Hvordan håndtere impotens: er det bedre å bruke sterke stoffer eller en sunn livsstil?

Erektil dysfunksjon eller impotens, inkludert seksuelle problemer som ofte oppleves av menn. De fleste menn velger å ta sterke medisiner som Viagra som en måte å håndtere impotens på. I mellomtiden anbefaler leger at du endrer livsstilen din for å være sunnere. Egentlig, hvilken er mer effektiv for å håndtere erektil dysfunksjon? Her er hensynene.

Å overvinne erektil dysfunksjon med sterke medisiner

Sterke medisiner som Viagra, Levitra eller Cialis er ofte førstevalget, slik at menn kan vare lenge mens de elsker. Disse stoffene inneholder PDE5 som har en avslappende effekt på muskler og øker blodstrømmen i kroppen. Hvis musklene slapper av og blodstrømmen øker, vil mer blod strømme til penis slik at den endelig er i stand til å få en sterkere og langvarig ereksjon.

Sterke medisiner fungerer best hvis de tas 30-60 minutter før seksuell aktivitet, og bør bare tas en tablett om dagen på tom mage. Imidlertid er du ikke nok bare til å ta medisiner, og da er penis oppreist umiddelbart. Du trenger fortsatt å få seksuell stimulering som kan utløse blodstrømmen til penis, enten gjennom visuelt som å se porno eller lese erotiske bøker eller berøre, for eksempel onani eller berøring fra en partner. Uten seksuell stimulering, vil naturlig tonic eller chemical tonic ikke forårsake noen effekt.

Mannlige tonic medisiner kan vanligvis opprettholde ereksjon i opptil 4-5 timer etter bruk kombinert med seksuell stimulering. Etter at legemidlet er slitt, vil den gjenværende medisinen i blodet skylles ut gjennom urinen når du urinerer.

Imidlertid bør dette legemidlet ikke brukes hos menn med følgende tilstander:

• Har for alvorlig innsnevring av arteriene.
• Ta nitratmedisiner mot hjertesykdom.
• Har visse hjertesykdommer / lidelser.
• Etter prostatakirurgi.
• Har diabetes.
• Har veldig lavt blodtrykk (hypotensjon).

Hvordan håndtere impotens med sunne livsstilsendringer

Livsstilsendringer er det første legen din anbefaler hvis du konsulterer om hvordan du skal behandle impotens. Dette er fordi impotens, aka erektil vanskeligheter, vanligvis oppstår på grunn av dårlig blodsirkulasjon.

Trening og å spise sunn mat for å opprettholde en normal kroppsvekt kan hjelpe hverandre til å forbedre blodstrømmen. Rutinemessig trening og opprettholdelse av et sunt balansert kosthold kan fjerne opphopning av fett og kolesterolplakk i veggene i blodårene, noe som gjør at blodstrømmen ikke blir jevn. Det samme gjelder å holde seg borte fra alkohol og sigaretter. Begge kan utløse opphopning av fettplakk i blodkarene og begrense karene slik at penis ikke klarer å få en fast ereksjon når det er nødvendig.

I tillegg kan sunne livsstilsendringer også bidra til å overvinne forskjellige psykologiske problemer som stress og angst som kan være årsaken til ereksjonsproblemer, selv om du ikke har noen sykdom eller helseproblemer.

En studie fant at et sunt, balansert kosthold fylt med mye frukt og grønnsaker, samt fullkorn og fullkorn, kan redusere frekvensen av gjentak av impotens hos menn med erektil dysfunksjon.

Kort sagt er erektil dysfunksjon et problem med blodstrømmen. Så når du klarer å holde blodkarene i god helse, kan du redusere risikoen for erektil dysfunksjon.

Så hvilken er mer effektiv?

Når du sammenligner sterke stoffer og en sunn livsstil, må du også se på hvordan du bruker dem.

Å bruke sterke narkotika uforsiktig er faktisk farlig

Generelt er sterke medisiner som Viagra effektive opptil 65-70 prosent som en måte å behandle impotens på. Allikevel er sterke medikamenter for erektil dysfunksjon, enten det er Viagra, Cialis eller Levitra, sterke doser medikamenter som faktisk trenger resept fra lege.

Ironisk nok er det mange useriøse individer på markedet som selger sterke medisiner under håndaliaset uten resept til lave priser. Den enkle tilgangen til dette kraftige stoffet øker risikoen for å bruke det overdrevent, uforsiktig, og som faktisk kan være veldig unødvendig. Vanlige bivirkninger ved å ta stoffet inkluderer svimmelhet, tett nese og mageforstyrrelser.

Effekten av sterke stoffer kan være farlig hvis den konsumeres uforsiktig, spesielt om og om igjen på lang sikt. Starter fra arytmier (unormale hjertefrekvensforstyrrelser), ereksjoner som ikke forsvinner og føles smertefulle (priapisme), til plutselig synstap etter orgasme (ikke -arteritisk anterior iskemisk optisk nevropati eller NAION for kort) som oppstår på grunn av den raske blodstrømmen blokkerer nervene. øye.

Sterke mannlige medisiner har til og med potensial til å forårsake død for de av dere som har hjertesykdom og høyt blodtrykk, hvis de konsumeres uforsiktig uten legens resept.

En annen ting å huske: å øke dosen av legemidlet fra den anbefalte dosen, vil ikke øke effekten, det vil bare øke risikoen for farlige bivirkninger.

En sunn livsstil kan ta lengre tid å vise resultater

Sammenlignet med øyeblikkelig medisinsk effekt, kan "impotenskur" -effekten av å endre en sunnere livsstil vises saktere. Jo oftere du trener og jo lenger du tar et sunt kosthold, vil de nye resultatene være åpenbare. Men fordelen er at denne metoden for å overvinne impotens er bevist uten bivirkninger.

Bortsett fra å forbedre blodstrømmen, hjelper trening og sunn mat kroppen å oppnå en balanse i produksjonen av hormoner som spiller en rolle i å skape opphisselse og starte og opprettholde en ereksjon. Gjennom årene har eksperter rapportert at trening øker nivåene av endorfiner, kjemikalier som er ansvarlige for å øke følelser av lykke og selvtillit, samt testosteron, som spiller en rolle i å regulere og opprettholde seksuell opphisselse.

Uansett er konsultasjon med lege fortsatt nødvendig

Noen mennesker velger å bruke narkotika som en måte å behandle impotens på, mens andre hevder at å spise sunt, tenke positivt og trene kan redusere symptomene. Det er ikke noe galt med det heller.

Alle har forskjellige forhold, og ikke alle typer behandling er effektive for alle. Rådfør deg videre med legen din for å finne ut hvilken metode som passer for deg.

x