Innholdsfortegnelse:
- Hva er Echinacea?
- Ulike helsemessige fordeler av echinacea
- 1. Behandling av influensa
- 2. Oppretthold kroppsmotstand
- 3. Kontroller blodsukkeret
- 4. Antiinflammatoriske legemidler
- 5. Forhindre spredning av kreft
Ekstreme og uberegnelige værforandringer gjør kroppen utsatt for sykdom. For å fikse dette kan du dra nytte av echinacea, en urteplante som kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt.
Før du vet mer om fordelene med echinacea for kroppshelsen, er det imidlertid en god ide å bli kjent med denne urteplanten først. Kom igjen, se hele anmeldelsen nedenfor!
Hva er Echinacea?
Echinacea er en type blomstrende plante som er mye dyrket i Europa og Nord-Amerika. Echinacea selv består av flere typer, men arter Echinacea angustifolia pleier å være mer egnet for bruk av mennesker enn andre typer.
Nesten alle deler av echinacea-planten kan brukes som urtemedisin, både blomster, blader og røtter. Vanligvis brukes echinacea i form av te. Imidlertid kan denne blomsterurten også konsumeres i form av tørre urter eller kosttilskudd.
Ulike helsemessige fordeler av echinacea
1. Behandling av influensa
Når immunforsvaret avtar, vil du være mer utsatt for forkjølelse. Men ikke bekymre deg, dette ene helseproblemet kan overvinnes ved å drikke echinacea urtesamlinger.
En av de viktigste fordelene med echinacea er at det hjelper med å avverge forkjølelse og influensa. Forskning utført av eksperter fra University of Connecticut School of Pharmacy avslørte at echinacea kan redusere risikoen for influensa og forkjølelse med opptil 58 prosent. Faktisk kan echinacea også redusere varigheten av helbredende influensa med opptil en og en halv dag raskere enn andre medisinske planter. Kombinasjonen av echinacea og vitamin C antas å bidra til å kurere forkjølelse.
2. Oppretthold kroppsmotstand
En av fordelene med echinacea som ikke er viktig er å holde kroppens immunsystem stabilt.
Echinacea blomster inneholder en blanding av aktive stoffer som kan øke antallet CD4 hvite blodlegemer. Å ha et høyt CD4-antall vil gjøre det lettere for kroppen din å bekjempe bakterier og infeksjoner. I tillegg inneholder echinacea også alkamid- og fenolforbindelser som fungerer som antioksidanter for å styrke immunforsvaret.
3. Kontroller blodsukkeret
Fordelene med echinacea på denne bør ikke gå glipp av de av dere som har diabetes eller prediabetesproblemer. En nylig studie i 2017 viste at urten echinacea kan bidra til å kontrollere blodsukkeret.
Både høyt blodsukker og lavt blodsukkerproblemer kan kontrolleres av echinacea. Men husk at dette absolutt ikke kan erstatte insulinbehandling eller annen diabetesbehandling. Echinacea urt kan bare brukes som en bærende urtedrikk for å kontrollere blodsukkernivået.
4. Antiinflammatoriske legemidler
Eksperter har klinisk bevist at echinacea har betennelsesdempende egenskaper som er bra for helsen. Av denne grunn kan echinacea brukes til å behandle revmatisme, sår, Crohns sykdom og andre helseproblemer forårsaket av betennelse.
Hvis du har strep hals, prøv å ta et vitamin som inneholder echinacea regelmessig mens det leges. Årsaken er at echinacea inneholder biologisk aktive forbindelser som kan bidra til å redusere betennelse i kroppen på grunn av bakterier.
Dette er bevist av en studie i tidsskriftet Phytomedicine i 2010 som fant at echinacea effektivt kan hemme veksten av bakterier som forårsaker lungebetennelse og Steptococcus som forårsaker sår hals.
5. Forhindre spredning av kreft
Som du vet, forårsaker ulike kreftbehandlinger som cellegift vanligvis bivirkninger som er ganske urovekkende for pasienter, som kvalme og oppkast. Den gode nyheten er at bivirkningene av cellegift kan lindres av echinacea.
Dette er fordi det fytokjemiske innholdet i echinacea fungerer for å redusere veksten av dårlige tumorceller og blokkere spredning av kreft i kroppen, som rapportert av National Institutes of Health (NIH). Derfor er echinacea et godt supplement å konsumere for å øke immuniteten hos kreftlidende.
Men igjen, denne urteplanten kan bare brukes som et supplement og kan ikke erstatte hovedbehandlingen for kreft.
Nå er det mange på markedet for immuntilskudd som inneholder en god kombinasjon av echinacea, vitamin C og ginseng for å opprettholde immunforsvaret. For å ha en dobbelt beskyttende effekt på kroppen, må du sørge for at du oppfyller kroppens behov for andre viktige vitaminer og mineraler med inntak av vitamin A, vitamin B, vitamin E, magnesium, mangan og sink. Dermed blir du ikke syk lett.
