Hengende bryster etter amming, hvorfor er det? & bull; hei sunt

Formen og størrelsen på brystene kan fortsette å endres gjennom hele livet, spesielt under graviditet og amming. Bryststørrelsen bestemmes av hvor mye fettvev det er i det. Når brystene produserer melk, vil fettvevet komprimeres slik at brystene ser forstørrede ut. Så hvorfor henger brystene dine når du ikke lenger produserer morsmelk?

Hva skjer med mors bryst etter amming

Brystene inneholder ingen muskler i det hele tatt, rent fettvev. Brystene dine er festet til brystveggmusklene ved hjelp av tynne bånd (Cooper-leddbånd). Disse leddbåndene har mindre vekt, så brystene dine kan også bevege seg når du hopper eller løper.

Når du er gravid vil leddbåndene og huden som støtter brystene strekke seg etter hvert som brystene blir fyldigere og tyngre for å gi plass til melkeproduksjon, mens brystvorten og huden rundt brystene (areola) blir mørkere. Etter at babyen er født i verden, øker blodtilførselen til brystene dine for å produsere melk. Når du ammer, vil brystene bli fyldigere og tyngre for å holde melketilførselen flytende.

Så snart du slutter å amme, begynner bryststrukturen gradvis å erstatte det melkeproduserende vevet med fettvev for å la brystene komme tilbake til sin opprinnelige begynnelse. Denne endringen er en naturlig prosess som tar omtrent seks måneder etter at du slutter å amme. Det er denne strekningen som kan føre til at brystene dine ikke føles så stramme som før. Disse endringene vil skje uansett om du ammer babyen din eller ikke.

Avslutningsvis gjør amming at brystene henger og avtar er en myte. Brystendringer etter fødsel er mer påvirket av hormonene i svangerskapet, ikke resultatet av amming.

Hengende bryster er mer sannsynlig hvis du røyker

"Kvinner kan være tilbakeholdne med å amme fordi de hjemsøkes av myten om hengende bryster," sa Brian Rinker, plastisk kirurg og forsker ved University of Kentucky, sitert fra WordsSideKick.com. "Nå kan gravide slappe av og vite at amming ikke vil kompromittere utseendet på brystene."

Hengende bryster kan utløses av andre faktorer enn amming, inkludert overvekt, genetikken din, en historie med antall graviditeter du har, brystene dine er faktisk store, og hvis du røyker. Sigarettoksiner som absorberes i kroppen, bryter ned et protein i huden som kalles elastin, som får huden til å se ung ut og støtter brystene.

Tips for å forhindre hengende bryster

Det er naturlig at brystvevet synker med alderen, uavhengig av om en kvinne noen gang har renset eller ikke. Men dette betyr ikke at du ikke kan forhindre eller senke brystsakseprosessen. Du kan gjøre en rekke ting, som tipsene nedenfor, for å holde brystene smidige og faste så lenge som mulig.

• Bruk en behagelig, tettsittende graviditets-BH for å beskytte brystene mot mulig sagging som starter før babyen blir født.
• Overvåk vekten din under graviditeten. Vektøkning på 11-15 kg er den ideelle mengden for å opprettholde en sunn kroppsvekt under graviditeten. Overvekt sprer seg i hele kroppen, inkludert brystene. Jo større brystene vokser under graviditet, jo mer saggy blir de senere på grunn av overflødig vekt og strukket hud.
• Hold huden fuktig og godt næret. Omsorg for kroppen med en fuktighetskrem vil holde hudvevsstrukturen smidig og smidig selv om den er strukket.
• Etter at du har født, invester i å kjøpe en ny BH. Hvis du ammer, vil brystene fortsette å vokse, så du må kanskje endre bh-størrelsen. Når babyen din begynner å frigjøre seg fra morsmelken, begynner brystene å gå tilbake til størrelsen før graviditeten. Hvis du ikke ammer, ikke forvent at brystene dine snart vil bli normale igjen. Det kan hende du kan bytte rett fra amme-BH-en til en standard-BH, men vi anbefaler å kjøpe en annen størrelse i tilfelle du gir den mest passende støtten.