Bør du gi barnet ditt et appetittforbedrende vitamin?

Å ha et smårolling som spiser mat er foreldrenes drøm. Det må imidlertid forstås at den lille sin appetitt er uforutsigbar. Noen ganger er det veldig glupsk når man spiser maten som serveres, men andre ganger kan den riste på hodet og ikke ha appetitt. Selvfølgelig gjør dette foreldrene engstelige fordi ernæringsinntaket og ernæringen til barn blir forstyrret. Er det da nødvendig å gi smårollende vitaminer til småbarn for å øke den minste? Her er forklaringen.

Hva får smårollinger til å miste appetitten?

Sitat fra About Kids Health, flere helseproblemer forårsaker noen ganger tap av appetitt for småbarn. Hvis den lille har vondt i halsen, utslett, feber, hoste og rennende nese, kan det redusere barnets appetitt.

Hvis det varer mer enn en uke, kontakt straks barnelege slik at tilstanden blir bedre. Legen kan gi deg et appetittforbedrende vitamin hvis babyens tilstand ser ut til å bli verre.

Men bortsett fra sykdom, er det flere ting som får barn til å miste appetitten, nemlig:

• Din lille spiser ved måltidspausene, slik at han er mett ved måltidene.
• Smårollinger bruker for mye vann (for eksempel drikke juice) mellom måltidene.
• Småbarn i alderen 2-5 år opplever en periode med vekst.
• Aktiviteten som utføres er ikke for mye slik at energien ikke brenner.

Hvis du ikke opplever det ovennevnte, men barnet ditt fremdeles er aktivt, er det ingenting å bekymre deg for i nedsatt appetitt som kan være midlertidig.

Fortsett å overvåke barnets helse og se smårollingens utvikling, enten det skrider frem eller opplever tilbakeslag. Hvis du opplever regresjoner, må du straks kontakte lege for videre undersøkelse.

Bør småbarn få vitaminer som forbedrer appetitten?

Mayo Clinic forklarer at appetittforbedrende vitaminer ikke er nødvendige for de fleste friske og voksende barn.

Vi anbefaler at du oppfyller ernæring før du gir vitaminer til den lille, og holder vekten til smårolling fra mat som er den beste næringskilden.

Du kan prøve å øke kvaliteten på snacks som inneholder mye fett og protein for å øke vekten til den lille.

Hva om du er småbarn kresne spiser ? Ernæringsinntaket for småbarn kan opprettholdes ved å drikke mye drikke for å unngå dehydrering og gi mat rik på vitamin B, vitamin D, kalsium og jern. Noen av disse matvarene inkluderer UHT melk, avokado og banan, eller frokostblandinger.

Følgende matvarer inneholder forskjellige typer vitaminer, nemlig:

Melk og bearbeidede produkter

Melk og dets bearbeidede produkter inneholder kalsium, fosfor, vitamin D og kalsium. Det finnes i meieriprodukter som ost, yoghurt, margarin og smør.

Grønnsaker og frukt

Disse to matvarene er de beste kildene til vitaminer, mineraler og fiber for den lille. Hvis barnet har problemer med å spise, gi frukt som er rik på umettet fett, som avokado.

Før du gir appetittforbedrende vitaminer til småbarn, kan du prøve dette som et forsøk på å gi den beste ernæringen til den lille.

Animalsk protein

Ulike animalske proteinprodukter som inneholder mye jern og sink, kan fungere som en appetittforsterker for småbarn før de gir dem vitaminer. Dette kan fås gjennom flere typer matvarer som fisk, storfekjøtt, kylling, kyllingelever, okselever og egg.

Å gi appetittforbedrende vitaminer til småbarn uforsiktig kan utgjøre helserisiko. I stedet for å gjøre barna sunne, kan vitaminer bli giftstoffer. Det anbefales sterkt å gi kosttilskudd under legenes tilsyn.

Forhold som gjør at småbarn må få vitaminer som forbedrer appetitten

Appetittforbedrende vitamintilskudd kan ikke gis uforsiktig, spesielt for småbarn. Hvis det gis uten resept eller konsultasjon fra lege, kan smårollingen din oppleve flere helserisiko, for eksempel fedme.

Følgende forhold gjør at småbarn må få vitaminer og kroppsvekt som øker appetitten, siterer fra Mayo Clinic:

• Småbarnet ditt har astma, diaré og andre underernæringsforhold
• Barn er veldig vanskelige å spise, og næringsinntaket i kostholdet er lite
• Barnet gjennomgår et bestemt kosthold, for eksempel vegetarisk
• Barn kresne spiser
• Barn som spiser hurtigmat og behandler for ofte
• Barn som drikker for mye brus

Hvis legen anbefaler å gi vitamintilskudd, velg et som er designet i henhold til din barns alder. I tillegg må du sørge for at vitamin- og mineralinnholdet ikke overstiger den daglige serveringsdosen. Gi barnet ditt forståelse for at appetittfremmende vitaminer ikke er godteri som kan spises når som helst.

Vitamininnhold som fungerer som en appetittforsterker for småbarn

Tilførsel av vitamintilskudd for å øke barns appetitt må foreskrives av en lege. Det er flere ingredienser i vitamintilskudd som fungerer som appetittforsterkere, slik at småbarn kan gå opp i vekt. Her er listen:

Sink

Tilstanden til barn under fem år med mangel på sink kan føre til nedsatt appetitt. Appetittforbedrende vitaminer i den lille inneholder vanligvis sink som kan øke appetitten og sinkinnholdet i blodet.

Det å gi vitaminer må imidlertid fremdeles være under oppsyn av en lege, slik at dosen gitt til den lille er i samsvar med hans alder.

Jern

Menneskekroppen trenger jern for å hjelpe til med vekst, utvikling og metabolisme for å være sunnere.

Jern er også viktig for å få celler til å fungere skikkelig og skape flere hormoner. Ikke rart det er inneholdt i et vitamin som forbedrer appetitten til småbarn.

Jern spiller en rolle i å føre oksygen til røde blodlegemer. Deretter fører røde blodlegemer oksygen til og fra muskelvev i kroppen.

Når småbarn har lave jernnivåer, fører ikke røde blodlegemer nok oksygen til kroppens muskler. Muskler med lite oksygen kan ikke forbrenne fett som drivstoff slik at det kan forstyrre stoffskiftet i kroppen.

Fiskeolje

Fiskeolje er kjent for å være en effektiv ingrediens i å stimulere barns appetitt. I tillegg kan fiskeolje også forbedre ytelsen til fordøyelsessystemet og redusere risikoen for flatulens hos den lille. Fiskeolje utvinnes vanligvis fra fet fisk, som laks, tunfisk og makrell eller sardiner.

Den lille sin appetittforbedrende vitaminer som inneholder fiskeolje, er vanligvis kapsler. Sørg for å se på serveringsstørrelsene på pakken for å unngå overflødig fiskeolje.

Vitamin d

Dette ene vitaminet spiller en rolle i absorpsjonen av kalsium i kroppen, slik at det holder nivåene normale. Dette er det som gjør vitamin D veldig viktig for veksten av den minste bein og tenner.

Appetittforbedrende vitaminer for den lille som inneholder vitamin D fungerer som et styrke for bein og tenner. Dette tilskuddet anbefales vanligvis i 2-5 år i en dose på ca. 15 mcg per dag.

Kalsium

Småbarnsvekt er også relatert til bentettheten til småbarn som fremdeles vokser. For å øke bentettheten, anbefales smårollinger å konsumere nok kalsium. Gode ​​kilder til kalsium er melk, yoghurt, ost og forskjellige matvarer som er beriket med kalsium.

x