Kodeavhengig forhold når du ofrer mye for partneren din

Har du noen gang følt at du har ofret mye for partneren din, men belønningen du får er ikke verdt det? Hvis du gjør og føler for det ofte, er du mest sannsynlig fanget opp i det såkalte forholdet samavhengige forhold . Hva er det?

Hva er det samavhengige forhold ?

Kodeavhengig forhold er et forholdsmønster der du er avhengig av partnerens godkjenning av nesten alle avgjørelser du tar.

Anta for eksempel at du er villig til å ofre for å tilfredsstille partnerens behov ved å underordne deg prioriteringene.

I følge Scott Wetzler, PhD, psykolog ved Albert Einstein College of Medicine , anses denne typen forhold som usunt. Dette er fordi et av parene ikke er uavhengige, eller anses å ikke ha standpunkt.

Som rapportert fra siden WebMD , kan denne tilstanden oppstå når noen har en ubehagelig barndom.

For eksempel har du blitt følelsesmessig misbrukt av dine egne foreldre eller følt deg forsømt som tenåring.

Som et resultat føler han at hans ønsker og behov ikke er viktig. Faktisk har han også problemer med å gjenkjenne sine egne følelser og behov.

Skiltene du er i samavhengige forhold

For å finne ut om du eller noen nærmest deg er i forholdet eller ikke, kjenn tegnene.

Det kan være ganske vanskelig å se forskjellen samavhengige forhold med klengete aka stikker rundt Imidlertid har folk som ofte ofrer for sin partners skyld, flere vaner som ofte blir utført, nemlig:

• Ikke føle deg fornøyd eller glad når du ikke gjør noe for noen andre.
• Hold deg i et forhold med en partner som har vært voldelig og sårende.
• Villig til å gjøre hva som helst for å gjøre partneren fornøyd og lykkelig, uansett risiko.
• Føl deg skyldig når du setter dine egne ønsker først og har en tendens til å dekke over det de vil ha

Som et enkelt eksempel er du villig til å avbryte en avtale med en venn bare fordi partneren din er lat å komme og han ber deg om ikke å dra.

Ifølge en studie fra tidsskriftet Addict Health, dette forholdet finnes ofte hos par som tar seg av rusmisbrukere.

I studien ble det funnet at kvinner som samarbeidet med en rusavhengig gjorde dem mindre fordomsfrie.

Dette er fordi disse kvinnene prioriterer behovene til sine partnere som trenger omsorg fremfor seg selv.

Husk imidlertid at ikke alle par som har ektemenn eller hustruer som er avhengige, oppfører seg slik.

Resultatet er i forholdet kodeavhengig for lenge

Å gjøre en partner lykkelig er noe som må gjøres i et forhold.

Det er imidlertid ikke tilrådelig å underordne dine egne behov for å ofre for din partners skyld.

Hvis dette skjer, er du sannsynligvis i et usunt forhold.

I følge Shawn Burn PhD, professor i psykologi ved California Polytechnic State University , samavhengige forhold bare gjør deg fort sliten.

Dessuten får dette mønsteret deg til å forsømme andre viktige ting, inkludert å elske deg selv.

I tillegg er det flere andre påvirkninger som kan vare lenge, for eksempel:

• Endre deg som var uavhengig for å bli ubesluttsom.
• Tømmer følelser.
• Du risikerer å utvikle en identitetskrise, angstlidelser og ofte selvskyld.
• Du kan ikke leve alene fordi det kan gjøre deg stresset slik at du har potensial til å oppleve helseproblemer i form av høyt blodtrykk eller hjerteproblemer.
• Hvis det ikke kan repareres, kan det føre til avhengighet av narkotika, alkohol og spiseforstyrrelser.

Par som gjennomgår samavhengige forhold kan se lykkelig ut på utsiden. Husk imidlertid at dette forholdet er veldig usunt.

Hvis du eller partneren din opplever tegnene ovenfor, bør du umiddelbart søke hjelp til å komme deg ut.