Hvorfor opprører kjærlighet oss? & bull; hei sunt

Ingenting er lykkeligere enn når du blir forelsket. Bare det å tenke et øyeblikk at du endelig har funnet den sjelfulle sjelen du har drømt om, kan være så spennende. Du føler deg veldig glad som om du flyter i den syvende himmelen. Men samtidig kan din nye kjærlighet tømme energi, fokus og tid til det punktet hvor alt annet som skjer i livet ditt føles som en distraksjon mellom deg og kjæresten din. Du kan ikke slutte å tenke på kjæresten din. Du våkner og legger deg besatt av dette forholdet og hvordan fremtiden din vil se ut med det.

Å være forelsket kan få deg til å føle at du har et angstanfall. Plutselig klager du over hyppig svimmelhet, vanskeligheter med å fokusere, gå ned i vekt, ikke kunne sove godt i flere dager, føle deg opprørt, halsbrann som å bli invadert av tusenvis av sommerfugler.

Har du noen gang lurt på hvorfor kjærlighet kan oppta deg med både lykke og tristhet samtidig? Dette er grunnen.

Kjærlighet handler ikke bare om følelser, men også om påvirkning av hormoner

Rapportering fra i dag antyder et felles forskerteam fra Leiden University og University of Maryland at personer som blir forelsket kan ha problemer med å utføre vanlige kognitive oppgaver (som f.eks. multitasking og problemløsning) fordi de bruker mesteparten av sin mentale energi på å tenke på deres sjelevenn.

Når du blir forelsket, er du under påvirkning av et hormon som får deg til å oppleve tre følelser på en gang: eufori, trussel og utmattelse. Rapportering fra psykologi i dag fant et forskergruppe fra universitetet i Pisa at i de tidlige stadiene av et romantisk forhold, aktiviteten til nervesendere adrenalin, dopamin, oksytocin, norepineprin og fenyletylamin (PEA - et naturlig amfetamin som finnes i sjokolade og marihuana) blandes og øker når to mennesker tiltrekkes av hverandre, noe som setter det emosjonelle aspektet av seg selv i et rush.

Unikt, i løpet av denne euforiske fasen, avtar den avslappende effekten du får fra det "gode humør" -hormonet serotonin, og erstattes av en besettelse av partneren din og husker konsekvent tidligere romantiske minner du brukte sammen med ham. Denne PEA har også en andel i å få hjertet til å flagre til du føler at du gisper, skjelver og selve ønsket om å forene deg med kjæresten din.

Endringene som skjer med deg når du blir forelsket

Selv om den er vakker, kan denne euforiske fasen være overveldende. Du legger til romantiske forhold til din normale rutine som er nok til å holde deg opptatt. Ansvar hjemme og jobb på jobb eller skole blir nå sakte på sidelinjen, overveldet av ditt underbevisste behov for å bruke all din energi på å styrke ditt romantiske forhold. Dette kan gjøre deg mer nervøs og engstelig enn vanlig.

I tillegg “tvinger” deg å elske noen deg til å la vakt ned og åpne opp mer - slik at du kan stanse all kritikk og tvil om dem - slik at du kan forene dine behov og ønsker med deres. Denne prosessen kan true din eksistens og få deg til å føle deg usikker. Denne frykten er veldig håndgripelig. Det tar ekstra tid og krefter for begge parter å stole på tidligere fremmede og bygge et sterkere forhold for dere begge.

Mange står i fare for å bygge et romantisk forhold. Du kan ubevisst skape emosjonelle problemer og drama for å lufte bekymringene dine og bringe dem til overflaten.

Med alle hormonelle endringer og frykt som raser gjennom deg, er det ikke rart at du kan føle deg utmattet i de tidlige stadiene av romantikken din.

