Hvor lang tid er det riktig å spille videospill for barn? & bull; hei sunt

De fleste barn, både gutter og jenter, vet ofte ikke tidspunktet for å spille videospill. Hvis de allerede er opptatt av å leke foran en TV eller dataskjerm, kan barn glemme å spise, ta en dusj eller gjøre skolearbeidet.

Spilt videospill virkelig morsomt og nyttig. Barn kan lære mange nye ting, for eksempel å håndtere strategier, ta beslutninger og konkurrere rettferdig. Så det er greit hvis barnet ditt liker å leke videospill . Imidlertid spilte han over tid videospill kan ha en negativ innvirkning på barn.

Så hvor lang er det ideelle spilletid for barn?

Hvor lenge kan barn spille videospill?

Ifølge en studie utført av eksperter ved Oxford University, England, bør barn ikke leke videospill mer enn en time hver dag. Mange foreldre er redd for at barna ikke skal studere fordi de er for opptatt med å spille videospill slik at barna bare kan spille i helgene. Dette er faktisk ikke nødvendig så lenge du kan begrense spilletiden strengt videospill for barnet.

Vær også oppmerksom hvis barnet ditt ofte bruker tid bak dataskjermen, smarttelefon, eller TV. Kanskje når du er ferdig med å spille spill på datamaskinen, vil barnet bevege seg og spille videre smarttelefon- hans. Så ifølge barneleger ved The American Academy of Pediatrics, bør foreldre begrense tiden barna deres bruker med elektroniske apparater til ikke mer enn to timer om dagen.

Hva skjer hvis barnet leker for lenge videospill ?

I følge forskning i tidsskriftet Pediatrics i 2013, spill videospill i flere timer hver dag gjør det ingenting til fordel for barnet. For lenge å spille foran TV- og dataskjermer har en negativ innvirkning på barns psykologiske tilstand. Ulike problemer som oppstår hos barn som leker for ofte videospill er hyperaktivitet, nedsatt konsentrasjon og oppmerksomhet (oppmerksomhet), og vanskeligheter med å bygge empati med menneskene rundt seg.

I noen alvorlige tilfeller kan barn som ikke er begrenset i spilletid utvikle dehydrering og blodpropp. Hvis du spiller for ofte videospill hjemme blir barn mindre fysisk aktive. Risikoen varierer også, alt fra svekket immunforsvar, fedme og depresjon.

Tips for å kontrollere og begrense spilletid

Så du kan kontrollere spilletiden videospill barnet ditt, vær så snill å kopiere følgende tips rett uten å være hard eller grusom i å disiplinere barn.

1. Bekreft barnet før du begynner å leke

Før barnet starter spillet, må du be barnet se hva klokka er. Understreker så at han en time fra nå må ha slått den av. På den måten kan ikke barnet resonnere, "Men jeg har bare spilt en stund, egentlig!"

Du bør heller ikke falle for ditt barns sutring som: “Fem minutter til. Igjen virkelig ansvarlig. " Hvis barnet tar ut våpenet, svarer du med noe som: “Du kan gjøre det lagre og spill igjen i morgen. Kom igjen, slå den av nå."

2. Ikke plasser datamaskinen eller TV-en på barnets rom

For å gjøre det lettere for deg eller barnevakten å overvåke spilletiden videospill, ikke gi datamaskin eller TV på soverommet. Barn kan stjele spilletid uten at du vet det. Når barn leker spill via nettbrett, smarttelefon, eller konsoll spill bærbar, be barnet om å oppbevare disse verktøyene først mens det sover, spiser eller gjør skoleoppgaver.

3. Gjør morsomme aktiviteter etter å ha spilt videospill

Unngå å spille videospill før du studerer, dusjer eller gjør en oppgave. Barnet vil være mer og mer motvillig til å stoppe når spilletiden er ute. Årsaken er, etter å ha spilt spill han må gjøre ting som oppleves som ubehagelige. Så prøv å få barna til å fullføre sine ulike forpliktelser før de leker.

Du kommer deg også rundt aktiviteten ved å tilby et morsomt alternativ etter at spilletiden er over. For eksempel etter en times spilling videospill, ta barnet med på sykkel rundt huset eller trene på ettermiddagen.

x