5 Holdninger du må unngå når du kjemper med partneren din

Dårlig kommunikasjon kan føre til anstrengte forhold og stress. Dessverre har mange mennesker det vanskelig å bruke gode kommunikasjonsmønstre når de krangler med partnerne. De fleste har en tendens til å oppføre seg og snakke ukontrollert, noe som selvfølgelig kan føre til nye konflikter. Av denne grunn er det ulike holdninger som bør unngås når man kjemper med en partner, slik at problemet ikke drar videre.

Holdninger som må unngås når du kjemper med en partner

For at forholdet ditt og partneren din skal holde seg våken selv om du kjemper, er det bra å unngå følgende holdninger som:

1. Forsvar deg selv

Egoet vil være veldig vanskelig å kontrollere når du kjemper med partneren din. Mange forsvarer seg faktisk i stedet for å innrømme sine feil. Vanligvis gjøres dette av prestisje, ønsker ikke å bli klandret, og avviser det faktum at han virkelig forårsaket problemet.

Du kan bare humre og forsvare argumentet ditt. Ikke bli overrasket om partneren din sakte trekker seg fra forholdet som for tiden pågår. Å forsvare deg selv når du tar feil, løser ikke problemet. Bedre, innrøm det åpent og lær å ta ansvar for feil som er gjort.

2. Føler deg alltid riktig

Bare fordi partneren din ikke deler de samme synspunktene, betyr ikke det at du er den rette. Årsaken er at du ikke tvinger partneren din til å kunne se og oppfatte ting på samme måte. Ikke bare føl at partneren din tar feil når dere begge har forskjellige meninger.

I stedet for å føle deg mest rettferdig, er det best å finne en mellomvei for å formidle forskjellene mellom deg og partneren din. Ikke bare vil alltid ha rett uten å lytte og ignorere synspunktene til partneren din.

Ikke bare tenk på tilfredsheten din fordi et forhold er noe dere begge lever etter gjensidig avtale. Slik at uansett hva som skjer, må begge parters interesser, lykke og tilfredshet gå foran.

3. Ta opp feilene

Når du og partneren din opplever konflikt, er ordene som ofte kommer opp "Du alltid…", "Du aldri…". Setningene som begynner med dette ordet er ment å generalisere situasjonen. Selv om fakta kan være noe annet.

Hvis du sier dette til partneren din, er det ikke umulig at han vil føle seg respektløs. Årsaken er at innsatsen han har gjort hittil ikke blir vurdert bare på grunn av en liten feil. Hvis partneren føler seg ikke verdsatt, kan konflikten som oppstår eskalere.

4. Nekter å diskutere

Når en partner tilbyr å diskutere et problem, er det ikke uvanlig at en av partene avviser det. Enten fordi de ikke ønsker å bli klandret, til og med diskutere det, og forskjellige andre grunner. Du må virkelig holde deg unna denne holdningen når du kjemper med partneren din.

Problemer kan bare løses ved å snakke om dem. Men når du insisterer på å ikke diskutere det, vil forholdet ditt aldri bli bedre. Hvis du tror at problemet vil bli løst uten at du trenger å snakke om det, tar du feil.

Når du kjemper, er den som har sinte følelser ikke bare deg, men også partneren din. Men tenk på det, selv om partneren din er sint, prøver de fortsatt å løse det ved å invitere deg til å diskutere det. Senk derfor egoet ditt ved å åpne deg selv for å løse begge problemene dine.

5. Avbryter alltid og vil ikke lytte

Alle kan snakke, men ikke alle kan lytte, spesielt når de kjemper med en partner. Mange prøver å avbryte og forberede hva de skal si som svar på partneren. Dessverre er det veldig egoistisk hvis du gjør dette mot noen, inkludert partneren din.

Årsaken er at hvis du alltid forstyrrer og ikke er en god lytter, vil du ikke vite hva partneren din egentlig klager på. Lær deg derfor å være en god lytter når partneren din snakker. Ved å lytte til dem, kan du forstå partnernes synspunkt og empati med følelsene hans.