Innholdsfortegnelse:
- Ulike matvarer som blir utfordret etter installasjon av stigbøylen
- 1. Frukt og harde grønnsaker
- 2. Rødt kjøtt
- 3. Hele nøtter, frø og korn
- 4. Maten er seig og klebrig
Vanligvis vil montering av seler gjøre tennene dine mer følsomme og til og med forårsake smerte når du spiser og drikker. I tillegg påvirker maten du spiser også prosessen med å gjenopprette tennene og motstanden fra selene. Dette er grunnen til at tannleger vanligvis anbefaler deg å unngå visse typer mat etter å ha tatt på stigbøylen.
Ulike matvarer som blir utfordret etter installasjon av stigbøylen
Følgende typer mat må unngås en stund for ikke å skade tannreguleringene eller bli fanget mellom utilgjengelige tannhull.
1. Frukt og harde grønnsaker
Frukt og grønnsaker er de beste kildene til vitaminer og mineraler for kroppen. Du må imidlertid være oppmerksom på hvilke typer frukt og grønnsaker som forbrukes etter at du har installert stigbøylen. Ikke velg hard frukt og grønnsaker slik at de ikke deformerer krøllene i selene og forhindrer at visse deler av stigbøylene brytes.
I mellomtiden, unngå å konsumere epler, pærer, gulrøtter, brokkoli, jicama og frukt og grønnsaker som fortsatt er rå. Hvis du fortsatt vil spise disse typer frukt og grønnsaker, kan du dampe dem først til de får en mykere tekstur.
2. Rødt kjøtt
Rødt kjøtt har mange helsemessige fordeler, men du må unngå dem etter å ha tatt på stigbøylen. Rødt kjøtt består av mye grov fiber, noe som gjør det vanskelig å tygge og kan sette seg fast i tennene. Å tygge tøft rødt kjøtt kan også forårsake smerte og føre til at bukseseler rundt molarene løsnes.
Du kan spise andre alternativer som kylling, fisk eller vegetabilske proteinkilder i form av tofu og tempeh. Selv om du trenger å spise rødt kjøtt, velg magre kjøttstykker som er myke og kutt i små biter før behandlingen, for å gjøre dem mer ømme.
3. Hele nøtter, frø og korn
Nøtter og frø er små i størrelse og har en hard konsistens, så de anbefales ikke å konsumeres etter at du har installert stigbøylen. Å tvinge tennene til å tygge nøtter og frø øker risikoen for skjeve seler og fører til feil posisjon av tennene.
De fleste fullkorn som havre, linfrø og chiafrø må også unngås en stund. Årsaken er at disse frøene er veldig små, slik at de er lettere å glide inn i sprekkene på stigbøylen og vanskelig å fjerne. For fortsatt å kunne få fordelene, kan du spise nøtter i form av syltetøy eller malt korn.
4. Maten er seig og klebrig
Ikke bare godteri, alt som er seigt og klebrig er et stort nei-nei etter omrøring. Denne typen mat eller snacks med en tekstur som denne kan feste seg mellom sprekker i stigbøylen og er vanskelig å rengjøre. Som et resultat kan overflaten på bøylen og tennene bli skadet.
Myk teksturert mat som ost, som skal være vennlig med stigbøyler, kan også bli klebrig når den tygges. Selv om teksturen ikke skader stigbøylen, må du være forsiktig med å velge ostetype for å unngå risikoen for å feste seg til stigbøylen og sprekker i tennene.
Tenner med seler er veldig utsatt for forfall på grunn av matrester og mangel på hygiene. Dette er grunnen til at brukerne av stigbøylen bør være ekstra forsiktige når de tar vare på stigbøylen og velger mat, spesielt de første ukene etter at de har installert stigbøylen.
Selv om det er begrensninger i matforbruket, betyr ikke det at du ikke kan spise et variert og ernæringsmessig balansert kosthold. Du kan omgå dette ved å velge alternative matingredienser som inneholder lignende næringsstoffer, eller koke dem på forhånd slik at de ikke er vanskelige å tygge.
