Utfordringer med kjærlighetsforhold for ADHD-pasienter

Sunn og sterk relasjon er utfordrende for alle, spesielt de med ADHD. Det kan ikke benektes at personer med ADHD har utfordringer som andre vanlige mennesker ikke opplever i å bygge og opprettholde romantiske forhold. Hvorfor det?

Forholdsutfordringer for mennesker med ADHD

Voksne med ADHD kan oppleve forskjellige hindringer for å leve livet. Det er mange ting som forårsaker utfordringer de trenger å gå gjennom når de blir eldre, som vanskeligheter med å fokusere, føle seg uorganiserte og lett distrahert.

Likeledes med forhold og sexliv til mennesker med ADHD som står overfor utfordringer. I følge Psycom, hvis en partner eller begge sliter med ADHD, kan forholdet deres være en rekke problemer.

Å starte fra hyppige misforståelser, føle seg frustrert, til hat forårsaket av ADHD-symptomer er veldig innflytelsesrike i å ha et romantisk forhold mellom partnere.

For personer med ADHD kan de ofte føle seg kritisert, skjelt ut og kontrollert av partneren. Uansett hva som er gjort, ser det aldri ut til å gjøre partneren din lykkelig eller fornøyd. Du føler deg ikke respektert som voksen, så du har en tendens til å unngå partneren din og ikke åpne opp.

I mellomtiden, for de som er i et forhold med noen med ADHD, opplever du selvfølgelig følelser som ikke er mye forskjellige. Du kan føle deg respektløs, ensom og forsømt fordi du er lei av å ta vare på alt selv.

Du kan oppleve at partneren din aldri holder løftene sine og må tvinges til å bli truet mens du gjør ting alene. Disse følelsene utvikler seg til slutt og antar at partneren din bare ikke bryr seg i det hele tatt.

Som et resultat er kjærlighetsforholdene som mennesker med ADHD har, mer sårbare og ulykkelige. Imidlertid kan du faktisk bygge sunnere forhold ved å forstå mer positive måter å kommunisere og forstå hverandre på.

ADHD symptomer som forårsaker forholdsproblemer

Det første trinnet i å forbedre forholdet som noen med ADHD har, er å begynne å forstå hvordan symptomene påvirker kommunikasjonen. På den måten kan personer med ADHD lære å håndtere symptomer, og partneren deres kan forstå når de reagerer.

1. Vanskelig å fokusere

Et av symptomene på ADHD-pasienter som kan ødelegge forholdet deres, er vanskeligheter med å fokusere. Hvis du har ADHD, er det ganske vanlig å ha problemer med å fokusere på samtaler med partneren din og få dem respektløs.

Du kan også begynne å miste viktige historiedetaljer eller ubevisst godta noe du ikke kan huske. Vanskeligheter med å konsentrere seg om små problemer, for eksempel når du kommuniserer med en partner, kan absolutt frustrere dem.

2. Glem raskt

I tillegg til å ha vanskeligheter med å fokusere, glemmer mennesker med ADHD ofte det raskt, og dette påvirker kvaliteten på forholdet deres sterkt. Selv om personer med ADHD prøver å ta hensyn til hva partneren deres sier, kan de fort glemme emner eller løfter som ble diskutert.

For eksempel kan du love noe til partnerens bursdag, men det er vanskelig å huske. Som et resultat kan partneren din begynne å føle at du ikke bryr deg eller kan stole på fordi du brøt løftene de ga.

3. Mindre vanlig

For de av dere som har alvorlige forhold til ADHD-pasienter, kan deres uregelmessige natur være ganske urovekkende. Dette kan føre til forvirring og frustrasjon mellom dere to.

Du kan føle at du gjør flere husarbeid som du kan dele med partneren din. Denne uorganiseringen kan imidlertid noen ganger føre deg til mistillit og til å bli enda mer frustrert når de gjør noe galt.

4. For spontan

Mennesker med ADHD er for spontane eller impulsive, inkludert utfordringene de møter i forholdet deres. Personer med ADHD kan ofte handle før de tenker, spesielt når det gjelder utgifter.

Du bruker kanskje mye penger på ting du kanskje ikke egentlig trenger. Som et resultat er det uunngåelig å slåss med partneren din på grunn av økonomiske problemer.

5. Emosjonell

Eksplosive følelser, også kjent som emosjonelle, er en av utfordringene ADHD-pasienter og deres partnere står overfor når de gjennomgår et forhold. Vanskeligheter med å kontrollere følelser når du arbeider med problemer, kan absolutt skade et forhold.

Som et resultat får denne tilstanden ofte par til å føle at de må være veldig forsiktige når de arbeider med ADHD-pasienter. Det er faktisk ikke uvanlig at de har følelser som kan ha en negativ innvirkning på mentaliteten.

Tips for å ha et kjærlighetsforhold for mennesker med ADHD

Noen av dere kan føle at du aldri har hatt et varig og harmonisk forhold, både for mennesker med ADHD og deres partnere.

Ulike symptomer på ADHD som forårsaker problemer i forholdet, fører ofte til frustrasjon for å fortsette forholdet.

Faktisk er det flere måter du kan gjøre for å skape sunne forhold, selv om du har ADHD, som er som følger.

• Å bringe tilbake en tapt kjærlighet, som på ferie eller på date.
• Å prøve å bevege seg saktere følger med ADHDs impulsivitet.
• Godta at alle har feil, inkludert deg selv.
• Stol på rutinen for å vite hva du kan forvente.
• Prøver å være mer åpen og holde følelsene i sjakk.

Romantiske forhold som involverer mennesker med ADHD krever mer tålmodighet og medfølelse enn noe annet forhold.

I hovedsak kan det å prøve å forstå hvordan det føles å ha ADHD hjelpe en partner å holde seg til de samme prinsippene. Dermed er ikke et harmonisk og sunt forhold bare en drøm.