5 ting du bør gjøre når du blir vitne til mobbing & bull; hei sunt

Skoler og sosiale medier er ikke de eneste stedene det skjer mobbing eller mobber. Du kan se dette i aksjon på gaten eller på jobben. I følge en studie, mobbing enda mer sannsynlig at en person føler seg deprimert på jobben enn selve jobben. Så hva skal du gjøre hvis du ser det mobbing ?

Skal du bare registrere hendelsen og spre den gjennom sosiale medier? Forklaringen nedenfor kan hjelpe deg med å ta stilling når du trener mobbing hvor og når.

Liker hvilken handling som kan kalles mobbing eller mobbing?

Mobbing er fysisk eller psykisk vold når en eller flere mennesker angriper eller skremmer en annen person. Denne handlingen skjer ikke bare når gjerningsmannen fysisk misbruker offeret, for eksempel å slå, slå eller sparke.

Mobbing kan også gjøres uten fysisk vold. For eksempel, å plage, gjøre narr av, kalle noen som foraktelig eller frekk, kan også spre sladder om offeret eller ydmyke ham foran mange mennesker.

Mange er redde for å stoppe mobbing eller rapportere det av to grunner. For det første å være redd for å være det neste målet, for det andre vet du ikke hva du skal gjøre når du ser mobbing .

Hva skal jeg gjøre hvis jeg ser det mobbing ?

Ifølge forskning i Journal of Human Relations, de som ser mobbing eller å være vitne til mobbing på jobben vil sannsynligvis ønske å trekke seg raskt, selv om de ikke er målet. Slik at du ikke blir et stille vitne, her er ting du kan gjøre når du ser mobbing som sitert fra Psychology Today.

1. Registrer hver hendelse

Skriv ned eventuelle mobbehendelser du blir vitne til hver dag. Skriv ned hva gjerningsmannen gjorde og sa mobbing til offeret.

Du trenger ikke å fortsette å se til mistanke, du trenger bare å registrere hva du tilfeldigvis blir vitne til. Ikke bare registrer når disse gjerningsmennene begår fysisk vold. Legg også merke til ting relatert til handling mobbing som å rote opp offerets pose, spre baktalelse og så videre.

2. Samle bevis

Hvis du ser mobbing og finn noe som kan bli bevis i form av opptak, fotografier eller gjenstander, hold bevisene så gode som mulig. Du vet aldri når du trenger det senere. Til mappe spesielt på en bærbar datamaskin eller mobiltelefon for å lagre dette beviset.

Hvis beviset er i form av gjenstander, må du oppbevare det på et spesielt sted for å lagre det. Sørg for at du oppbevarer den på et trygt sted. I tillegg er det ikke nødvendig å fortelle mange mennesker at du har samlet mye bevis. Alt du trenger å vite er offeret eller myndighetene. For eksempel HRD-sjefen, sjefen eller politiet.

3. Rett gjerningsmannens oppmerksomhet mobbing eller offeret

Når mobbing skjer, trenger du ikke å handle heroisk for å redde offeret fra situasjonen. I stedet blir gjerningsmannens ego skadet slik at han vil hevne seg på en uventet måte. For eksempel når du går på kjøkkenet, ser du kollegaen din bølle av sjefen sin.

Du trenger bare å distrahere gjerningsmannen ved å be ham chatte eller late som om du leter etter et bestemt bestikk og be gjerningsmannen om hjelp til å finne det. Hvis gjerningsmannen ikke tar hensyn til deg, kan du hjelpe offeret ved for eksempel å si: “Eh, Pak Fajar leter etter deg, vet du. Det ser ut til at du skal diskutere forslaget ditt i går. " På den måten har offeret en grunn til å umiddelbart forlate gjerningsmannen.

4. Søk hjelp

Riktignok var det vanskelig å hjelpe offeret mobbing alene. Det er derfor det er viktig at du søker støtte og hjelp fra mennesker som også er lei av å se mobbing gjort hver dag.

Jo mer hjelp du klarer å samle inn, jo lenger tid tar byggherren bølle vil være under antall. Dette vil også hjelpe offeret til ikke å føle seg alene, enn si en utstøtt.

5. Snakk med noen som kan stoppe mobbing

Ofre for mobbing føler seg ofte redde for å si fra, de er redde for at du ikke vil stå opp for dem eller føle deg forsømt hvis de snakker om dette. Hvis dette er tilfelle, kan du snakke direkte med noen som du føler kan stoppe mobbingen.

Hvis dette skjer på kontoret, kan du snakke med HRD eller ansvarlig veileder. Hvis du er på campus, kan du snakke med lederen for studiet. I mellomtiden, hvis det skjer i nabolaget ditt, kan du rapportere det til sjefen for den lokale RT eller RW. Som tredjepart eller vitne er du i bedre posisjon til å gi en objektiv forklaring på den negative oppførselen.

Stoppe mobbing det starter med deg selv

Mange av dere har kanskje sett det uten å engang vite det mobbing. Enten det er på campus, på kontoret eller i nabolaget ditt. I løpet av denne tiden kan du velge å ignorere dette og late som om du ikke vet det. Dette betyr imidlertid at du er som gjerningsmannen som lar offeret fortsette å bli undertrykt og ydmyket.

Problemet er at de fleste aktører mener at deres handlinger kan rettferdiggjøres. For eksempel fordi han følte at det hele skyldtes offeret som var for svakt eller irriterende. Derfor må du og menneskene rundt deg være faste i å vise respektløshet og motvilje mot gjerningsmannens handlinger. Vis at mobbing ganske enkelt er uakseptabelt i din sosiale sfære.