Hvordan beregne riktig svangerskapsalder & bull; hei sunt

Du anbefales vanligvis å gjennomgå en ultralydundersøkelse hos legen for å finne ut hvor mange uker eller måneder graviditeten din har vært. Men vet du hvordan du skal beregne den faktiske svangerskapsalderen?

Det er flere måter å beregne svangerskapsalderen på. For de av dere som er gravide for første gang eller ikke forstår forskjellen mellom svangerskapsalder og fosteralder, kan du finne ut hvordan du skal beregne svangerskapsalderen og relaterte forhold i følgende gjennomgang.

Viktigheten av å vite hvordan man skal beregne den nåværende svangerskapsalderen

Du lurer på. Hvorfor trenger hver gravid kvinne å vite graviditetsalderen? Svaret er enkelt, svangerskapsalderen er veldig viktig for deg å vite beregnet fødselsdag (HPL) og hvilken prenatal omsorg du bør gjøre.

For å finne ut av dette må du (legens hjelp) vite hvordan du skal beregne svangerskapsalderen.

I tillegg vil estimering av svangerskapsalderen hjelpe legen din til å overvåke graviditeten din. Å vite hvordan man beregner svangerskapsalderen kan også være nyttig for mange ting, inkludert:

1. Bestem testplanen

Å vite hvordan du skal beregne svangerskapsalderen hjelper deg med å bestemme tidsplanen for ulike medisinske tester. En av dem, den første ultralydtesten som må gjøres når graviditeten går inn i 6 ukers alder.

En ultralydtest som tar sikte på å avgjøre om tvillinger deler en morkake eller fostervann, utføres mellom 11. og 14. uke av svangerskapet. I tillegg hjelper leger å bestemme AFP-blodprøven å vite hvordan man skal beregne svangerskapsalderen.

AFP blodprøve (Alfa fetoprotein Denne screening for risikoen for fødselsskader bør ideelt sett utføres mellom 16 og 18 uker.

2. Bestem leveringsmåten

Å vite hvordan man skal beregne svangerskapsalder er også viktig for planleggingsalternativer for fødsel, enten det er vaginal fødsel eller keisersnitt.

Ved å beregne og kjenne svangerskapsalderen, kan legen forutsi hvilken uke med graviditet du skal føde med keisersnitt. Årsaken er, hvordan man beregner feil svangerskapsalder, er det fryktet at fostrets kropp som ikke er helt klar til å bli født i verden.

For mødre som planlegger å føde normalt, er det like viktig å vite hvordan hun skal beregne svangerskapsalderen. Spesielt hvis du ikke har vist tegn på at du vil føde, selv om svangerskapsalderen har passert grensen (ettermodning).

I tillegg til å hjelpe deg med å beregne svangerskapsalderen, kan legen senere vurdere hvordan du kan indusere den, avhengig av hvor gammel du er i svangerskapet.

3. Å håndtere risikoen for for tidlig fødsel

Å vite hvordan man beregner riktig svangerskapsalder kan forhindre for tidlige babyer.

Hvis det viser seg at du er i fare for for tidlig fødsel, kan legen din forutse det gjennom spesifikke tiltak ved å vite den nøyaktige alderen på graviditeten din på dette tidspunktet.

Hvordan beregne svangerskapsalderen hjemme

Før du begynner å beregne svangerskapsalderen, må du først huske nøyaktig når den første dagen i din siste menstruasjon (HPHT).

Måten å beregne svangerskapsalderen er å legge til 7 dager til 40 uker fra datoen for siste menstruasjon. Senere kan den estimerte fødselsdagen (HPL) også beregnes fra graviditetsalderen.

For å gjøre beregningen av svangerskapsalderen tydeligere, ta et eksempel på den første dagen i den siste menstruasjonen din er 8. januar 2019. Legg til 7 dager etter LMP, så blir den første uken i graviditeten din 15. januar.

Den andre uken du er gravid, faller den 22. januar. Fortsett å telle frem til uke 40 for å få forfallsdato (HPL). Med scenariet ovenfor vil de estimerte resultatene av fødselen til babyen fra hvordan du beregner svangerskapsalderen falle 15. oktober 2019.

For å gjøre det enklere, hvordan du beregner svangerskapsalderen for å bestemme HPL, kan du også bruke formelen:

Den første dagen i den siste menstruasjonen + 7 dager - 3 måneder + 1 år

Et annet eksempel: Anta at den første dagen i den siste menstruasjonen din var 1. januar 2019. Hvis du legger til 7 dager, er resultatet 8. januar 2019.

Etter det telles det ned i tre måneder, og møter datoen 8. oktober 2018. Så etter å ha lagt til 1 år, er den estimerte fødselsdatoen til babyen din 8. oktober 2019.

Husk imidlertid at datoen som følger av å beregne svangerskapsalderen bare er et estimat. Så det er ikke sikkert at babyen din blir født den datoen.

