Hagearbeid for tidlig barndom, hva er fordelene?

Ikke gjør hagearbeid til bare en foreldreaktivitet i helgene. Neste gang kan du invitere den lille til å bli med "hoes, hoes, hoes who plant corn in our garden". Det trenger ikke å være spesifikt for å plante mais, hmm . Uansett hvilke frø du planter med den lille, er det fortsatt mange fordeler med hagearbeid for tidlig barndom. Kom igjen, finn ut mer!

Flittig hagearbeid for tidlig barndom gir disse fordelene

Så lenge du fortsetter å være under oppsyn av foreldre, har hagearbeid overraskende fordeler for babyens vekst og utvikling.

1. Fremme interesse for sunn mat

Bli vant til å spise sunt bør starte tidlig. Vel, det er her hagenes rolle er å introdusere og fremme barns interesse for sunn mat. Forskning publisert av Growing Health Benefits Report sier at barn som er flittige i hagearbeid, pleier å velge frukt og grønnsaker som snacks.

Faktisk fant forskning publisert i Journal of the American Dietetic Association at førskolebarn pleide å spise mer frukt og grønnsaker fra sin egen hage, sammenlignet med frukt eller grønnsaker som ble kjøpt på markedet.

Årsaken er at en av de interessante tingene med hagearbeid for barn er nysgjerrighet på hva de dyrker selv. Derfor kan hagearbeid være en løsning hvis barn er kresne på mat eller har problemer med å spise frukt og grønnsaker.

2. Øk utholdenhet

Du er kanskje kjent med sjargongen som sier "Tør å være skitten er bra". Så faktisk har dette sjargongen et poeng. Barn som sjelden leker utenfor huset, har en tendens til å være mer utsatt for ulike sykdommer som svekker immunforsvaret. For eksempel astma, allergier og andre autoimmune sykdommer.

Å invitere barn til hagen kan være en morsom måte å trene barnets immunforsvar på å bli sterkere. Denne teorien er i tråd med den hygieniske hypotesen som foreslår at eksponering for forskjellige typer mikrober de første årene av et barns liv vil styrke immunforsvaret.

Eksponering for bakterier hjelper barnets kropp til å bli vant til å oppdage hvilke mikrober som er gode og dårlige, og bekjemper også infeksjoner. Ved hagearbeid vil barn komme i direkte kontakt med jorden, som faktisk blir et "hjem" for forskjellige fremmede mikrobiota.

3. Slipe barns motoriske ferdigheter

Hagearbeid er en veldig god fysisk aktivitet for å finpusse barns motoriske ferdigheter. Barn er i hagearbeid involvert i mange aktiviteter som involverer muskler og kroppskoordinering. Å grave jorden med en spade, helle vann og flytte potten er små eksempler på handlinger som kan stimulere hans motoriske ferdigheter.

Barn hvis motoriske ferdigheter kontinuerlig stimuleres, vil vokse til å være aktive barn. På den måten vil blodsirkulasjonen, puste og holdning bli bedre. Å stimulere barns motoriske ferdigheter bidrar også til å forbedre barns kreativitet og intelligens som helhet.

4. Lær ansvar

Hagearbeid lærer barna viktigheten av ansvar ved å lære det direkte. Årsaken er at hagearbeid er en bærekraftig aktivitet. Barn vil bli lært at de etter å ha plantet frøene må fortsette å ta vare på dem omhyggelig til høsttiden kommer. For å gi resultater, må frøene som er plantet, ivaretas på en slik måte og kan ikke forlates.

5. Skjerpe minne og fokus

En annen fordel med hagearbeid for barn er at det forbedrer hukommelsen og fokuset. Ifølge forskning publisert i American Journal of Public Health, kan barn som viser en tilbøyelighet til ADHD fokusere mer når de er i en park eller et rom utendørs alle grønne.

Bortsett fra det, kan hagearbeid også øke våkenhet og kognitive ferdigheter hos den lille. Fordi hagearbeid er en ganske kompleks jobb som hjelper barn å holde seg rolige og fokuserte.

For å starte hagearbeid med den lille, kan du starte med å vanne plantene hver kveld. Så begynn sakte å få barna til å plante chili, tomater og blomster. Jo oftere du og babyen din tilbringer tid sammen med hagearbeid, jo mer kvalitetstid bruker du sammen for å øke nærheten.

x