Sex for gikt er trygt og behagelig, som hva?

Leddsmerter på grunn av gikt, aka gikt, kan gjøre daglige aktiviteter ubehagelige, inkludert under sex. Gradvis kan urinsyre slå av sexlysten din. Ta det med ro. Det er fortsatt måter du kan gjøre for å gjøre sexøkten din med partneren din mer spennende. Så, hva er de trygge måtene å ha sex på for gikt?

Hvordan er sex for gikt trygt og behagelig?

Å ha sex kan faktisk lindre smerter fra gikt symptomer fordi hjernen frigjør endorfiner, en naturlig smertestillende, på dette tidspunktet. På den annen side kan smertene du opplever faktisk gjøre deg lat til å ha sex. Så hva skal jeg gjøre? Følg denne veiledningen.

1. Rådfør deg med lege først

Gikt symptomer kan behandles ved å ta reseptfrie NSAID-smertestillende midler, som paracetamol, ibuprofen og aspirin. Hvis symptomene du opplever er alvorlige nok, bør du konsultere legen din ytterligere for å få et annet legemiddel som er en sterkere dose.

Andre giktmedisinalternativer fra leger inkluderer colchine, steroider, probenecid, pegloticase og allopurinol.

2. Prøv å holde deg aktiv hver dag

Gikt er en tilbakevendende tilstand. Så det er viktig for deg å holde leddene sunne og sterke hver dag, slik at symptomene ikke kommer igjen. Prøv å holde deg aktiv hver dag ved å gjøre fysisk aktivitet eller bare trene.

For eksempel å ta deg tid på ettermiddagen til å gå rundt i komplekset eller gjøre kroppstøyningsøvelser. Trening hjelper til med å lindre smerter fra gikt. I tillegg vil leddene vanligvis føles mer fleksible etter at du trener, slik at du om natten er sterkere til å ha sex med partneren din.

3. Planlegg når du skal ha sex

Nøkkelen er å vite når det er riktig tidspunkt å ha sex. Det ville være bedre hvis du planlegger vanlig sex med partneren din. Å lage en plan kan forhindre at uønskede ting skjer, for eksempel en skade under sex, noe som kan forverre symptomene på gikt. Ikke tving det til å ha sex når kroppens tilstand ikke støtter det.

Ta medisinen som er foreskrevet av legen din omtrent 30 minutter før samleie. Slapp av kropp og muskler, for eksempel å ta et varmt bad eller massere hverandre. Denne aktiviteten kan også brukes som forspill før sex for å øke opphisselsen.

Til slutt, unngå å drikke alkohol før sex.

4. Finn riktig sexposisjon

Bortsett fra tidspunktet, er en annen ting som ikke er viktig i spørsmål om sex for gikt, å finne riktig sexposisjon. Vel, de fleste giktlidende opplever smerter i store tær, knær, ankler og håndflater. Så du bør velge en posisjon som ikke involverer tungt trykk og repeterende bevegelser i disse områdene.

Kjønnsposisjoner for revmatisme foretrekkes å ligge eller stå opp. For eksempel:

• Spooning - Du og partneren din ligger på siden deres i samme retning, med mannen bak kvinnen.
• Misjonær - Hvis den kvinnelige partneren har gikt, er denne sexposisjonen egnet for deg å gjøre. Fordi kvinner ikke trenger å gjøre for mye bevegelse som kan forverre gikt.
• Kvinne på toppen - Hvis mannen har gikt, kan denne stillingen være et av de beste alternativene. I motsetning til misjonær, må kvinner være på toppen mens menn legger seg ned eller lene seg tilbake.
• Stående stilling - Andre alternativer i tillegg til å ligge, kan du gjøre å stå opp. Stillingen krever at mannen står bak kvinnen for å trenge gjennom, med kvinnen bøyd litt fremover.
• Doggy style - Denne stillingen kan gjøres hvis mannen har gikt. Den kvinnelige partneren er klar til å være på fire, mens den støtter kroppen med begge hender, slik at ryggen har en tendens til å være høyere. Denne stillingen legger et lite press på ryggen til mannen når den trenger inn. Få en pute eller støtte som kan bidra til å øke komforten din.