Hvorfor får barnet mitt mareritt? & bull; hei sunt

Alle må ha hatt mareritt. Barn har imidlertid flere mareritt enn voksne. En rapport fra en studie fra American Academy of Sleep Medicine (AASM) sitert fra Medical Daily sier at minst ti til femti prosent av barna i alderen 5-12 år innrømmer at de ofte har mareritt som er ganske alvorlige og får foreldrene til å bekymre seg.. Hva, i helvete, får barn mareritt?

Hvorfor oppstår mareritt?

Drømme er faktisk en tankeprosess; en fortsettelse av hva vi tenker og føler i løpet av dagen med aktiviteter. Mareritt er når vi tenker på plagsomme problemer under REM (Rapid Eye Movement) og prøver å løse dem. Vi prøver ofte å ignorere vanskelige problemer som plager oss om dagen, men når vi sover og blir tvunget til å "være alene" i våre egne hoder, vil hjernen ta tak i disse poserne. Mareritt kan også komme av frykt i underbevisstheten.

Barn får ofte mareritt, men de er vanligst hos barn i alderen 3-6 år. Noen studier anslår at 50% av barna i denne aldersgruppen opplever hyppige mareritt. Barn kan ha forskjellige drømmer. For eksempel å se monstre, spøkelser, ville dyr til dårlige mennesker. I denne alderen vokser barnets fantasi "fruktbar" og på sitt mest aktive, så selv normal frykt kan vedvare og utvikle seg til et mareritt.

Det skal bemerkes at søvnen i seg selv er delt inn i to trinn: rask øyebevegelse (REM) og ikke-rask øyebevegelse (ikke-REM). REM-søvn og ikke-REM-søvn forekommer vekselvis hvert 90-100 minutt under søvnen. Drømmer oppstår vanligvis under REM-søvn midt på natten eller tidlig om morgenen.

For barn får ofte mareritt

Hvis de fleste voksne marerittene utløses av stress eller visse helseproblemer, kan årsakene til hyppige mareritt omfatte:

1. Tretthet og søvnmangel. Ekstrem tretthet og søvnmangel kan føre til at barnet ditt får mareritt.
2. Er syk og har feber. Når barnet ditt har høy feber på grunn av en sykdom, kan han få mareritt.
3. For tiden gjennomgår behandlingsprosessen. Legemidler som tas for å kurere sykdommer kan få barnet ditt til å bli mareritt. Dette er forårsaket av kjemikalier som finnes i medisiner, for eksempel antidepressiva. Bortsett fra det, kan plutselig uttak av stoffet også føre til at barnet ditt får mareritt.
4. Opplever skumle ting. Skrekkhistorier eller filmer som barn "svelger" under aktivitetene sine, kan påvirke innholdet i barnas drømmer når de sover om natten. I tillegg kan traumer fra dårlige opplevelser, som et familiemedlems død, foreldres skilsmisse, å se foreldrene deres slåss, til motoriserte ulykker, også utløse mareritt.
5. Angst på grunn av å oppleve nye endringer i livet. Endringer i livet er naturlig. Imidlertid kan bekymringene barnet føler få barnet ditt mareritt. For eksempel å flytte hus eller bytte skole, eller å få nye familiemedlemmer.
6. Genetikk. Tilsynelatende kan genetiske faktorer også spille en rolle i å forårsake mareritt hos barn. Omtrent 7% av barna som opplever mareritt, har også en familiehistorie med mareritt. For eksempel har hans eldre søsken eller foreldre også en historie med hyppige mareritt.

Sønnen min får mareritt veldig ofte. Er mareritt farlig?

De forskjellige utløserne ovenfor kan føre til at barn får mareritt. Men hvis marerittene fortsetter å skje etter hverandre, spesielt hvis barnet klager over "temaet", "plottet", "karakteren" i den samme historien, kan det hende du må be ham om å oppsøke lege.

Mareritt kan oppstå på grunn av traumer som er dype nok til å forårsake posttraumatisk stresslidelse (PTSD), eller de kan også være tegn på at et barn er deprimert. Begge disse psykiske problemene kan være farlige. Prøv å finne ut og forstå hvilken hendelse som traumatiserte barnet ditt, og prøv å gi en forklaring og en følelse av sikkerhet. Hvis det ikke fungerer, kan du oppsøke lege.

x