Erkjenn fordelene med organisk melk for å oppmuntre barns intelligens

For at barn og familier skal kunne leve sunnere og mer naturlig, kan organisk melk være det rette valget. Bortsett fra å være sunnere og mer naturlig for kroppen, er fordelene med organisk melk for barns intelligens også et viktig hensyn for foreldre.

Organisk kumelk er hentet fra kyr som spiser skadedyrfritt beite. Kyr fra økologiske gårder injiseres heller ikke med veksthormon eller antibiotika, så kvaliteten på melk er mer naturlig.

Dens ernæringsmessige innhold anses også å være mer gunstig for barns utvikling, spesielt for å støtte hjernens ytelse. Så hvordan kan økologisk melk gjøre barnet ditt smartere?

Fordeler med organisk melk for barns intelligens

Fordelene med organisk melk for barns intelligens kan ikke undervurderes. Denne drinken kan støtte barns intelligens på følgende måter:

1. Forbedre kognitiv funksjon i hjernen

Organisk melk er rik på proteiner. Protein er det viktigste næringsstoffet som utgjør hjerneceller, bindevevet mellom disse cellene og sentralnervesystemet i hjernen. Proteiner regulerer også de kjemiske reaksjonene som oppstår når milliarder hjerneceller kommuniserer med hverandre.

Et sunt sentralnervesystem og hjerneceller kombinert med jevn intercellulær kommunikasjon vil bidra til å utvikle den kognitive funksjonen til barnets hjerne. Hjernens kognitive funksjon er ansvarlig for å utføre oppgaver som resonnering, snakke, ta beslutninger, løse problemer og opprettholde konsentrasjon. Alle disse oppgavene spiller en viktig rolle i å forbedre barns intelligens.

Vel, hjernens kognitive funksjon har begynt å ta form siden barndommen. Derfor er det veldig viktig å møte proteininntaket som barnas hjerner trenger fra tidlig alder.

2. Beskytt hjerneceller mot skade

Nerveceller i hjernen kan ikke skilles fra farene ved skade på frie radikaler. Hvis hjerneceller og forbindelsene mellom celler blir skadet, kan hjernens funksjon til å lære, behandle informasjon og huske også bli hindret.

Barn kan bli utsatt for frie radikaler fra usunn mat og drikke, luftforurensning eller fra narkotika og kjemikalier som forbrukes.

Celleskader forårsaket av frie radikaler kan forhindres med antioksidanter. Den gode nyheten er at organisk melk er en av de beste kildene til antioksidanter for den lille. Typer antioksidanter som finnes inkluderer lutein, zeaxanthin, vitamin A og vitamin E.

3. Støtter minne

Fordelene med organisk melk for barns intelligens kommer også fra omega 3 fettsyrer. Disse fettsyrene er nødvendige for å danne og opprettholde sunne hjerneceller, og hjelpe kommunikasjon mellom hjernecellene med hverandre.

I en studie publisert i Journal of Nutritional Biochemistry, har omega 3-fettsyrer vist seg å forbedre hjernefunksjonen hos barn i alderen 2-6 år. Andre studier har vist at disse fettsyrene er nyttige for å støtte minne. Godt minne hjelper absolutt barn å absorbere informasjonen og leksjonene de får.

4. Oppretthold gode kolesterolnivåer

Det høye innholdet av vitamin E i organisk melk spiller en viktig rolle for å støtte barns intelligens. Årsaken er at vitamin E kan forhindre oksidasjon av godt kolesterol (HDL) i blodet. Oksidert HDL kan skade vev og blodkar, inkludert hjernen. På den annen side er ikke oksidert HDL nødvendig for å bygge og reparere hjernevev så vel som blodkar.

Med glatt vev og blodkar kan hjernen få næringsstoffene den trenger for å utføre kognitive funksjoner. Det er viktigheten av å opprettholde et balansert nivå av godt kolesterol, også kalt HDL hos barn.

Ja, ernæringsinntaket spiller en rolle i å forme læringsevner, forbedre hukommelsen og beskytte barns hjerner mot skader som reduserer deres funksjon. Derfor må foreldrene sørge for at ernæringsbehovene til barnets hjerne alltid blir oppfylt.

Du kan starte med å gi den lille økologisk melk regelmessig. Forsikre deg om at du velger sertifisert økologisk kumelk slik at kvaliteten er garantert.

x