15 av de vanligste årsakene til astma, må du vite!

Bronkialastma, eller som du kanskje vet det bedre som astma, er den vanligste kroniske ikke-smittsomme luftveissykdommen over hele verden. Astma kan ikke helbredes, men den kan kontrolleres slik at den ikke går igjen ofte. En måte er å unngå ting som forårsaker eller utløser astma. Hva er årsakene til at astma gjentar seg lett?

Risikofaktorer for astma

Inntil nå er det ikke kjent hva som er den viktigste årsaken som utløser tilbakefall av astma. Imidlertid oppstår denne tilstanden fordi luftveiene (bronkiene) blir betent.

Denne betennelsen gjør at bronkialrørene svulmer og smalner. Som et resultat er luften som kommer inn i lungene begrenset.

Betennelse gjør også celler i luftveiene mer følsomme og gir mer slim. Denne slimoppbyggingen har også potensial til å begrense luftveiene, noe som gjør det vanskelig for deg å puste fritt.

Genetikk er en faktor som sies å være hovedårsaken til astma. Dette betyr at sjansene dine for å få astma vil øke hvis en eller begge foreldrene har en historie med astma.

Flere andre risikofaktorer for astma inkluderer:

• Har luftveisinfeksjoner, som lungebetennelse og bronkitt
• Å ha visse atopiske allergier, som matallergi eller eksem
• Lav fødselsvekt
• Født for tidlig

Voksne gutter og jenter har høyere risiko for å utvikle astma enn andre mennesker. Inntil nå er det ikke klart hvordan kjønns- og kjønnshormoner kan være en potensiell faktor som forårsaker astma.

Astma forårsaker basert på utløsere

Astmaanfall kan oppstå når du blir utsatt for utløsere under aktivitet. Allikevel kan alles astmautløsere være forskjellige. Det er viktig for deg og menneskene nærmest å vite hvilke spesifikke ting som når som helst kan utløse astmasymptomer.

Det er mange typer astma som er klassifisert i henhold til årsaken eller utløseren.

Her er noen av de vanligste årsakene til tilbakefall av astmasymptomer basert på typen trigger:

1. Allergier

Allergier er en av de vanligste årsakene til tilbakefall av astma. Ikke mange er klar over at allergi og astma faktisk er relatert til hverandre. Hvordan kan?

Svaret ligger i allergisk rhinitt, en kronisk allergisk sykdom som forårsaker betennelse i det indre slimhinnen i nesen. En allergisk reaksjon hos personer med allergisk rhinitt får immunforsvaret til å frigjøre antistoffer kalt histamin som sirkulerer gjennom blodstrømmen til alle organer i kroppen, og forårsaker en rekke symptomer.

Disse symptomene inkluderer rennende øyne, nysing non-stop, rennende nese, rennende øyne, kløende hals og kortpustethet, som er typiske symptomer på astma.

Cirka 80% av personer med astma har allergier som er forårsaket av:

• dyrepels
• støvmidd
• kakerlakk
• pollen fra trær, gress og blomster

I en studie var det fire ganger større sannsynlighet for at barn som bodde i et hjem med mye kakerlakk, hadde tilbakevendende astma enn barn som hadde rent hjem.

I mellomtiden kan matallergi også være en årsak til astma, men sjeldnere. Her er noen matvarer som personer med astma bør unngå fordi de ofte forårsaker allergisymptomer:

• kumelk
• egg
• nøtter
• sjømat som fisk, krabbe og skalldyr
• hvete
• soya
• viss frukt

Matallergisymptomer kan variere fra mild til alvorlig, og kan komme plutselig eller i flere timer.

Personer med astma har høyere risiko for å få en dødelig allergisk reaksjon på mat. Astmasymptomer kan oppstå når en allergisk reaksjon utvikler seg til anafylaktisk sjokk etter å ha spist visse matvarer.

2. Sport

Dette er en type astmautløser som kan oppstå på grunn av trening eller fysisk aktivitet. Astmasymptomer kan komme igjen og bli verre med trening. Imidlertid kan til og med friske mennesker og idrettsutøvere som aldri har hatt astma oppleve det fra tid til annen. Hvorfor?

Når du trener eller driver med anstrengende aktiviteter, for eksempel å gå i trapper, kan du ufrivillig puste inn og puste ut gjennom munnen. Denne måten å puste kan føre til at astma gjentar seg.

Munnen har ikke fine hår og bihuler som nesen som fungerer for å fukte luften. Tørr luft utenfra som kommer inn i lungene gjennom munnen vil utløse innsnevring av luftveiene, noe som gjør det vanskelig for deg å puste fritt.

