Anemi

6 Hvordan opprettholde barns øyehelse & bull; hei sunt

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Øyehelseproblemer kan forårsake aktivitetsproblemer, også hos barn. Øyeforhold som er mindre enn optimale kan hindre fra en akademisk, sosial og hobby side. Årsaken er at visjon spiller en viktig rolle i den fysiske, kognitive og sosiale utviklingen av barn. Derfor er det viktig for foreldre å opprettholde øyehelsen til barna sine. Slik kan du gjøre det.

Hva kan foreldre gjøre for å opprettholde barns øyehelse?

Her er noen ting du kan gjøre for å holde øynene til babyen sunne:

1. Sjekk med legen regelmessig

Få den lille sjekket av en øyelege minst en gang hvert annet år. Dette gjøres for å sikre at barnets øyne forblir sunne, eller for å oppdage eventuelle problemer med det lille øyet ditt, for eksempel ambylopi, hyperopi eller nærsynthet (minus øye). Jo før problemet oppdages, jo mer optimale blir resultatene av behandlingen.

2. Gi næring til øynene

Gjør barnet ditt vant til å spise grønnsaker og frukt, som gulrøtter, tomater, jordbær og andre. Dette er for å sikre at barnet ditt får næringsstoffene de trenger for øynene, for eksempel antioksidanter, vitamin C, vitamin E, sink, omega-3 fettsyrer og lutein. Mat som laks, reker, tunfisk og steinbit er også bra for å opprettholde helsen til barnets øyne.

3. Bruk hatt eller solbriller når barnet leker ute

Beskytt barnets øyne mot UV-stråler som kan skade synet. Du kan beskytte deg med solbriller eller hatt når du er på farta en varm dag.

4. Begrens for lenge innendørs

Dette gjøres for å forhindre langsynthet eller nærsynthet fordi barnet ditt leker for ofte i rommet. Men du må huske å holde barnets øyne beskyttet mot UV-stråler.

5. Stimulere synssansen

Ettersom øynene utvikler seg fra spedbarnsalderen til rundt 8 år, er det viktig for deg å bidra til å stimulere den visuelle utviklingen, inkludert leker i forskjellige farger, ansiktsuttrykk, gåter, stablinger og andre.

6. Sett et godt eksempel

Foreldre forbyr ofte barna å se på TV for tett, og bruker gadgets for ofte. Foreldre oppfordrer alltid barn til å spise grønnsaker eller frukt, og bruke briller for å beskytte sansene fra UV-stråler.

Imidlertid vil alle disse gjøre og ikke gjøre det lettere for barn å gjøre hvis du som foreldre også er et reelt eksempel for dem. Barn er en tid da de har den beste evnen til å etterligne oppførselen til de rundt dem.


x

6 Hvordan opprettholde barns øyehelse & bull; hei sunt
Anemi

Redaktørens valg

Back to top button