Bare om lag 5 prosent av babyene født i henhold til forventet fødselsdato, var beregning av svangerskapsalderen. Resten, babyer kan bli født før eller etter beregnet dato.

Hvordan beregne svangerskapsalderen etter uker, ikke måneder

Du kan ofte høre om graviditet i løpet av noen måneder. Mange gravide er vant til å si at svangerskapsalderen bare er 3 måneder, 6 måneder, 7 måneder og så videre.

Den eksakte svangerskapsalderen uttrykkes faktisk i uker og dager. Gjennomsnittlig svangerskapsalder fra unnfangelse til fødsel er 40 uker, ikke 9 måneder. Hvorfor?

Hvordan man beregner svangerskapsalderen bestemmes fra når man er siste menstruasjon. Dette inkluderer omtrent to uker når du ikke har testet positivt for graviditet. Årsaken til at unnfangelsen skjer omtrent to uker etter at du har mensen.

Så hvis beregnet, varer svangerskapsalderen vanligvis i 40 uker eller 280 dager til du føder. Babyer født før 37 uker regnes som for tidlige og babyer født etter 42 uker blir vurdert ettermodning .

Ulike svangerskapsalder og fosteralder

Det er viktig å vite det svangerskapsalder ikke det samme med alderen på fosteret. Slik beregner du svangerskapsalderen beregnes fra første dag i siste menstruasjon til fødsel.

I mellomtiden er fostrets alder vanskeligere å bestemme nøyaktig fordi ingen vet når unnfangelse oppstår. Det betyr at du ikke kan bruke metoden for graviditetstelling for å finne ut fostrets alder.

Fødselsleger og jordmødre sjekker bare ultralyd og estimerer fostrets alder basert på svangerskapsalderen din. Så hvordan man beregner fostrets alder kan bare gjøres ved hjelp av ultralyd, ikke ved manuelle beregninger som svangerskapsalder.

Det skal imidlertid bemerkes at forskjellen mellom svangerskapsalder og fosteralder (alderen angitt med ultralyd) fremdeles anses som normal. Du trenger ikke å bekymre deg for problemer med fosterutviklingen. Ved neste undersøkelse kan legen sørge for at forskjellen i svangerskapsalder og fosteret ikke kommer lenger.

Dette hjelper absolutt å forutsi når babyen din blir født, slik at du kan forberede deg på fødselen av den lille på forhånd.

Men hvis du fremdeles er i tvil eller forvirret mellom svangerskapsalder og fosteralder, vil det være veldig nyttig å konsultere en gynekolog.

Det er viktig å registrere datoen for menstruasjonen hver måned

Hvis du planlegger å bli gravid, bør du prøve å registrere menstruasjonsplanen din de siste månedene. Denne vanen kan hjelpe deg med å bestemme din fruktbare periode, noe som gjør graviditetsplanlegging enklere.

Samtidig vil det gjøre det lettere for deg å beregne svangerskapsalderen, slik at du kan estimere tidspunktet babyen blir født. Dette er fordi eggløsningsperioden, svangerskapsalderen eller livmoren og forventet fødselsdag er relatert til menstruasjonssyklusen.

Så husk deg alltid på å merke kalenderen så snart perioden kommer ut. Gjør denne rutinen hver måned for å finne ut mønsteret til menstruasjonssyklusen din, spesielt hvis du har en plan om å få en baby.

Hva om du ikke vet eller glemmer datoen for siste menstruasjon?

Å vite datoen for siste menstruasjon er nøkkelen til å beregne svangerskapsalder og fødsel, enten ved normal eller keisersnitt.

Hvis du glemmer å merke det, vil det selvfølgelig være vanskelig for deg å beregne svangerskapsalderen manuelt.

Hvis dette skjer, trenger du ikke å bekymre deg. Hvordan man beregner svangerskapsalderen kan gjøres ved å sjekke graviditeten hos jordmor eller fødselslege.

Vanligvis vil fødselslege utføre en ultralyd for å måle lengden på babyen fra tuppen av hodet til rumpa (halebenet) på babyen.

Denne metoden for undersøkelse kalles krone rumpe lengde (CRL). CRL kan gjøres rundt 6 til 14 ukers svangerskap. CRL kan gi mer nøyaktig informasjon om svangerskapsalderen din enn ved å beregne din manuelle svangerskapsalder.

I utgangspunktet, jo raskere du har ultralyd, jo mer nøyaktig blir graviditetsalderen din kjent.

Videre, etter at fostrets alder har gått inn i de siste 14 ukene, kan det tas målinger av hodet, biparietal diameter og femurlengde for å bestemme hvordan babyen din utvikler seg i livmoren. Navlestrengens lengde er vanligvis lik CRL gjennom graviditet.

Hvor nøyaktig er det å forutsi forventet fødselsdag etter livmoren?