Denne typen astma vil gjøre luftveiene smale når de er maksimalt i området 5-20 minutter etter trening, noe som gjør det vanskelig for en person å puste.

Astma på grunn av trening avtar vanligvis i løpet av minutter eller timer etterpå. Pust inn inhalator astma før du begynner å trene kan være en måte å forhindre astmaanfall på.

I tillegg er det også viktig å varme opp sakte før du trener.

3. Hoste

Bortsett fra allergi, kan hoste også være en av tingene som utløser astma. Denne tilstanden er ganske vanlig hos mennesker. En alvorlig og alvorlig hoste er det dominerende symptomet som ofte oppstår.

Hoste som forårsaker astma utløses vanligvis av betennelse eller infeksjon i luftveiene, for eksempel fordi:

• influensa
• kronisk rhinitt
• bihulebetennelse (betennelse i bihulene)
• bronkitt
• acid reflux sykdom (GERD eller halsbrann)
• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Astmahoste er veldig underdiagnostisert og vanskelig å behandle. Hvis du opplever langvarig hoste, må du straks sjekke helsetilstanden til en lungespesialist.

4. nattlig (natt) astma

Nattlig astma er en type astma som går igjen om natten midt på sengetid. Forskning viser at de fleste tilfeller av død av astma forekommer om natten.

Årsaken til at astma gjentar seg om natten oppstår på grunn av eksponering for allergener, lufttemperatur, sovende stilling eller til og med produksjonen av visse hormoner som følger kroppens biologiske klokke.

I tillegg vises symptomer på bihulebetennelse og astma ofte om natten. Spesielt hvis slimet tetter luftveiene og utløser typiske hostesymptomer på astma.

I tillegg er noen av de andre årsakene til astma om natten:

• forsinket respons på astmautløsere på dagtid
• en nedgang i kroppstemperaturen som utløser bronkospasme (spenninger i lungene)
• en gang daglig astmamedisiner tatt om morgenen
• søvnapné , nemlig søvnforstyrrelser som forårsaker pusteproblemer

5. Medisin

De fleste tror aldri at bivirkningene av visse legemidler faktisk kan forårsake astma. NSAID-smertestillende midler som aspirin og ibuprofen mot hjertesykdommer betablokkere er eksempler på medisiner som er i fare for å få astmaen til å gjenta seg.

Hvis du har astma og tar denne medisinen, kan det forverre astmasymptomene. Ikke sjelden kan bivirkningene av disse stoffene også være dødelige hos personer med astma.

Hvis du er en av menneskene som er følsomme for disse stoffene, må du unngå ibuprofen, naproxen og diklofenak fordi de kan utløse et astmaanfall. Spesielt for de av dere som allerede har en historie med astma.

Rådfør deg alltid med legen din angående bruken av disse legemidlene før du tar dem.

6. Yrkesastma (på grunn av visse yrker)

Denne typen astmautløser er vanligvis forårsaket av arbeidsplassen (yrke). Hvis du har denne tilstanden, kan du bare oppleve pustevansker og andre astmasymptomer når du jobber.

Mange mennesker med yrkesastma har rennende nese, tett nese, irriterte øyne, rennende øyne og en tungpustende hoste.

Mennesker som er mest utsatt for yrkesastma er bygningsarbeidere, dyreoppdrettere, omsorgspersoner, tømrere, bønder og arbeidstakere hvis daglige eksponering er utsatt for luftforurensning, kjemikalier og sigarettrøyk.

Andre årsaker til astma

Bortsett fra årsakene til astma som er nevnt ovenfor, må du også vite at det er forskjellige forhold og andre faktorer som kan utløse tilbakefall av astma.

Her er noen andre ting som kan utløse astmaårsaker:

1. Røyking

Folk som røyker er mer sannsynlig å utvikle astma enn de som ikke gjør det. Hvis du har astma og røyk, kan disse dårlige vanene gjøre symptomene dine verre.

Kvinner som røyker under graviditet kan også øke risikoen for tungpustethet hos fosteret. Ikke bare det, babyer hvis mødre røyket under graviditet, hadde også dårligere lungefunksjon enn babyer hvis mødre ikke røykt. Det er ikke umulig at dette vil sette babyen din i fare for astma.

Å slutte å røyke er en av de beste måtene å redusere risikoen for å forårsake astma mens du beskytter lungene.

2. Sur reflux

Flere typer astma som er nevnt ovenfor er ofte assosiert med økt magesyre. Faktisk har mer enn 80 prosent av personer med astma en historie med alvorlig GERD.

