3 tips for å håndtere irriterende ekskjærester

I et forhold kan ekskjæresten, eksmann / kone til partneren også påvirke forholdet som for tiden blir levd. Spesielt hvis partneren din har barn fra et tidligere forhold. Eksistensen av en ekskjæreste, mann / kone til denne partneren kan også være irriterende til det punktet å være emosjonell. For å holde forholdet til partneren din harmonisk, er det flere måter å håndtere din tidligere partner på.

Tips for å håndtere irriterende ekskjærester

Generelt sett oppfører ekskjæresten eller eksmannen / kona vanligvis ikke farlig. Den beste måten å håndtere dem på, ifølge Aimee Hartstein, en forholdsterapeut Brudene er å klare den sjalusien.

Han la også til at 95 prosent av mennesker som har avsluttet forholdet, for eksempel skilsmisse, har en tendens til å ha glemt fortiden og fokusere på sin nåværende partner. Imidlertid kan din nåværende partners ekskjæreste eller eksmann / kone forstyrre forholdet ditt.

Noen av følgende strategier kan fungere bra for å håndtere ekskjæresten din.

1. Prøver å forstå

Å forstå at alle har en fortid er en måte å håndtere partnerens eks på. Ikke glem at du også hadde noen i fortiden din før ditt nåværende forhold.

Sjalusi og irritasjon er normale følelser når forholdet ditt forstyrres av partneren din. Hvis du føler deg panisk og redd, kan du diskutere saken med partneren på en vennlig tone uten å beskylde ham for det.

Minn deg selv på at partnerens ekskjæreste er en fortid som kanskje ikke lenger har en plass i partnerens hjerte. Å plassere eksens stilling som en trussel er absolutt ikke et klokt skritt med tanke på at det faktisk er du som nå er sammen med partneren din.

2. Prioriter forholdene dine

Når din tidligere kjæreste eller tidligere partner forstyrrer livet ditt, kan du prøve å ignorere det. Enda mer, hvis du har en spesiell tid til å tjene dem.

Å bygge sunne forhold krever hardt arbeid og tålmodighet. Hvis det du bygde med partneren din går i stykker på grunn av eksen din, vil det harde arbeidet du bygget for ditt nåværende forhold, bare kollapse.

Ifølge American Psychological Association er kommunikasjon et viktig element i å bygge sunne forhold. Å ta noen minutter hver dag for å diskutere personlige forhold og med ditt hjerte innhold er absolutt et godt skritt, inkludert å snakke om tidligere problemer med partneren din og dine bekymringer.

Når du deler det du føler, kan dere begge få vite hvordan hverandre føler om sin irriterende eks. Husk imidlertid å ikke forby overdrivelse.

Det kan være, formålet med partnerens fortid er å varsle eller snakke om barn, for eksempel.

3. Konsultasjon med eksperter

I noen tilfeller er det tider da ekskjæresten eller tidligere partner er veldig irriterende. Målet kan være fordi de sliter gå videre og vil ødelegge forholdet ditt.

Selvfølgelig kan denne typen situasjoner være vanskelig å komme igjennom, men for å håndtere en tidligere kjæreste som denne, vil du ikke bli emosjonell.

Det er ikke nødvendig å svare med eksplisitt behandling mot ekskjæresten eller tidligere partner. Du må kanskje bare fortelle partneren din eller se en ekspert.

Synet til en profesjonell kan i det minste gi deg noen alternative måter

Det er greit å ikke like ekskjæresten din eller partneren din, men ikke tving partneren din til å dele følelser av motvilje.

Ekskjærester eller tidligere partnere som fortsetter å forstyrre det, er virkelig en utfordring i et forhold. Imidlertid kan du og partneren din fortsatt komme gjennom det hvis forholdet ditt har blitt bygget på et sterkt og sunt fundament.

Kommuniser hvordan du har det med partneren din og fortsett å stole på hverandre. Det er også viktig å være høflig foran eksen din for å beskytte hverandres gode navn.