Å forutsi forventet fødselsdag ved å beregne svangerskapsalderen er ikke veldig nøyaktig. Så etter å ha trent hvordan du beregner svangerskapsalderen, ikke bli overrasket om forfallsdatoen faktisk ikke samsvarer med estimatet.

Svangerskapsalderen er beregnet for å gi deg en ide om hvor langt du har gått gjennom graviditeten. Det er også viktig å forstå at hver graviditet er forskjellig.

Så ikke vær for opptatt av om svangerskapsalderen er riktig fra resultatene du beregner manuelt som tidligere beskrevet.

Hvis du har ytterligere spørsmål om hvordan du beregner svangerskapsalderen din eller når forfallsdatoen din er forfallen, kan du kontakte din fødselslege.

Viktige tips for alle aldre i livmoren

Etter å ha visst hvordan man skal beregne svangerskapsalderen og dens resultater, er gravide kvinner forpliktet til å leve en sunn livsstil. Årsaken er at graviditet er veldig risikabel med forskjellige problemer, både for gravide og fosteret.

Foruten å vite hvordan du skal beregne svangerskapsalderen, er det noen ting du kan gjøre, for eksempel:

1. Ta prenatale vitaminer

Etter at legen hjelper deg med å beregne riktig svangerskapsalder og få resultatene, vil de vanligvis gi deg vitaminene du bør ta under graviditeten.

Prenatale vitaminer inneholder folsyre og andre essensielle næringsstoffer som trengs under graviditet. Folsyre er også nyttig for å forhindre fødselsskader fra de første ukene av svangerskapet.

2. Spis sunn mat

I tillegg til å vite riktig måte å beregne svangerskapsalderen (hvordan man beregner svangerskapsalderen), må gravide også ta hensyn til ernæringsinntaket.

Sitert fra amerikansk graviditet, må gravide oppfylle næringsinntaket ved å spise mat som grønne grønnsaker, frukt, nøtter og pasteurisert melk.

Gravide trenger heller ikke spise for mye med tanke på at de allerede er to. Bare legg til en del av måltidet, ca 300 kalorier per dag.

3. Sport

I alle svangerskapsalder må gravide fortsette å trene. Trening hjelper med å kontrollere vekten, får deg til å sove bedre og forhindrer stress under graviditeten.

Valget av trening, hvordan du løper og hvordan du beregner behovet for denne aktiviteten per dag, må imidlertid være i henhold til din svangerskapsalder. Når du er gravid, anbefales det å drive sport som yoga, svømming eller pilates.

4. Rutinemessig sjekk med legen hver måned

Etter å ha mistenkt at symptomene dine er et tegn på graviditet, er et besøk til en fødselslege veldig viktig. Legen vil forsikre deg om at du er gravid eller ikke, spør kanskje medisinsk historie.

Ved neste konsultasjon kan du be legen din om hjelp til å beregne svangerskapsalderen din. Deretter vil legen be deg om å gjøre flere medisinske tester, for eksempel:

• PAP smøre
• Blodtrykkstest
• Seksuelt overførbar sykdomstest
• Anemisikotest for gravide kvinner
• Sjekk skjoldbruskhormonnivået
• Sjekk vekten din

Det må være kjent i alle svangerskapsalder

Svangerskapsalder eller graviditet faller vanligvis inn i tre trimesterkategorier. Her er noen viktige ting som gravide vet i hver trimester, inkludert:

1. Alder av graviditet i første trimester (alder 0-13 uker)

I denne svangerskapsalderen vil du begynne å oppleve tegn på tidlig graviditet. Starter fra morgenkvalme, spotting og trang til visse matvarer.

I denne trimesteren kan du bruke metoden for å beregne svangerskapsalderen slik at den hjelper til med å planlegge ulike graviditetsrelaterte tester.

2. Graviditetsalder i andre trimester (alder 14-27 uker)

I denne svangerskapsalderen avtar symptomene på tidlig graviditet sakte og erstattes av mer åpenbare fysiske endringer. For eksempel en forstørret mage, begynner å oppstå strekkmerker , ryggsmerter til økt sexlyst. Denne trimesteren blir ofte referert til som bryllupsreise-fasen av svangerskapet.

3. Graviditetsalder i tredje trimester (alder 28-42 uker)

Bortsett fra å hjelpe til med å bestemme planleggingen av en graviditetstest, kan resultatene av hvordan du beregner svangerskapsalderen også bidra til å estimere fødselstidspunktet til babyen. Resultatene av hvordan man beregner svangerskapsalderen hjelper også leger med å bestemme fødselsprosessen, nemlig normal eller keisersnitt.

I virkeligheten, i denne svangerskapsalderen, vil leveringsdagen komme nærmere. Forsikre deg om at du har forberedt alle forberedelsene til fødsel og de forskjellige behovene til den lille etter fødselen. Mot D-dagen, få rikelig med hvile- og graviditetsøvelser for å starte arbeidskraft.

x