Dette skyldes at lukkemuskulaturen helt oppe i magen ikke kan lukkes tett for å holde syre i magen. Som et resultat stiger magesyre i spiserøret.

Magesyre som stadig stiger opp i spiserøret, vil forårsake irritasjon og betennelse i bronkiene og forårsake astmaanfall.

Sitert fra Mayo Clinic-siden, kan magesyre gjøre astmasymptomene verre og omvendt.

GERD opptrer vanligvis under søvn om natten når pasienten er i liggende stilling. Kanskje dette også er grunnen til at noen mennesker opplever astma om natten (nattlig).

Noen tegn på at acid reflux er årsaken til astma hos deg inkluderer:

• Astma dukker bare opp når voksne
• Har ikke en historie med astma
• Astmasymptomer forverres etter et stort måltid eller trening
• Astma går igjen etter å ha drukket alkoholholdige drikker
• Astma oppstår om natten eller når du ligger nede
• Astmamedisiner er ikke like effektive som vanlig
• Har ingen historie med allergier eller bronkitt

3. Stress

Vær forsiktig, stress kan også være en årsak til astma. Dette er bevist av en studie publisert i tidsskriftet Hjerne, oppførsel og immunitet .

Studien antyder at vedvarende stress nesten kan doble frekvensen av tilbakefall av symptomer hos barn med astma.

Annen forskning i tidsskriftet Allergology International uttalte også det samme. Kroppens respons på stress kan føre til at immunforsvaret frigjør visse hormoner. Dette hormonet forårsaker til slutt betennelse i luftveiene og utløser astmaanfall.

4. Hormonelle endringer

Astma hos voksne er kjent for å være 20 prosent mer vanlig hos kvinner enn menn. Hormonelle endringer som oppstår hos kvinner antas å være en av årsakene.

Hormonelle endringer som under graviditet kan øke risikoen for å utvikle astmaårsaker. Selv forekomsten av astma hos personer som nettopp har vært gravid en gang økte fra 8 prosent til 29 prosent hos kvinner som har fått fire barn.

Kvinner som tar østrogen etter overgangsalderen i løpet av året, er også utsatt for astma. Selv om det viser seg at risikoen for astma avtar hos de som bruker p-piller.

5. Fedme

Fedme er kjent som en av årsakene til astma og øker risikoen hos voksne. Så mange som 50% av de som er overvektige og overvektige er kjent for å ha astma som voksne. Hvordan skjedde dette?

Personer med fedme har mye fettvev. Økningen i adipokiner, som er hormoner avledet fra fettvev, vil utløse betennelse i øvre luftveier hos overvektige mennesker.

I tillegg puster overvektige mennesker mindre enn normal lungekapasitet. Dette vil forstyrre lungefunksjonen. For ikke å nevne vanskeligheter med å puste under søvn og GERD som er veldig nær astma kan oppstå på grunn av fedme.

6. Værfaktor

Faktisk kan været også utløse astmaanfall for noen mennesker. Regntiden gjør luften enda mer fuktig, noe som uforvarende kan oppmuntre til vekst av mugg.

Disse soppene kan da sprekke og fly i luften. Ved innånding kan dette utløse tilbakefall av astmasymptomer. Langvarig varmt vær kan også føre til det samme.

Selv om det ikke er kjent nøyaktig hva som forårsaker det, sier en teori fra The Asthma UK at å puste luft når det er varmt kan føre til at luftveiene trekker seg sammen, forårsaker hoste og kortpustethet. Begge disse tilstandene kan utløse astmaanfall.

En annen teori antyder også at varmt vær kan øke mengden forurensende stoffer og mugg som er tilstede i luften. Når personer med astma inhaleres, kan disse forurensende stoffene og soppene forårsake et astmaanfall.

Rådfør deg med lege for å finne ut hva som forårsaker astma

Fra forklaringen ovenfor er det kjent at det er mange risikofaktorer som forårsaker astma. Det anbefales at du unngår astmautløsere, slik at symptomene ikke oppstår når som helst.

For å vite mer sikkert hva som får astmaen til å komme seg igjen, må du imidlertid oppsøke lege. Konsultasjon med lege er også nødvendig hvis du mistenker visse astmasymptomer.

Leger kan utføre en rekke undersøkelser, alt fra fysiske undersøkelser, laboratorietester til bildebehandlingstester for å bekrefte en diagnose.

Jo raskere astmaen din blir diagnostisert, jo lettere blir det å behandle astma. Du kan også unngå en rekke farlige astmakomplikasjoner.