6 Den mest grunnleggende førstehjelpen du må mestre

Alle oppfordres til å ha grunnleggende ferdigheter og kunnskap om førstehjelp. For du vet ikke hva som vil skje i fremtiden. Ved å øke kunnskapen om førstehjelp kan dårlige forhold håndteres raskere og mer nøyaktig. Her er de grunnleggende tingene du bør vite hvis du vil gjøre førstehjelp.

Det grunnleggende om førstehjelp bør du vite

1. Førstehjelp for å håndtere blåmerker

• Du må gjøre: komprimerer den ødelagte kroppsdelen med isbiter.
• Unngå å gjøre dette: ta en varm dusj.

Blåmerker kan være forårsaket av hva som helst, enten det er en hit, hit eller noe annet. Den purpurblå fargen som vises på overflaten av huden oppstår på grunn av ødelagte blodkar og får blodet til å koagulere. Komprimering med isbiter er en form for førstehjelp for å begrense de ødelagte blodårene og gjenopprette dem sakte.

De første 48 timene må du påføre is på det forslåtte området i 20 minutter hver time. Etter at 48 timer har gått, må du erstatte kompressen med en klut dynket i varmt vann for å stimulere normal sirkulasjon.

2. Førstehjelp for å håndtere solbrenthet

• Du må gjøre: komprimer det brente området med en klut dynket i kaldt vann.
• Unngå å gjøre dette: påfør en salve som inneholder aloe vera eller vitamin E.

Den vanligste årsaken til solbrenthet eller blemmer oppstår ved å berøre varme gjenstander eller bli utsatt for varm olje ved et uhell. Hvis forbrenningene er ille nok, må du ta dem til legevakten for rask behandling.

Mens du venter på at ambulansen skal ankomme, kan du legge en klut som er dynket i kaldt vann på forhånd. Ikke bruk forbrenning med noen salve, da dette kan forårsake irritasjon.

3. Førstehjelp når det punkteres av fremmedlegemer

• Du må gjøre: fjern det gjennomborede fragmentet med en liten nål eller pinsett.
• Unngå å gjøre dette: ignorere det eller senk kroppsdelen i vann.

Når du blir punktert av et fremmedlegeme, for eksempel tre, og deretter en liten del av gjenstanden blir liggende i huden din, må den raskt fjernes. Førstehjelp må gjøres raskt, for hvis det er for sent kan det forårsake infeksjon. Jo lenger fremmedlegemet blir igjen i huden din, jo større er risikoen for infeksjon.

Bruk pinsett til å trekke fremmedlegemer som flis. Ikke senk den gjennomborrede kroppen i vann, da dette kan gjøre flisen mykere og vanskeligere å fjerne. Etter å ha fått flakene, vask området av kroppen med såpe og påfør en antibakteriell salve.

4. Førstehjelp for å håndtere åpne sår som skyldes kutt eller kutt

• Du må gjøre: vask den skadede kroppsdelen med såpe og rennende vann.
• Unngå å gjøre dette: vask såret med alkohol.

En form for førstehjelp hvis noen opplever dette, er å gjøre det skadede området rent, slik at du kan rengjøre det med såpe og rennende vann. I mellomtiden, hvis du bruker alkohol, vil væsken faktisk gi en sårende brennende følelse.

Etter å ha forsikret deg om at såret er vasket rent, kan du bruke en antiseptisk salve på såret og dekke såret med et bandasje.

5. Førstehjelp for å overvinne neseblod

• Du må gjøre: komprimer nesen for å forhindre blødning.
• Unngå å gjøre dette: legg vevet i nesen mens du vipper hodet.

Å vippe hodet bakover og fylle nesen med et vev vil faktisk bare få blodet til å falle ned mot halsen og magen. Hvis du svelger for mye blod, vil det være verre for helsen din. Så den beste måten er å ta et vev eller en klut, og klem nesen din ved å bruke den. Hold i 10 minutter eller til neseblodene stopper.

6. Førstehjelp for å overvinne forstuinger og kramper

• Du må gjøre: komprimer den berørte delen med is.
• Unngå å gjøre dette: komprimer med en varm, fuktig klut.

Det er veldig mulig at du opplever kramper og forstuinger som et resultat av aktivitet. Ting som kan gjøres for å redusere dette problemet er å komprimere den anspente kroppsdelen med isbiter. Denne kalde kompressen hjelper deg med å bli kvitt betennelse og hevelse. Gjør dette i omtrent 24 timer.