Innholdsfortegnelse:
- 5 grunner til at det ikke er lett å gå videre fra eksen din
- 1. Føler meg dårlig ned som følge av å bryte opp
- 2. Klandre deg selv
- 3. Nekt å godta at det er over
- 4. Føler at halvparten av livet mangler
- 5. Kan ikke godta innspill fra andre mennesker
Det er ikke lett å komme seg fra et knust hjerte på grunn av et samlivsbrudd. Men hvis du er villig og prøver å gå videre, vil det ikke være vanskelig. Det er flere ting som gjør det vanskelig å komme videre. Dette kan være på grunn av din egen holdning som du ikke visste at du faktisk nektet å gå videre fra det forrige forholdet. Her er noen grunner til at du har vanskelig for å komme videre fra eksen din.
5 grunner til at det ikke er lett å gå videre fra eksen din
1. Føler meg dårlig ned som følge av å bryte opp
Det er normalt å være lei seg etter å ha sluttet med partneren din, men å få følelsene til å trekke vil faktisk gjøre det enda vanskeligere for deg å gå videre. I stedet for å tenke logisk og realistisk, vil du bli fanget i tristhet.
Ikke gjør problemet heller, for eksempel å forsikre deg selv om at du ikke vil glemme minnene og smerten ved å være atskilt fra eksen din. Disse tankene og følelsene gjør det enda vanskeligere for deg å komme videre.
Bli kvitt de dårlige tankene og overbevis deg selv om at du kan gå gjennom dagen uten din eks.
2. Klandre deg selv
Mange synes det er vanskelig å gå videre fra eksen fordi de skylder på seg selv og tenker at det er de som får forholdet til å gå på grunn. Kanskje du ofte vil si til deg selv "hvis bare jeg ikke gjorde det" eller "prøve den gangen gjorde jeg det ikke". Du fortsetter å anta og posisjonere alt som skjedde var din feil.
Hvis du fortsetter å slå deg selv, vil ikke smerten og tristheten etter å ha brutt eksen din forsvinne. Faktisk vil det gjøre deg mer deprimert, stresset og til og med deprimert.
Når alt kommer til alt å slå deg selv for tidligere problemer, vil det ikke gjøre det bedre for din nåværende situasjon. Så lær å akseptere at dette virkelig er et problem du må møte.
3. Nekt å godta at det er over
For å virkelig komme videre, må du være villig til å gi slipp på dine tidligere problemer helt. Det er ikke mulig å glemme og forsvinne på kort tid, men prøv å akseptere det litt etter litt.
Mange mennesker etter et brudd forventer fortsatt muligheten til å komme tilbake med eksen sin, og føler at forholdet egentlig ikke er avsluttet.
Hvis du har skilt deg og den forrige avgjørelsen har blitt tatt jevnt og trutt, ikke ha håp med eksen din lenger. Dette vil bare gjøre det vanskelig for deg å komme videre, torturere deg selv og til og med nære muligheter for nye forhold.
4. Føler at halvparten av livet mangler
Det kan være enda vanskeligere å gå videre hvis du har vært i et forhold for lenge. Spesielt når jeg var sammen, møtte jeg hverandre nesten hver dag. Nå som du har gått fra hverandre, vil du føle noe annerledes og mangler i rutinen.
Det trenger ikke alltid å være slik, det kan være vanskelig, men før du møter eksen din, kan du fortsatt leve som vanlig, ikke sant? Tenk positive tanker og bli kvitt fordommer som vil gjøre deg enda mer opphisset og gjøre det vanskelig å komme videre.
Du kan gjøre andre nye aktiviteter og ikke tenke på tingene som gjelder eksen din og gjøre det vanskelig for deg å komme over dem.
5. Kan ikke godta innspill fra andre mennesker
For noen mennesker er deling med de nærmeste menneskene en måte å komme seg fra smerten ved separasjon. Du velger vanligvis å dele denne smerten med vennene dine for å lindre følelsene og tankene dine.
Venner kan være gode lyttere og gi deg en skulder å gråte på. Men før eller senere kan en venn også si ting du ikke vil høre. Be deg for eksempel omgående å gå videre og gi kritikk om feilene dine i forholdet som har gått på grunn.
Det kan høres enda mer smertefullt ut hvis vennen din gir deg skylden på deg selv. Men hvis det er slik, gjør det aldri vondt å lytte til vennekritikk og forslag fra vennene dine. Dette vil også hjelpe deg med å unngå å gjøre de samme tingene i det neste nye forholdet.
