Organisk melk til barn, er det trygt og nyttig eller ikke?

Du har kanskje hørt at organiske produkter, inkludert organisk kumelk, som behandles uten kunstige kjemikalier eller plantevernmidler, er sunnere for barn. Er det imidlertid trygt hvis barn drikker denne melken? Hva er fordelene med økologisk melk for barn? Kom igjen, finn ut svaret nedenfor.

Organisk melk er trygt for forbruk, også for barn

Organisk melk produseres av organiske kyr som ikke injiseres med veksthormon eller antibiotika. I tillegg får kyrne også mat som er fri for plantevernmidler og kjemisk gjødsel. Denne metoden gjøres slik at den resulterende melken er fri for kjemiske rester, for eksempel pesticidrester eller antibiotika rester.

Årsaken er at rester av melk antibiotika som kommer inn i kroppen kan forårsake helseproblemer. Spesielt hos spedbarn og barn som trenger melk som et supplement til daglig ernæring. En studie ledet av Moghadam, MM, fant at antibiotikarester fra melk kan forårsake en allergisk melkreaksjon.

Antibiotika gis faktisk bare til infiserte kveg. Slik at hvis en ku er syk og trenger antibiotika, vil kua bli fjernet fra økologisk jordbruk og ikke bli melket til økologisk melk. Så alt som holdes på den økologiske gården er sunne kyr som aldri har fått antibiotika i det hele tatt i livet.

Det er imidlertid ikke nødvendig å bekymre seg for om organisk melk inneholder sykdomsfremkallende bakterier bare fordi organiske kyr ikke får antibiotika. Dette er fordi tilstanden til organiske kyr alltid er nøye utvalgt og overvåket av oppdrettere før de melker dem. Hvis det er tegn på at en ku er syk eller smittet, skilles kua umiddelbart for å bli kontrollert for tilstanden.

Hvis kua er i tvilsom tilstand eller er veldig syk, vil ikke melken uttrykkes. Derfor er kvaliteten og sikkerheten til organisk kumelk garantert sunn og fri for sykdomsfremkallende bakterier. Derfor økologisk melk trygt for forbruk av barn.

Foto med tillatelse fra: Baby Tree

Fordeler med økologisk melk for barns helse

I tillegg til å være trygg for barn, smaker organisk melk også bedre. Smaken er mer naturlig, kremete , og har en særegen aroma. Dette gjør at barna foretrekker organisk melk.

Ikke bare det, økologisk melk gir også helsemessige fordeler for den lille. La oss diskutere tydeligere fordelene med organisk kumelk nedenfor.

1. Støtter beinvekst og helse

Organisk kumelk inneholder essensielt protein og mineraler. Disse inkluderer kalsium, fosfor, magnesium, mangan, sink, vitamin D og vitamin K. Alle disse næringsstoffene er nødvendige for å bygge sterke bein i barndommen. Faktisk senker det risikoen for brudd og osteoporose senere i livet.

2. Opprettholde hjertehelse og andre kroniske sykdommer

En studie publisert i British Journal of Nutrition viste at innholdet av omega 3-fettsyrer i organisk melk er mer enn uorganisk melk. Innholdet av omega 6-fettsyrer i melk er imidlertid mindre.

Omega 3 og 6 fettsyrer er nødvendig av kroppen. Innholdsforholdet til de to må imidlertid balanseres. Eksperter anbefaler et annet forhold mellom omega 3 og 6 fettsyrer. For å forhindre hjertesykdom og redusere risikoen for død med 70%, er det ideelle forholdet 4: 1, som er 4 for omega 6 og 1 for omega 3.

I mellomtiden er forholdet rundt 5: 1 for pasienter med kolorektal kreft. For pasienter med astma og revmatoid artritt (revmatisme) er forholdet 2: 1 eller 3: 1. Hvis du fremdeles er usikker på beregningen av et balansert forhold mellom omega 3 og 6, ikke nøl med å oppsøke lege eller ernæringsfysiolog.

For å møte et balansert inntak av omega 3 og 6 fettsyrer, kan barn få dem fra organisk melk.

3. Potensial for å forbedre hjernens funksjon

Omega 3 fettsyrer er faktisk ikke bare i melk, men også i laks og egg. Innholdet er imidlertid hovedsakelig i melk, spesielt i organisk melk.

Disse fettsyrene er også kjent som hjernesunne næringsstoffer. Årsaken er at disse fettsyrene har betennelsesdempende forbindelser som kan forhindre betennelse i cellene i hjernen slik at deres funksjon ikke blir forstyrret. En av dem er å skjerpe hukommelsen. Fordelene med økologisk melk støtter absolutt veldig barnas prestasjoner i skolen.

Organisk melk er bra for den lille, så lenge…

Du må være oppmerksom når du velger økologisk melk til barn. velge økologisk melk som er offisielt sertifisert. For å få den delen av melk som passer barnets behov, ikke nøl med å kontakte lege eller ernæringsfysiolog.

x