6 Retningslinjer for å utdanne og oppdra barn med adhd

Når barnet ditt først blir diagnostisert med Attention Deficit / Hyperactivity Disorder, aka ADHD, av eksperter, er kanskje din første reaksjon vantro. Hvordan er det mulig at du først trodde at barnet ditt bare var et veldig aktivt og nysgjerrig barn, og faktisk ble diagnostisert av eksperter med ADHD?

Det er imidlertid umulig at du ikke hele tiden fornekter virkeligheten? Selvfølgelig må du ta skritt for å lære opp og oppdra barna dine under disse forholdene. Her er måter du kan utdanne barnet ditt med ADHD.

1. Vær ærlig med barnet ditt om ADHD

Foreldre oppfordres ikke til å holde ADHD hemmelig for barna sine. Foreldre oppfordres heller ikke til å lyve for barna sine om ADHD. Fortell barnet ditt ærlig om ADHD.

Gi dem også beskjed om at denne ADHD ikke skyldtes deres skyld eller skyld. Ved å være åpen for barnet ditt om tilstanden deres, letter du stigmatiseringen om at barnet ditt har ADHD. Barna dine trenger å vite hvem de er og forstå at de kan kontrollere det.

2. Ikke krev at barn skal være "bedre"

Faktisk kan barn med ADHD være mer inkonsekvente enn normale barn. I dag er for eksempel testen deres verdt 90, i morgen kan den være 60. I overmorgen kan det være en annen historie, kanskje den er 70. Men neste uke, kanskje den er 95.

Hvis du har dette, sier foreldre generelt umiddelbart: "Hvis du var god i går, hvorfor ikke i dag?" Men det som faktisk skjer med ADHD-barn er at de faktisk er veldig intelligente. De vet hva de må gjøre, men noen ganger vet de ikke hvordan de skal komme i gang.

Dessuten er de, som allerede nevnt, noen ganger inkonsekvente. Dette er det som noen ganger feiltolkes av den gjennomsnittlige personen.

3. Ikke la ADHD være en unnskyldning for uansvarlige barn

Ja, ADHD gjør det vanskeligere for barn å gjøre ting. Det betyr imidlertid ikke at ADHD er en unnskyldning for uansvarlige barn. For eksempel sier et barn med ADHD "Jeg trenger ikke å gjøre lekser fordi jeg har ADHD."

Faktisk kan barnet gjøre lekser, selv om det tar mer krefter enn vanlige barn. Endre barnets tankesett slik at de sier: “Ja, jeg har ADHD. Men jeg kan fortsatt gjøre leksene mine."

4. Implementere regler og konsekvenser sakte

For barn med ADHD er det lettere for foreldre å bruke regler og konsekvenser muntlig og skriftlig. For eksempel kan foreldre legge ut en liste over barns ansvar og regler i hjemmet.

Hvis du vil gi belønninger aka en gave til barnet ditt, det er greit. Imidlertid, ikke gi barnet ditt et lokke av gaver til noe som fremdeles er gammelt, for eksempel "Pappa vil kjøpe deg en sykkel når du går på timen neste år."

ADHD-barn har problemer med å planlegge fremtiden, så det ville ikke være fornuftig å love en ny gave til neste år. Ellers, belønninger gitt prøve å bli gitt i nær fremtid, for eksempel gitt lisens til å spille spill utenfor den forutbestemte tiden, og så videre.

Foreldre må også forklare konsekvensene tydelig. Bruk deretter konsekvensene som er gjort sakte, men bestemt. Kanskje foreldre noen ganger føler seg frustrerte og lei av å håndtere barna sine, men prøv å ikke utdanne barna dine i sinne.

Det kan være vanskelig hvis foreldrene til disse barna også har ADHD, fordi ADHD kan være medfødt. Foreldre som også har ADHD kan skjelde på sinne fordi de selv også har et problem med sin impulsive oppførsel. For dette oppfordres foreldre til å kontrollere ADHD først, og deretter prøve å være et godt eksempel for barna sine.

5. Hjelp barnet ditt med å oppdage styrkene

Barn med ADHD er ofte ekskludert. Dette kan føre til at barnet føler seg usikkert og deprimert. Barn med ADHD har en følelse av mangel på egenverd siden de var 8 år.

Disse barna kan føle at ”Jeg kan ikke gjøre noe med det. Hvorfor må jeg være så sliten, prøv? Dessuten vil folk fortsatt ikke tenke på meg. " Mange av disse barna er motløse og føler seg deprimerte.

Her spiller foreldre en rolle for å gjenopplive barnas entusiasme. Vanligvis, hvis disse ADHD-barna er interessert i en ting, kan disse barna mestre det like mye som evnen til mennesker 5 år over deres alder.

Derfor kan du si til barnet ditt: ”Se, kanskje du er svak på dette området. Men du har en annen fordel, ikke sant? Selv vennene dine har ikke klart å gjøre det du allerede kan gjøre."

6. Ikke vær overbeskyttende mot barnet ditt

Over tid vil selvfølgelig disse barna med ADHD vokse opp. De trenger å lære å være uavhengige. De fleste foreldre prøver å løse alle problemene barna deres opplever. Dette er ikke bra, fordi barnet vil tenke: "Jeg har mangler og pappa vil jeg sikkert løse alle mine problemer."

Prøv å ikke få deg til å fortelle alt hva barnet ditt skal gjøre, men prøv å få barnet til å spørre hva de må gjøre. I de tidlige dager, kanskje disse barna fortsatt trenger din retning. Men i økende grad, bruk det til de virkelig tar sine egne beslutninger for å løse problemene sine.

Lær barnet ditt å lære å være uavhengig, noe som virkelig er vanskelig for barn med ADHD.

Atferdsbehandling for barn med ADHD

Hvis du har problemer med å utdanne barnet ditt med ADHD, ikke bekymre deg. Det er en alternativ terapi for deg, som kalles " atferdsterapi ". I utgangspunktet har denne terapien som mål å få deg til å bruke de 6 tingene som er nevnt ovenfor. Det er bare det at med denne terapien vil du få et program og en slags klasse av psykiske helseeksperter. Denne terapien kan gjøres ved å ta medisiner eller ikke ta medisiner.

Her er tre elementer i denne terapien:

1. Sett mål / mål

Du og din veileder vil hjelpe barnet med å sette og oppnå et spesifikt mål. Eksempler på mål som kan lages, for eksempel å fullføre lekser, leke med venner i parken, sitte ved et skrivebord og studere i en time eller andre.

2. Opprett belønninger og konsekvenser

Barnet ditt vil få en belønning eller straff avhengig av hva han gjør. Hvis de for eksempel når målet de scoret, får de ekstra tid til å spille på datamaskinen. Omvendt, hvis de oppfører seg negativt, vil du bruke mindre tid på å spille spill de.

3. Vær konsekvent i løpet av terapien

Det er veldig viktig å bruke de to elementene ovenfor til barnet kan gjøre det han har lært seg selv (uten hjelp fra en forelder eller veileder).

x