Innholdsfortegnelse:
Har du noen gang hørt at en mors tanker om morsmelken påvirker melkeproduksjonen?
Mange mødre bekymrer seg for produksjonen av melk i de tidlige stadiene av amming. Moren er redd for at melkeproduksjonen ikke kan dekke babyens behov. Vanligvis er det som får mødre til å tro at morsmelken ikke er nok:
- Babyen spiser ofte. Babyer spiser vanligvis 8-12 ganger om dagen, men de første dagene etter fødselen er babyer vanligvis rastløse eller masete. Moren tror dette er fordi babyen ikke er fornøyd med amming, selv om det ikke betyr at mors melkeproduksjon er lav.
- Mors bryster føles myke. Når melkeforsyningen samsvarer med babyens behov, kan det hende at brystene ikke føles mette eller stramme, vanligvis mellom 3-12 uker etter fødselen. Imidlertid, mens babyen din fortsatt ammer, vil brystene produsere nok melk til babyen.
- Babyen mates plutselig oftere. Babyen din kan amme oftere når veksten akselererer. Men fordi babyen ammer oftere, kan du bli bekymret for at du ikke får i deg nok melk, selv om kroppen din kan tilpasse seg babyens behov ved å øke melkeproduksjonen.
- Babyen spiser bare kort tid. Dette betyr imidlertid ikke at melkeproduksjonen din er lav. Etter to eller tre måneder vil babyen din sannsynligvis sykepleie litt kortere.
Vær imidlertid forsiktig med tankene dine, mor, fordi tankene dine indirekte kan påvirke melkeproduksjonen din.
Hva har sinnet med melkeproduksjon å gjøre?
Ved produksjon av morsmelk involverer mors kropp hjernen. Når hjernen signaliserer at melkereservene er lave, vil mors bryster produsere morsmelk igjen for å møte morsmelkereserver.
Når babyen suger brystet ditt, er det også en stimulans for hypofysen i hjernen å frigjøre hormonene oksytocin og også prolaktin i blodet. Disse to hormonene er ansvarlige for å produsere morsmelk. Men når du er stresset, kan stress redusere frigjøringen av hormonet oksytocin i blodet, noe som kan forstyrre melkeproduksjonen. Det du trenger å gjøre første gang du er stresset er å roe deg selv først.
Egentlig trenger du ikke å bekymre deg. Hvorfor? Fordi frigjøring av oksytocin i blodet faktisk kan ha en beroligende effekt og senke stressnivået. Hvis du fortsetter å prøve å amme babyen din, blir stresset ditt redusert og melkeproduksjonen din vil ikke stoppe. I hovedsak bør du ikke gi opp når du gir morsmelk til babyen din.
Imidlertid tror de fleste mødre at morsmelken ikke er nok, mens det faktisk er nok. Denne tilstanden blir vanligvis referert til som oppfattes som utilstrekkelig melk eller oppfatning av utilstrekkelig morsmelk. Fordi de "konsumeres" av mors egne oppfatninger eller tanker, gir mødre sjelden morsmelk til barna sine, og over tid reduseres morsmelkproduksjonen og stopper til slutt. Dette er den vanligste grunnen til at mødre slutter å amme babyene sine tidligere.
Hvordan starte melkeproduksjon?
Jo oftere du ammer babyen din, jo jevnere blir melkeproduksjonen din. Babyens sug på brystet er en stimulans for kroppen din til å fortsette å produsere melk.
Hold derfor tankene dine om din lave melkeproduksjon. Noen ganger er det mer sannsynlig at babyer ammer. Dette kan skje fordi babyen vanligvis opplever raskere vekst i en alder av 2-3 uker, 6 uker, 3 måneder, eller det kan være når som helst, så det trenger mer inntak. Alt du trenger å gjøre på dette tidspunktet er å følge babyens ønske om å amme eller kjent som morsmelk på etterspørsel.
Du kan også gjøre dette for å øke melkeproduksjonen:
- Forsikre deg om at babyen din sitter godt fast i brystet ditt eller i riktig fôringsposisjon, slik at babyen er komfortabel under fôring.
- Amme babyen din så ofte som mulig og følg babyens ønsker når han trenger morsmelk og når han føler seg mett.
- Mat babyen med høyre og venstre bryst hver gang han mater. Gi babyen mat på det første brystet mens du fortsatt suger godt, og gi babyen det andre brystet når babyens sug begynner å svekkes.
- Det er best å ikke gi formler eller smokker til babyer, da dette kan få dem til å miste interessen for morsmelk, noe som også kan føre til at melkeproduksjonen din svekkes. Lær babyer å begynne å spise 6 måneder gamle.
