Hvordan rengjøre skjeden etter sex

For kvinner er det obligatorisk å rengjøre skjeden etter sex. Men rengjøring er ikke bare å tørke eller vaske skjeden med vann, he.

Det er viktig å rengjøre skjeden etter sex for kvinner, for etter seksuell aktivitet er skjeden din utsatt for virus, bakterier og sopp som kan utløse helseproblemer for seksuelt overførbare sykdommer. Vet du hvordan du skal rengjøre en skjede riktig?

Hvordan rengjøre skjeden riktig?

Bruk av smøremidler, sexleketøy eller noe annet som kommer inn i skjeden (inkludert penis) kan øke risikoen for å få gjær eller andre skadelige bakterier. Følgende er en anbefalt måte å rense skjeden i følge Dr. Sherry Ross, som sitert fra WomensHealth:

1. Bruk varmt vann

Du kan rengjøre det ytre området av skjeden med varmt vann og et mykt håndkle for å tørke det. Dr. Ross tillater også kvinner å bruke feminine rensemidler så lenge de ikke inneholder dufter.

Du kan bruke et feminint antiseptisk middel som inneholder Povidon-jod som kan forhindre utvikling av bakterier, virus og sopp som forårsaker vaginale infeksjoner.

2. Innsiden av skjedeåpningen trenger ikke å rengjøres, bare utsiden

Når skjeden blir rengjort, trenger du ikke dusj, sette inn fingre, vann, såpe eller andre gjenstander for å rengjøre den. Det er nok å rengjøre på kjønnsleppene eller utenfor skjeden.

I utgangspunktet kan den indre skjeden rense sine egne organer. Skjeden har evnen til å rense sine egne organer, for å opprettholde balansen mellom gode bakterier i skjeden.

3. Rengjør innsiden av skjeden ved å urinere etter sex

Behovet for å tisse etter sex blir alltid vektlagt, spesielt for kvinner. Dette er fordi anatomien til den kvinnelige kroppen er forskjellig fra for menn.

Hos kvinner er plasseringen av skjeden og anus med urinrøret veldig nær hverandre. Avstanden er bare omtrent 5 centimeter. Dermed sprer bakterier og bakterier seg raskere og beveger seg fra en del av kroppen til en annen. Og dette er en av de enkle, men obligatoriske anstrengelsene for å opprettholde vaginal hygiene

4. Spis probiotiske matvarer

Du kan også opprettholde vaginal helse og renslighet ved regelmessig å spise mat som inneholder probiotika som tempeh, yoghurt, kimchi og andre gjærede matvarer. Disse matvarene du trenger for å være bra for kvinner å konsumere, for å rense skjeden fra innsiden.

Hvorfor det??

I samsvar med funksjonen er det behov for probiotika for å erstatte og øke antall gode bakterier i kroppen. I følge Kelly Kasper, fødselslege ved Indiana University Health, er de gode bakteriene som finnes i gjæret mat de samme som de gode bakteriene som finnes i området rundt skjeden. Ved å konsumere probiotika som finnes i fermentert mat, hjelper du deg selv med å unngå bakterielle infeksjoner og holder skjeden sunn også innenfra.

x