Innholdsfortegnelse:
- Er drikking salvie te gunstig?
- Mulige bivirkninger ved å drikke salvie te
- Tips for å forhindre bivirkningene av å drikke salvie te
Salvie er kjent som mataroma. Imidlertid blir bladene og blomstene ofte laget til te på grunn av deres potensial som urtemedisin. Imidlertid er det noen bivirkninger som kan oppstå etter å ha drukket salvie te? Så, kan det forhindres?
Er drikking salvie te gunstig?
Salvieplanten har et vitenskapelig navn, nemlig Salvia officinalis L. Bortsett fra å være et kjøkkenkrydder, har denne planten lenge vært kjent som en tradisjonell medisin for å kurere forskjellige typer plager, som halsbrann og oppblåsthet.
En studie fra 2017 i tidsskriftet Complementary Medicine, fant at salvieplanten har antikreft-, betennelsesdempende og antimikrobielle forbindelser.
Funn om fordelene med salvie støttes også i økende grad av en studie i tidsskriftet Advances in Therapy. Studien sier at drikking av salvie te kan redusere symptomene hetetokter og overdreven svetting hos kvinner i overgangsalderen.
En annen studie i tidsskriftet Complementary Therapies in Medicine sier at drikking av salvie te kan redusere bivirkningene av cellegiftbehandling, nemlig oral mucositis.
Oral mucositis er et medisinsk begrep som brukes for å beskrive betennelse som oppstår i munnen. Denne tilstanden er preget av sår i munnen på grunn av skade på mageslimhinnen.
Mulige bivirkninger ved å drikke salvie te
For å få fordelene med salvie te, kan du lage denne teen selv hjemme. Trikset, bare varm opp vann i en gryte, og tilsett deretter 1 ss tørkede salvieblader eller 2 ss ferske salvieblader. La vannet koke og sil bladdråket.
Selv om fordelene er rike, kan det føre til forgiftning og bivirkninger hvis du ikke er forsiktig med å konsumere dem. Vanlige bivirkninger av å drikke salvie te inkluderer:
- Mild fordøyelsesproblemer, som kvalme, oppkast eller halsbrann
- Pipende pust (hvesing som noen ganger ledsages av kortpustethet)
- Allergiske reaksjoner, som utslett på huden, kløe og hevelse i visse områder av kroppen
- Ustabilt blodtrykk (kan synke eller stige dramatisk)
- Redusert blodsukkernivå hos diabetikere
Bivirkningene av salvie te hos ammende mødre er ikke undersøkt i dybden. Imidlertid er en av ingrediensene, nemlig cineole, også kjent for å strømme ut av mors kropp gjennom morsmelk. Denne tilstanden kan føre til at babyen er urolig.
Utseendet til forskjellige bivirkninger mistenkes på grunn av forbindelser av thujone, kamfer og essensielle oljer som ikke bør konsumeres i store mengder. Allikevel er det fortsatt behov for ytterligere forskning for å bestemme bivirkningene.
Forsikre deg om at du ikke drikker det for mye.
Tips for å forhindre bivirkningene av å drikke salvie te
Kilde: Økellulitt
For å unngå bivirkninger, bør du ikke drikke salvie te i overkant. Den sikre grensen for å drikke denne teen er ikke mer enn 3 til 6 kopper per dag.
Du kan drikke 6 glass hvis du kan sikre at annen mat eller drikke du spiser den dagen ikke inneholder salvie.
For å være trygg er det tilstrekkelig å drikke 3 glass salvie te. Hvis du er gravid og ammer, må du først kontakte legen din før du drikker salvie te.
Hvis du har en allergi mot peppermynte eller oregano, vil du kanskje vurdere å drikke denne teen på nytt. Sage er fortsatt i samme familie som begge plantene. Derfor er det også muligheten for allergi.
Unngå også å ta beroligende midler, anfallsmedisiner og diabetesmedisiner samtidig med salvie te. Årsaken er at disse stoffene kan samhandle med innholdet av salvie te.
