Hvilke urte-astmamedisiner er effektive og effektive?

Astma er en kronisk luftveissykdom som får luftveiene til å bli betent og innsnevret. Som et resultat vil det være vanskeligere for deg å puste inn og puste ut. Selv om det ikke kan helbredes, kan astmasymptomer lindres av tradisjonell medisin og til og med ved bruk av naturlige ingredienser på kjøkkenet. Er du nysgjerrig på hvilke urtemedisiner eller naturlige astmamedisiner som kan brukes? Se nøye på følgende fullstendige gjennomgang.

Urte rettsmidler for å lindre astmasymptomer

Selv om det hevdes at naturlige eller urteingredienser lindrer astmasymptomer, er et skritt du må ta før du faktisk bruker dem, å oppsøke lege. Årsaken er at det kan være at du ikke har lov til å ta urter på grunn av tilstanden din.

Legen din kan bidra til at du får fullstendig lov til å bruke tradisjonell medisin, og at det ikke vil ha en negativ innvirkning på astmaen din.

Her er noen valg av tradisjonelle astmamedisiner fra naturlige ingredienser som kan være nyttige for deg.

1. Ingefær

Ingefærens helsemessige fordeler har blitt anerkjent siden eldgamle tider, blant annet som et urtemedisin eller et naturlig astmemiddel.

Hvordan ingefær fungerer for å lindre astma, er ikke kjent med sikkerhet. Eksperter mistenker imidlertid at ingefær kan bidra til å redusere allergiske responser ved å senke IgE-nivåene i kroppen.

IgE eller immunglobulin E er et antistoff produsert av immunsystemet for å bekjempe stoffer som antas å true kroppen. Når en allergisk reaksjon oppstår, vil kroppen produsere mer IgE.

Astmasymptomer i seg selv er nært knyttet til allergiske reaksjoner. Når IgE-nivåene synker, vil de allergiske reaksjonene som vises, også reduseres gradvis. Som et resultat kan astmasymptomene dine kontrolleres bedre og gjentas sjeldnere.

Andre studier har også rapportert at ingefær kan bidra til å redusere betennelse og utvide luftveiene. Ingefærens naturlige effekter ble funnet å være de samme som effektene av flere astmamedisiner.

Det er mange måter å behandle ingefær som astma eller naturlig urtemedisin, inkludert å lage juice fra en blanding av granatepler, et lite segment ingefær og en spiseskje honning. Drikk 1 ss av denne blandingen 2 til 3 ganger om dagen.

Du kan også lage ingefærøl. Det er enkelt, legg et segment ingefær som har vært digeprek eller skjær i små biter i en gryte med kokende vann. Tilsett brunt sukker for å redusere den krydrede smaken som kommer fra ingefær. La den stå i 5 minutter, vent til den er avkjølt og drikke.

Bryet med å forberede dette og det for å behandle ingefær? Slapp av, du kan også spise dem rå sammen med salt.

Selv om det kan lindre astmasymptomer, bør du unngå å drikke ingefær samtidig som du tar astmamedisiner. Dette tar sikte på å forhindre visse bivirkninger eller interaksjoner som kan oppstå mellom ingefærvann og astmamedisiner.

Ikke drikk ingefærvann i overkant, selv om det er trygt. Å spise for mye ingefær kan utløse visse bivirkninger, som flatulens, økt magesyre og kvalme. Det er derfor det er viktig for deg å oppsøke lege før du prøver dette naturlige astmamedlet.

2. Hvitløk

Hvitløk har antiinflammatoriske egenskaper som er nyttige som et urtemedisin eller et naturlig middel for å lindre astmasymptomer. Dens antiinflammatoriske egenskaper antas å redusere betennelse i luftveiene på grunn av astma.

Allikevel er det behov for ytterligere forskning for å bekrefte fordelene med hvitløk som et urtemedisin mot astma. Inntil nå er det ingen undersøkelser som kan bevise at hvitløk er effektiv for langvarig astmabehandling.

Hvis du vil prøve, kan du bare koke 2-3 fedd hvitløk i 1,5 kopper melk. La det avkjøles, og drikk.

Hvis du ikke liker den sterke aromaen, kan du blande den i matvarer, for eksempel varm suppe. Dampen fra suppen hjelper også luftveiene med å slappe av og løsne slim.

3. Sjalottløk

Bortsett fra hvitløk, kan du også bruke løk som en annen måte å behandle astmasymptomer naturlig på. Årsaken er at det er kjent at løk inneholder høye nivåer av antioksidanter, som inkluderer vitamin C, svovel og quercetin og cyanidinantocyaniner.

En studie fra 2015 publisert i DARU Journal of Pharmaceutical Sciences nevnte at alle disse typene antioksidanter jobber sammen for å redusere effekten av betennelse i kroppen. Denne effekten er kjent for å bidra til å utvide bronkiene.

I tillegg er de antiinflammatoriske, antioksidante, antibakterielle og antivirale egenskapene til løk også kjent for å hjelpe immunforsvaret til å fungere bedre mot infeksjoner relatert til lunge- og luftveisproblemer.

