Puster ofte støv? dette er en fare for pusten din

Uansett hvor du bor, er støv en del av hverdagen din. I naturen dannes støv fra den naturlige erosjonen av jord, sand og stein. Levende ting i naturen bidrar også til støv i luften: pollen, mikroskopiske organismer, plantepartikler er også en del av støvet i miljøet. I urbane områder er industrielle aktiviteter, hagearbeid, motoriserte kjøretøy etc. de viktigste årsakene til støv.

Du har sikkert lurt på, hva vil skje hvis vi ofte puster inn støv?

Hvilke typer støvpartikler du trenger å vite

Fordi de kommer fra mange kilder, er det mange typer støv. Noen støvpartikler kan sees, noen er usynlige. Jo mindre støvpartiklene er, desto mindre sannsynlig vil du kunne se dem. Små støvpartikler kan holde seg i luften lenger og bevege seg lenger.

De større støvpartiklene du kan se, er de som samler seg på overflaten av bilen eller møblene dine etter en viss periode. Kroppen beskytter seg mot disse partiklene ved å fange dem i nesen og munnen når du puster. Selv om du ved et uhell svelger dem, er de ganske ufarlige og kan lett pustes ut.

Støvpartikler som er mindre eller finere er enda farligere. Disse partiklene trenger dypt inn i lungene, og til og med de mindre og veldig fine støvpartiklene kan absorberes direkte i blodet.

Hva er faren for støv for helsen?

Som nevnt ovenfor, jo mindre støv, jo mer skadelig er det for helsen. Andre faktorer å ta i betraktning er mengden støv i luften og hvor lenge du har vært utsatt for støvet.

Støvpartikler som er små nok til å inhaleres, kan forårsake:

• øyeirritasjon
• hoste
• nysing
• allergisk rhinitt
• astma anfall

For personer med luftveissykdommer, som astma, kronisk obstruktiv luftveissykdom (KOLS) eller emfysem, kan en liten mengde støv blokkere pusten og gjøre symptomene verre.

Selv om det ikke er noen studier som viser at støvdannelse forårsaker astma, rapporterer mange mennesker med denne tilstanden at innånding av store mengder støv reduserer lungefunksjonen over tid og bidrar til lidelser som kronisk bronkitt og hjerte- og lungesykdommer.

Hva er astma?

Det er mange triggere for astma: røyk, allergener og trening.

• Astma er en kronisk lungesykdom der luftveiene blir betent.
• Betennelse gjør luftveiene mer følsomme for støv, røyk, dyreflass og kald luft.
• Når lungene kommer i kontakt med denne utløseren, oppstår et astmaanfall som får luftveiene til å trekke seg sammen og hovne opp. Slim produseres og kan forårsake luftveisobstruksjon, noe som gjør pusten vanskelig.

Astma utløser

En rekke andre utløsere kan også forårsake et astmaanfall, inkludert:

• luftbårne irriterende stoffer, som røyk (fra sigaretter eller brennende tre eller gress) industrielle utslipp, eksosgasser fra kjøretøy, ozon, tåke eller svoveldioksid
• noen matvarer og konserveringsmidler
• luftveisinfeksjon
• hyperventilasjon (tung og rask pust)
• sterke følelsesmessige forhold, som stress, angst, depresjon eller frykt
• visse medisiner, inkludert aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)

Hvordan forebygge astma?

• Unngå områder der folk røyker. Røyking er en av de vanligste utløserne av astma. Sigarettrøyk, til og med passiv røyk og røyk på klær eller møbler, kan utløse et astmaanfall.
• Unngå astmautløsere . Du må finne ut hva som utløser astmaen din. Ulike mennesker kan ha forskjellige utløsere, for eksempel kald luft, støv eller pollen.
• Kontroller astma. Rådfør deg med legen din hvilken medisin som er egnet til å kontrollere astmatilstanden din og når du trenger å bruke stoffet.

Hva er kronisk bronkitt?

Bronkitt er en tilstand der du opplever hoste med slim som varer i minst to måneder. Denne hosten og slimet produseres når halsen og luftveiene blir betent på grunn av infeksjon eller irritasjon.

Hva forårsaker kronisk bronkitt?

Kronisk bronkitt er mest alvorlig i kulde- og influensasesongen, når luften er kjøligere og det er vanskeligere å puste med mange irriterende stoffer i luften. Kronisk bronkitt forårsaker vanligvis infeksjoner i øvre luftveier.

• Røyking er en av hovedårsakene til kronisk bronkitt.
• Irriterende stoffer som kan inhaleres fra arbeidsplassen, forurensning eller passiv røyk er en annen vanlig årsak til kronisk bronkitt.
• Innånding av irriterende røyk eller støv kan også føre til at kronisk bronkitt blir verre.

Hvordan forhindre kronisk bronkitt?

• Slutte å røyke.
• Unngå eksponering for irriterende stoffer og støv. Riktig beskyttelse på arbeidsplassen er viktig for å forhindre eksponering.
• Å unngå langvarig eksponering for luftforurensning fra overbelastning kan bidra til å forhindre bronkitt.
• Unngå å være nær andre mennesker som du vet har forkjølelse eller influensa. Du kan bruke en maske.
• Vask hendene ofte for å forhindre spredning av infeksjon.

For tømrere som ofte blir utsatt for trestøv, bør du ha hyppige medisinske kontroller og installere et godt ventilasjonssystem på arbeidsplassen, og ha verneutstyr klar, for eksempel ansiktsmasker. Ytterligere rutinemessig lungeovervåking bør utføres for å oppdage negative påvirkninger på luftveiene tidlig og forhindre spredning av sykdommen.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.