Kan probiotika for barn gjøre humøret lykkeligere?

Hvilken forelder vil ikke at babyen skal vokse opp sunn og smart? For å realisere alt dette er det ikke bare arv (genetisk) og miljøet som spiller en rolle. Tilførsel av daglig mat og drikke støtter også barnets vekst og utviklingsprosess. På samme måte med matvarer som inneholder probiotika.

Han sa at å spise probiotiske matkilder kan få barn til å føle seg lykkeligere fordi det hjelper til med å regulere barnets humør, vet du. Er det riktig?

Hva gjør probiotika for barn?

Probiotika blir ofte referert til som gode bakterier som lever naturlig i kroppen, spesielt i fordøyelseskanalen. Dens funksjon er å opprettholde en jevn drift av stoffskiftet i å absorbere mat.

Det er ikke nødvendig å tvile, det å gi probiotika for barn har positive fordeler for mage-tarmhelsen fordi det øker antall gode bakterier i tarmen.

Selv ifølge Prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. som styreleder for barneavdelingen ved Universitetet i Brussel akademiske sykehus, Belgia, er probiotika ikke bare sunt for fordøyelseskanalen til barn.

"Probiotika som gis regelmessig kan forhindre bakterieanfall, styrke kroppens immunsystem og støtte utviklingen av barnets kropp," sa prof. dr. Yvan Vandenplas møtt av Hello Sehat-teamet på Hotel Ayana Midplaza, Sentrale Jakarta torsdag (29/11).

Er det sant at probiotika kan gjøre barn lykkeligere?

Da de ble møtt ved samme anledning, dr. Ray Basrowi, MKK, som sjef for medisinsk og ernæringstjeneste i Nestlé Indonesia, sa at et sunt fordøyelsessystem kan hjelpe barn slik at de ikke blir syke lett.

Interessant kan helsen til fordøyelsessystemet sees fra barnets ansiktsuttrykk. "Et godt fordøyelsessystem spiller ikke bare en viktig rolle i å gjøre barna sunne, men vil også få barna til å føle seg lykkeligere."

"Et av konseptene som ligger til grunn for dette er teorien om at fordøyelsessystemet har et direkte forhold til hjernen, eller på medisinsk språk er det kjent som tarm-hjerneakse . Siden begynnelsen av livet viser det seg at cellene som utgjør fordøyelsessystemet og cellene som utgjør hjernen har samme opprinnelse, ”la dr. Stråle.

Videre, rapportert av Harvard Health Publishing, er hjernen og fordøyelsessystemet faktisk koblet til hverandre gjennom biokjemiske signaler kjent som enterisk nervesystem og sentralnervesystemet. Nesten som hjernen produserer tarmene i fordøyelseskanalen også mange nevrotransmittere (kjemiske forbindelser som overfører nervecellesignaler) som hjernen. For eksempel serotonin, dopamin og gamma-aminosmørsyre. Alle spiller en rolle i å sette stemningen (humør) barn. Kort sagt, alt som påvirker hjernen har samme effekt på tarmen og omvendt.

Når hjernen får et signal om tristhet, skuffelse eller annen ubehagelig smak, overføres signalet til tarmene. Derfor vil hendelser som gjør barn stressende og ulykkelige til slutt føre til nye problemer i fordøyelsessystemet. Enten det er diaré, forstoppelse, irritabel tarmsyndrom (IBS) og så videre. Motsatt kan en ubalanse i antall gode og dårlige bakterier i fordøyelsessystemet forårsake visse sykdommer som vil ha dårlig innvirkning på barnets humør. Selv problemer med balansen mellom bakterier i kroppen er rapportert å utløse angst og depresjon.

Imidlertid er det for tidlig å si at den direkte rollen til probiotika er positiv for humørsvingninger hos barn fordi probiotisk forskning fremdeles er under utvikling.

Hva er den beste kilden til probiotika for barn?

Faktisk har nesten alle barn fått naturlige kilder til probiotika fra morsmelk. Dessverre er det noen barn som ikke får morsmelk, så de trenger en erstatning for disse naturlige probiotika.

Møtte på samme arrangement, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), barnelege og konsulent for pediatrisk gastroenterohepatologi ved Hospital for Children og mor til Harapan Kita, avslørte at fordøyelseskanalene til barn i alderen 1-2 år ennå ikke er modne.

Dette gjør at slimhinnelaget i fordøyelseskanalen fortsatt er tynt, utsatt for bakterier, og immunforsvaret har ikke utviklet seg optimalt. Som et resultat er barn utsatt for fordøyelsesproblemer.

Så, for å forhindre dette, anbefales det at du oppfyller barnets probiotiske behov så tidlig som mulig. Av de mange matkildene til probiotika, dr. Ray forklarte at melk er den beste kilden til probiotika for barn.

Husk at probiotika er levende bakterier. Vanligvis er probiotika tilsatt melk deaktivert eller blir sovende en stund. Når de blir tatt av et barn, vil de probiotiske bakteriene leve og være aktive igjen i å utføre sine plikter.

I tillegg anbefaler de fleste pulverformige melkeprodukter som inneholder probiotika, å brygge med varmt vann, ikke varmt vann. Årsaken er fordi varmt vann faktisk kan drepe probiotika som skal være i live.

Her, dr. Ray og dr. Ariani minnet foreldre om å alltid lese etikettens instruksjoner eller prosedyrer for å lage melk eller andre matvarer som inneholder probiotika på produktemballasjen. For, noen ganger er det regler som skiller hvordan man lager melk som inneholder probiotika og de som ikke gjør det.

x