Hjerneaktivitet som oppstår når du er forelsket

Romantiske forhold er vanedannende. Dette kan bevises av de biokjemiske endringene som oppstår hos noen som blir forelsket i de med tvangslidelser, inkludert søvnvansker og tap av matlyst. Fantasien om hjertets idol fyller våre dager fyller nattdrømmene våre; fra hverandre føler vi oss ufullstendige. Denne "tomheten" i hjertet vil også føre til besettelser og konstant prat om gjenstander av din kjærlighet som er langt fra å fatte.

Årsaken til dette er ganske enkel, men litt overraskende: mennesker som er forelsket har mye til felles med kokainavhengige. MR-undersøkelser avslørte at hjernens nucleus accumbens på samme måte ble sett på som aktivert aktivt hos de som er forelsket og hos kokainavhengige og gamblere når de er i binge.

Å bryte opp ligner på 'sakau'

Følelsen av cravings forbundet med romantisk kjærlighet er et reelt fenomen. Rapportering fra The Star, biologisk antropolog Helen Fisher, uttalte at sett gjennom hjerneskanninger av 17 personer som nylig hadde blitt dumpet av sine partnere, oppdaget aktivitet i hjernesystemet - den ventrale tegmentalen i mellomhjernen - assosiert med følelser av dyp romantisk kjærlighet til den personen. Så når du blir dumpet av idolet ditt, fortsetter du fortsatt å elske ham. Han fant også aktivitet i et område av hjernen - den orbitofrontale cortex - en del av dopaminhormonsystemet assosiert med trang og tilknytning. Så selv om de har dumpet deg, vil du fortsatt føle et dypt tilknytning til dem. Til slutt ble det funnet at hjerneaktivitet var assosiert med angst som går synkronisert med avvisning, men også er forbundet med fysisk smerte og følelsesmessig stress.

Derfor føler mennesker som er sønderknuste også det som kalles forvirring. Lengsel, tristhet, sinne, skam eller skyldfølelse er alle følelser som kan følge et lykkelig romantisk forhold. Avhengighet maskerer smerten ved et kjærlighets- og hatforhold eller tap av lykke, og de skjuler denne lengselen etter å kunne oppleve en tilstand av lykke igjen.

Først vil de være i fornektelsesfasen - nekte at kjærlighetshistorien deres er avsluttet og nekter å innrømme slutten på forholdet. På proteststadiet vil de vanligvis prøve å gjenvinne idolens hjerte. De vil flørte, gi løfter, be om å møte og diskutere hvordan vi kan opprettholde forholdet, konfrontere en tredjepart som 'stjal' partneren sin. Hvis alle disse "omvendte" forsøkene ikke lykkes, vil de til slutt gli over i elendighet. Alle som har opplevd slutten på et forhold, vet at å bryte opp kan forårsake angst, irritabilitet, sinne og følelser av håpløshet eller hjelpeløshet. De holder kjeft, ligger i sengen og gråter uavbrutt, og går ikke på skole / jobb - alle disse viser symptomer på depresjon.

Kjærlighet kan også utløse depresjon hvis…

Rapportering fra Healthline viser forskning at de som har stive holdninger om viktigheten av romantisk kjærlighet - "Jeg vil ikke lenger finne noen andre så gode som ham", "livet mitt er ødelagt uten ham", eller "dette bruddet er min skyld" - er de et mer utvalg for å utvikle klinisk depresjon. Negative følelser alene er ikke tilstrekkelig til å forårsake kliniske humørsykdommer, men kombinasjonen av kognitiv følsomhet og mild depresjon kan kaste en person i en dyp depresjon.

Hvordan en person internaliserer forvirringen forårsaket av kjærlighet, vil i stor grad avgjøre om han kan overleve gjennom livets prøvelser, eller om han trenger hjelp utenfra. Fisher fant ut at i hjernen til de som ble dumpet, ble regionene forbundet med cravings og vedlegg dempet over tid. Så tiden gro. Du kan begynne å føle deg bedre, mer uavhengig og mindre besatt av eksen din, og begynne å sosialisere slik du var før.