Risikofaktorer og årsaker til gikt

Gikt er en form for leddgikt (betennelse i leddene) som får leddene til å føle seg smertefulle, hovne og røde. Disse symptomene på gikt vises plutselig og påvirker oftest leddene i føttene og hendene. Men vet du hva som forårsaker gikt? Hva er faktorene som øker risikoen for å ha denne tilstanden?

Hovedårsaken til gikt

Hovedårsaken til urinsyregikt er urinsyrenivået (urinsyre) det er for høyt i kroppen. En person sies å ha nivåer urinsyre høy hvis urinsyretestresultatene han nådde 6,0 mg / dL hos kvinner og 7,0 mg / dL hos menn. Det normale urinsyrenivået er under dette tallet.

Urinsyre er faktisk et stoff som dannes når kroppen bryter ned puriner. Puriner er naturlige forbindelser som finnes i kroppen og kan også finnes i forskjellige matvarer og drikkevarer du spiser.

Under normale forhold oppløses urinsyre i blodet og behandles og utskilles av nyrene i form av urin. Imidlertid kan urinsyrenivået som overstiger det normale, bygge seg opp og danne krystaller, som kalles mononatrium urat, ved leddene. Disse urinsyrekrystallene forårsaker betennelse og smerter i leddene.

Det er forskjellige ting som kan forårsake høye urinsyrenivåer. Imidlertid er den viktigste faktoren som utløser denne tilstanden en usunn livsstil, spesielt å spise for mange matvarer som inneholder puriner.

Denne usunne livsstilen er også det som ofte forårsaker gikt i ung alder. Bortsett fra livsstil, kan andre faktorer øke en persons risiko for å ha høye urinsyrenivåer og utvikle denne sykdommen.

9 risikofaktorer som kan forårsake høy urinsyre

Det er flere faktorer som kan øke urinsyrenivået, noe som setter deg i fare for denne sykdommen. Faktorer som kan utløse gikt er:

1. Forbruk av mat og drikke med høyt innhold av purin

De vanligste årsakene til høy urinsyre kommer fra mat eller drikke med høyt purininnhold. Årsaken er at overflødig purininntak fra mat kan øke nivåene av naturlige puriner i kroppen ytterligere.

Jo flere puriner i kroppen, jo mer dannes urinsyre, slik at den kan akkumuleres i leddene. Ulike matvarer som kan forårsake gikt, nemlig:

• Alkohol.
• Drikkevarer og drikkevarer inneholder søtningsmidler.
• Grønnsaker som inneholder mye puriner, som spinat og asparges.
• Rødt kjøtt.
• Innvoller.
• Sjømat (sjømat), som tunfisk, sardiner, ansjos og skalldyr.

2. Forbruk av visse legemidler

Visse medikamenter kan føre til at du får smerter i urinsyregikt, nemlig diuretika og flere andre medikamenter som ofte brukes til å behandle hypertensjon, som betablokkere og ACE-hemmere, og lave doser aspirin.

Tar langvarige vanndrivende medisiner kan øke urinsyrenivået i kroppen. Årsaken er at denne typen medikamenter kan få deg til å urinere oftere, og derved redusere væskemengden i kroppen.

Mangel på væske kan hemme prosessen med urinsyrefjerning av nyrene. Denne tilstanden er det som til slutt forårsaker gikt på et senere tidspunkt.

3. Visse sykdommer eller medisinske tilstander

Flere medisinske tilstander kan bidra til høye urinsyrenivåer. Årsaken er at flere medisinske tilstander kan påvirke måten nyrene filtrerer urinsyre eller kan føre til at mer urinsyre produseres. Her er noen av disse medisinske tilstandene:

• Nyresykdom

American Kidney Fund sier at kronisk nyresykdom kan føre til at nyrene ikke fungerer som de skal i filtrering av avfall, inkludert urinsyre. Denne tilstanden fører til at urinsyre ikke klarer å komme seg ut maksimalt slik at den akkumuleres i leddene.

• Diabetes

Diabetes er en sykdom som oppstår når blodsukkernivået er over det normale, enten på grunn av mangel på insulin eller insulinresistens. Forskning viser at insulinresistens kan føre til høye urinsyrenivåer. I tillegg er insulinresistens også assosiert med fedme og hypertensjon, som er andre risikofaktorer for gikt.

• Psoriasis

Å ha psoriasis og psoriasisartritt kan være årsaken til gikt. Rapportering fra Arthritis Foundation, ved psoriasis og psoriasisartritt, blir gikt betraktet som et biprodukt av rask hudcelleomsetning og systemisk betennelse.

I tillegg sies det at flere andre medisinske forhold er årsaken til dine høye urinsyrenivåer, for eksempel:

• Søvnapné
• Hjertesykdom
• Hypotyreose
• Høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk
• Flere typer kreft
• Noen sjeldne genetiske lidelser

4. Økt alder og mannlig kjønn

Gikt er mer vanlig hos menn enn kvinner. Årsaken er at kvinner har lavere urinsyrenivå enn menn. Imidlertid økte urinsyrenivået hos postmenopausale kvinner nærmere menns nivå.

Derfor er gikt vanligvis vanligere hos voksne menn i en alder av 30-50 år, mens kvinner har risiko for å utvikle denne sykdommen i postmenopausal alder.

5. Familie med urinsyregikt

Noen ganger gjør gener som sendes fra foreldre eller familie, at nyrene dine ikke kan skille ut urinsyre som de skal. Dette er hva som kan være årsaken til gikt, spesielt hvis familiemedlemmene dine, som foreldre eller besteforeldre, har en historie med samme sykdom.

6. Overvekt eller fedme

Overvekt kan være en faktor som får deg til å utvikle gikt. Årsaken er at når en person er overvektig eller overvektig, produserer kroppen deres mer insulin.

For høye nivåer av insulin i kroppen kan hemme nyrene i å kvitte seg med urinsyre. Denne ikke-bortkastede urinsyren vil etter hvert bygge seg opp og danne krystaller i leddene dine.

7. Mangel på væske eller dehydrering

Mangel på væske eller dehydrering er en av faktorene som får urinsyrenivået til å sveve lett. Årsaken er at tilstrekkelig vanninntak kan bidra til å fjerne fjerning av overflødig urinsyre. Omvendt kan mangel på væske redusere urinsyreutskillelsen gjennom urinen.

Derfor kan dehydrering også være en av årsakene til gjentakelse av urinsyre for de av dere som allerede har en historie med denne sykdommen.

8. Har hatt en skade eller nettopp fått operasjon

Skade på ledd eller nylig operert kan øke en persons risiko for å utvikle gikt. Imidlertid er dette vanligvis forbundet med årsaken til giktangrep, spesielt hvis urinsyrekrystaller tidligere har dannet seg i leddene dine.

9. Trene sjelden

Sjelden trening er en av faktorene som får gikt til å dukke opp. Årsaken er at trening sjelden kan øke risikoen for å være overvektig, eller til og med overvektig. Når det gjelder dette, kan det utløse gikt.

På den annen side kan trening forhindre vektøkning og få hjertet til å pumpe blodet jevnt for å filtrere urinsyre. Flittig trening kan også trene leddene i kroppen slik at de ikke er stive og såre. Dette kan selvfølgelig forhindre urinsyre-tilbakefall og redusere risikoen for komplikasjoner av gikt i fremtiden.