Siwak, tannbørsten i profettiden, som også har et utall andre fordeler

Pamor siwak hørtes kanskje kjent ut for muslimer. Hvordan kunne jeg ikke, navnet på denne trestammen fra arabisk land blir ofte sett i historiene til de gamle profetene som en naturlig tannbørste. Er du nysgjerrig på de helsemessige fordelene ved siwak annet enn tenner og tannkjøtt?

Siwak har eksistert siden den tidlige sivilisasjonen i verden

Miswak eller miswak (på arabisk) er en kvist eller stamme fra et tre Salvadora Persica som også ofte kalles "tannbørstetreet". Vanligvis er miswak-stilkene små, kvistlignende og lysebrune i fargen.

Miswak-kvister antas å ha blitt brukt til å rense og ta vare på tenner og munn siden de tidlige sivilisasjonene i Arabia, Hellas og det antikke Roma.

Selv om planten kommer fra tørr ørkenjord som i Afrika, Midtøsten eller i land på den arabiske halvøya, kan man også finne miswak i andre områder. Generelt kan dette miswak-treet fremdeles bli funnet i landet Tanzania, på sandsletter som har kilder i midten (oaser) og i savanne gressletter.

Tradisjonen med å tygge siwak er fremdeles ganske vanlig i noen arabiske land i moderne tid. I Pakistan og Saudi-Arabia ble det for eksempel funnet at nesten mer enn 50% av menneskene som pusset tennene oftere enn å pusse tennene. Folk i Nigeria og India bruker også tannkrem oftere enn å pusse tennene.

Hva er fordelene med siwak?

Det er ikke bare forfedrene som bevarer siwak. Selv WHO eller Verdens helseorganisasjon har også anbefalt at verdenssamfunnet bruker denne trestammen for å opprettholde oral helse siden 1987.

WHO fortsetter fortsatt å pusse tenner med miswak som en alternativ måte å opprettholde munnhelsen til mennesker i lavinntektsland.

Her er noen av fordelene som kan oppnås ved å rengjøre tennene regelmessig ved hjelp av miswak trestammen:

• Dreper bakteriene som forårsaker tannkjøttsykdom eller tannkjøttbetennelse.
• Forhindre utseende av tannplakk.
• Oppretthold den hvite fargen på naturlige tenner ikke lett blekner.
• Reduserer risikoen for hulrom og annet tannråte
• Eliminerer dårlig ånde; gjør at pusten lukter så naturlig.
• Det fungerer også som tanntråd fordi trefibrene også renser mellom tennene.
• Øk spyttproduksjonen og forhindre tørr munn.

Ikke bare stilkene er nyttige for å opprettholde sunne tenner. Bladene til denne planten kan også brukes som munnvann og såre tannkjøtt. Dette er fordi bladene inneholder antibiotika som undertrykker bakterievekst og dannelsen av tannplakk.

Er det bedre å bruke siwak eller en tannbørste?

Forskning fra Sverige søkte en sammenligning mellom de to ved å undersøke 15 saudiarabiske menn i alderen 21 til 36 år. Etter først å ha gjennomgått tannundersøkelser, ble disse mennene funnet å ha ganske alvorlig plakett på tennene. De ble deretter bedt om å fortsette å gjennomgå standard tannrengjøring hos tannlegen.

Etter det delte forskerne deltakerne i flere grupper: noen ble bedt om å pusse tennene rutinemessig ved å bruke bare feilvakkende pinner og de som brukte tannbørste og produserte tannkrem. Resultatet, konkluderte forskerne med at bersiwak er mer effektivt for å opprettholde sunne tenner enn vanlige tannbørster. Antallet og alvorlighetsgraden av tannplakk i gruppen menn som rutinemessig pusset tennene med miswak, viste seg å være betydelig mindre enn for menn som bare pusset tennene generelt.

Dette funnet er i tråd med en medieutgivelse fra WHO som sier at tygge eller gnage på miswak trestammer er like effektivt for å opprettholde munnhygiene som å bruke tannbørste og produsert tannkrem.

Hvordan bruker du siwak til å pusse tennene?

Hvordan bruke siwak til å pusse tennene er enkelt. Du trenger bare å bruke den som om du pusser tennene med en vanlig tannbørste.

Skjær, skrell eller skrell endene av feilvekkingen ca 1 cm. Tyg deretter den skrelte enden til stilken åpner seg og danner en fjær. Bruk børsten som å pusse vanlige tenner. Ingen grunn til å tilsette tannkrem.

Slik pusser du tennene riktig:

1. Plasser børstene på overflaten av tennene nærmest tannkjøttkanten i 45 graders vinkel. Pensle forsiktig i sirkelbevegelse fra topp til bunn.
2. Pensel fra tannraden bak på den ene siden av munnen og beveg deg fremover fortsatt i sirkelbevegelse. For eksempel fra øvre høyre molar til høyre forside.
3. Når du pusser tennene på forreste rad, holder du stangen på siwak vertikalt og børster i en sirkelbevegelse fra tannkjøttkanten til toppen av tennene.
4. Pensle tennene i ca 2-3 minutter for å sikre at alle overflater på tennene dine er børstet helt til plakk eller matrester er fjernet.

Oppbevar denne "naturlige tannbørsten" på et rent og tørt sted. Hvis du vil myke håret, dypper du det kort i rosevann og tørker det før du børster det igjen.

Når håret på miswak stilkene begynner å rase ut og ser ut som en kost, klipp og fjern de gjenværende hårene. Hvis du vil fortsette å bruke miswak, skrell du huden igjen og tygg den nye enden for å danne nye "børste" bust.

Fordelene med miswak er for oral og tannhelse

Bortsett fra bladene og stilkene, kan siwakrot brukes til å behandle ryggsmerter, brystsmerter og magesmerter. Dette treet fra den arabiske halvøya kan også brukes som en salve for å lindre hodepine når det gnides i pannen.

I mellomtiden rapporteres miswakfrø som behandles til essensielle oljer for å lindre revmatiske smerter fordi de inneholder en rekke aktive stoffer som laurinsyre, myristinsyre og palmitinsyre.

For ikke å glemme, ifølge noen forskere, er dette tannbørstetreet nyttig som et antibakterielt medikament for å bekjempe symptomene på lungetuberkulose. TB eller tuberkulose er en smittsom sykdom forårsaket av en bakteriell infeksjon.

Dette treet fra arabisk land brukes også til å lage såpe og aromaterapi lys på grunn av sin duftende aroma. I mellomtiden er latexinnholdet i siwak-hud nyttig for behandling av sår.