du mer utsatt for å kjempe.
Uavklarte tvister kan bli langvarige. Du ser også i økende grad partneren din som en dårlig person. I stedet for å bli løst, fører tvister til nye problemer.
3. Få deg til å holde mange ting hemmelige for partneren din
Noen mennesker som ofte sammenligner sine partnere med ekselskere, pleier å være i kontakt med eksene sine. Dette er faktisk ikke et problem hvis det gjøres riktig.
Sjalusi og konflikt kan imidlertid bety at du må ha hemmelige forhold til eksen din. Selv om målet ditt er å redusere konflikt, kan det faktisk forhindre deg i å holde ting hemmelig fra partneren din, noe som kan føre til en større konflikt.
Det er best å ikke sammenligne partneren din med eksen din
Hver gang du begynner å sammenligne partnerne dine, kan du prøve å tenke tilbake og være takknemlig for det du likte med dem. Takknemlighet kan utdype et forhold og gjøre deg til en bedre person.
Du og partneren din har begge feil. Når disse manglene fører til konflikt, er løsningen ikke å forandre hverandre, men heller å håndtere hverandres følelser mens du snakker hjerte til hjerte.
Et sunt forhold består av partnere som er gjensidig positive til hverandre. Når du viser en positiv holdning, vil partneren din gjøre det samme.
Du har imidlertid også rett til å trekke deg hvis partneren din tydelig engasjerer seg i voldelig eller voldelig oppførsel.
De enkleste eksemplene på positiv oppførsel er å rose partneren din når han gjør noe godt eller å gi støtte når han vil gjøre noe.
Du kan også gi små gaver som påminnelser om viktige øyeblikk.
Fysisk berøring er ikke mindre viktig. Nå og da, prøv å klemme, holde i hendene, stryke håret eller delta i andre fysiske interaksjoner som øker følelsesmessig intimitet og nærhet.
Det er alltid en måte å slutte å sammenligne partneren din med eksen din. Nøkkelen er å forstå at partneren din og eksen ikke er den samme personen. Du kan heller ikke påstå noe annet.
Begge har gitt forskjellige påvirkninger, opplevelser og følelser av lykke. Måten de viser sin kjærlighet er også annerledes. Så det er ingen fordel å oppnå ved å sammenligne de to.
