Innholdsfortegnelse:
- Årsaker til manglende tillit kan ødelegge kjærlighetsreisen din
- Usikkerhet kan frarøve deg intimiteten i forholdet ditt
- Er det en måte å øke selvtilliten på?
Selvtillit er nødvendig i alle aspekter av livet, selvfølgelig på en positiv måte. Dessverre, noen ganger føler vi oss underordnede eller underordnede. Dette kan hemmelig hemme mange ting i livet, inkludert forholdet til partneren din. For mer informasjon om effekten av manglende tillit på kjærlighetsreisen din, se nedenfor.
Årsaker til manglende tillit kan ødelegge kjærlighetsreisen din
Prøv å huske igjen, har du ofte kranglet med partneren din på grunn av trivielle, uviktige ting, selv de du faktisk kan snakke ordentlig om? I så fall kan det være basert på mangel på selvtillit, enten i deg eller i partneren din.
Kanskje du lurer på, hvordan kan selvtillit påvirke et forhold? Ser du, når du er innhyllet i å føle deg usikker på deg selv, vil dette ubevisst påvirke holdningen din til partneren din.
Fra å stille spørsmål ved en partners forpliktelse, bli sjalu lett, ikke stole på lojaliteten, til å ofte beskylde partneren. Du kan også være redd for å miste kjæresten din, noe som kan føre til at du unaturlig elsker din partner. Gradvis kan denne egenskapen slå tilbake på harmonien i forholdet ditt begge deler.
Kort sagt, den manglende tilliten som følger med et forhold kan enkelt endre hvordan du ser på partneren din. Starter herfra Steven Graham, Ph.D. som psykologforeleser ved New College of Florida og hans team interessert i å gjennomføre en undersøkelse om effekten av selvtillit i et forhold.
Studien, publisert i Journal of Personality and Social Psychology, ba mer enn 500 menn og kvinner om å fylle ut et spørreskjema som vurderte nivået av selvtillit. I tillegg spurte forskerne hvordan de takler svakhetene ved hver partners egenskaper.
Usikkerhet kan frarøve deg intimiteten i forholdet ditt
Resultatene viser at personer som mangler selvtillit ikke bare vil kritisere partnerens mangler. På den annen side føler de også alltid utrygg mot kjærlighetsforholdet.
Heidi Riggio, Ph.D., en psykolog og assisterende lektor i psykologi ved California State University, forklarte videre at den lave selvtilliten som ofte hjemsøker følelsene og tankene dine, faktisk er forankret i negative tanker som du skaper selv. Ikke partnerens holdning.
Du vil føle at du ikke har noen fordeler som kjæreste, er redd for å miste og til og med lett antennes av små ting.
Hvis det ikke løses med en gang, er det ikke umulig at denne tilstanden blir større og større før den endelig ødelegger kjærlighetsreisen din med partneren din.
Er det en måte å øke selvtilliten på?
Mangel på selvtillit dukker vanligvis opp og vokser av seg selv i deg. Derfor er det bare du alene som kan ordne det og ikke engang kreve ting fra partneren din.
Den viktigste nøkkelen er å bli kvitt dine negative tanker. Fordi det er ubrukelig å prøve å tro på partneren din og forholdet ditt, hvis du derimot fortsatt er hjemsøkt av negative tanker.
I stedet kan du begynne å tenke og snakke med deg selv om de positive tingene som kan skje i fremtiden. Du kan også lære av tidligere erfaringer at du har ulike styrker og positive egenskaper som du kan fortsette å smi. Fordi du innser det eller ikke, kan det over tid det du synes, enten det er bra eller dårlig, bli forslag som deretter påvirker dine handlinger.
Så fra nå av, prøv å gi deg mer selvtillit for full lykke i et forhold.
