Hvordan velge formelmelk for et barns immunsystem & bull; hei sunt

Av radene med melk som selges, er det forskjellige ingredienser. Kanskje mødre er forvirrede om hvordan de skal velge melkmelk for å øke immunforsvaret som også utfyller barns ernæring.

Kom igjen, finn ut tips for å velge riktig barneformel.

Tips for valg av melkmelk for å øke immunforsvaret til barnet

Mødre velger definitivt det beste næringsinntaket for barna sine. Bortsett fra matinntaket, kan barn også få næringsstoffer fra melken de bruker.

For å få best mulig ernæring, må mødre velge melk med det beste melkeinnholdet. Spesielt for fordøyelseshelsen og støtte immunforsvaret hans.

Vel, la oss nå finne ut tips om hvordan du velger viktige ingredienser i melk med formel for å styrke immunforsvaret.

1. Inneholder fiber

Når du velger melkformel for å støtte immunforsvaret til et barn, må du sørge for at det er fiber i det. Fiber er viktig for å glatte fordøyelsessystemet til barn.

Betaglukan er en form for fiber som finnes i melk. Betaglukan er en vannløselig fiber som hjelper til med å opprettholde et sunt fordøyelsessystem.

Denne vannløselige fiberen virker ved å bremse transitt av mat i tarmene. Dette fører til at kroppen tar lang tid å absorbere mat. Denne nedgangen gjør at kroppen ikke absorberer sukker raskt, slik at blodsukkeret har en tendens til å være stabilt.

Betaglukan kan også regulere mikrobiota, for eksempel gode bakterier i tarmen. Betaglukanfiber er også nyttig for å forhindre og overvinne forstoppelse hos barn.

Betaglukan hjelper også til å stimulere immunforsvaret til å bekjempe smittsomme sykdommer. Når fordøyelseshelsen opprettholdes, kan dette hjelpe immunforsvarets rolle i å beskytte kroppen. Sørg derfor for at det er fiber i melk med melk som støtter barnets immunsystem.

2. Protein

For å velge formelmelk, vær også oppmerksom på passende proteininnhold slik at barnets immunsystem også styrkes. Noen barn er også allergiske mot kumelkprotein. Mødre kan velge melkformel med protein som blir brutt i små biter for å redusere tilbakefall av allergi hos barn.

Det er flere alternativer, for eksempel delvis hydrolysert melk (nedbrutt protein) og omfattende hydrolysert melk (protein oppdelt i mindre biter). Du kan velge en av dem for barnets proteinbehov.

Proteiner består av små enheter av aminosyrer. Protein er et viktig element for å bygge og reparere kroppsvev og bekjempe infeksjon fra virus og bakterier. Protein hjelper kroppen med å bygge immunforsvaret, slik som antistoffer og immunforsvaret.

Dette proteinet kan fås fra melk og forbruk av sunne og næringsrike matvarer.

3. Prebiotika

Prebiotika er også en viktig ingrediens i melk med melk. Det finnes forskjellige typer prebiotika, for eksempel PDX (polydedekstrose) og GOS (galakto-oligosakkarider). Begge disse prebiotikaene kan øke veksten av gode bakterier i tarmene.

Prebiotika stimulerer barnets immunrespons ved å gi tarmfloraen eller bakteriene næring. I følge Dan Peterson, assisterende professor i patologi ved John Hopkins University School of Medicine, ligger det menneskelige immunforsvaret i stor grad i fordøyelseskanalen.

Gode ​​bakterier i tarmen går hånd i hånd med immunforsvaret for å avverge infeksjoner som kan angripe barns helse. Så det er viktig å sikre et godt prebiotisk innhold for barnets immunsystem som en måte å velge melkformel på.

Når et barns immunsystem er sterkt, vil det selvfølgelig være friere i aktiviteter fordi kroppen er sunn.

4. Jern

Barn trenger jern i det daglige inntaket. Bortsett fra proteinmat, kan jern også suppleres med melk. Når du velger melkformel, må du alltid være oppmerksom på jerninnholdet i den for å støtte barnets immunsystem.

Barn trenger jern for å forhindre anemi. Dette viktige mineralet er en viktig komponent i dannelsen av hemoglobin, som en del av røde blodlegemer. Hemoglobin er ansvarlig for å levere oksygen fra lungene gjennom hele kroppen.

Side Veldig bra sa også at jern kan styrke immunforsvaret. Hemoglobin, som produseres takket være jernhjelp, kan sirkulere oksygen for å reparere skadet vev, celler og organer. Immunsystemet blir et skjold for barn for å forhindre infeksjon.

x