En av de beste typene antiinflammatoriske forbindelser som finnes i rødløk er tiosulfinat. Denne forbindelsen er til og med rapportert å være svært effektiv for å redusere betennelse i luftveiene på grunn av astmaanfall.

4. Koffein

Det viser seg at koffein i kaffe kan bidra til å kontrollere astmaanfall, vet du! Faktisk har koffein en bronkodilatatoreffekt (inhalator) som ligner astmamedisinet teofyllin.

Fordelen med koffein er at det hjelper til med å slappe av og slappe av luftveiene, noe som bidrar til å gjøre pusten lettere. Jo sterkere kaffen er, desto bedre blir resultatet. Bortsett fra kaffe, kan koffein også finnes i te eller sjokolade.

Selv om det har potensielle fordeler som et urtemedisin eller et naturlig astmemiddel, ikke bruk koffein til å behandle astma naturlig. Forsikre deg om at du ikke drikker mer enn 3 kopper svart kaffe om dagen.

For noen mennesker, drikker svart kaffe meste faktisk magesyre stiger som faktisk forverrer astma. I tillegg kan drikke for mye kaffe føre til søvnløshet og rask hjerterytme.

5. Kjære

I tillegg til å lindre sår i halsen og hoste, kan honning også brukes som et urtemedisin eller et naturlig astmemiddel. Antall antioksidanter i honning antas å bidra til å bekjempe betennelse og øke immuniteten for personer med astma.

Du kan blande 1 ts honning i et glass varmt vann og drikke det minst tre ganger om dagen. For å tilsette smak kan du også legge til limesaft, sitron eller en klype kanel.

Disse tre ingrediensene er kjent for å hjelpe til med å tynne slim i halsen, samtidig som det øker kroppens immunsystem.

6. Innånding av aromaterapi

Visse planter kan behandles og produsere ren olje av høy kvalitet. Denne oljen blir også ofte referert til som aromaterapiolje, og du kan bruke den som et alternativ til naturlige astmamedisiner.

For noen mennesker kan innånding av visse dufter gi effekter som avslapning og lindring av hodepine. Flere typer olje har også fordeler som en alternativ behandling for astmasymptomer som lavendel, nellik og eukalyptus.

Et av oljevalgene du kan bruke som et naturlig urtemedisin mot astma, er eukalyptus. Ren eukalyptusolje er en effektiv behandling for astmasymptomer på grunn av dets decongestant egenskaper.

Slik bruker du eukalyptusolje for å behandle astmasymptomer naturlig:

• Tilsett noen få dråper eukalyptusolje til papirhåndklær og legg den nær hodet mens du sover, slik at du kan lukte.
• Du kan også tilsette 2-3 dråper av denne oljen i en gryte med kokende vann og inhalere dampen. Prøv dyp pusting for raskere resultater.

Imidlertid må du først kontakte legen din, fordi aromaterapi for noen mennesker kan utløse symptomer.

7. Basilikumblader

Basilikumblader, også kjent som basilikumblader, er også inkludert i urteplanter som kan brukes som et naturlig astmemiddel. Disse bladene inneholder betennelsesdempende, antioksidant og antibiotiske egenskaper.

En studie viser at basilikumblader inneholder et mylder av antioksidanter som fenoler og polyfenoler, som inkluderer flavonoider og antocyaniner.

Innholdet av antioksidanter og naturlige antibiotika i basilikum kan hjelpe kroppen til å bekjempe infeksjoner, spesielt hos personer med lunge- og luftveisproblemer.

Vær forsiktig med å bruke urtemedisiner for naturlig astmabehandling

Forsikre deg om at du alltid konsulterer legen din før du bestemmer deg for å prøve noen form for naturlig urt som et alternativ til astmabehandling.

Behandling med astma med urte- eller tradisjonelle ingredienser er ikke alltid tryggere. Selv om det er studier på fordelene, er ikke dataene tilstrekkelige for å bevise at bruk av tradisjonelle medisiner med naturlige ingredienser virkelig er effektiv og trygg for å håndtere astmasymptomer.

Noen mennesker kan ikke utvikle noen symptomer når de bruker naturlige ingredienser for å lindre astmasymptomer som oppleves. Imidlertid er det en annen historie med mennesker som har en historie med allergier mot visse naturlige ingredienser. Denne tilstanden kan faktisk utløse en farlig reaksjon, til og med risikoen for komplikasjoner fra astma.

Så bruk urtemedisiner eller naturlige astmamedisiner med forsiktighet. Hvis du har hatt allergier mot urte- eller naturlige ingredienser, bør du ikke tvinge deg selv til å bruke dem.

Bortsett fra å bruke urte- eller naturlige astmamedisiner avledet av forfedre, er det også en rekke enkle ting du kan gjøre for å lindre astmasymptomer. Noen av dem gjør astmaspesifikke øvelser som svømming og yoga.