4 Fordeler med kava kava urter og farene ved mulige bivirkninger: bruk, bivirkninger, interaksjoner

Kava kava (også kjent som kava) er en type urtemedisin som er kjent for sine egenskaper. Denne planten, som stammer fra øyer i Sør-Stillehavet, er rotfestet og tørket og knust. Etter knusing kan pulveret blandes med vann eller te å drikke.

Imidlertid er bivirkningene og farene ved denne urten godt kjent for publikum. Så, er kava kava gunstig for helsen eller er det faktisk farlig? Her er svaret.

Fordeler med kava kava

Siden uminnelige tider har kava kava blitt brukt av mennesker i Fiji, New Zealand, Papua Ny-Guinea og andre land i Sør-Stillehavet. Her er det en rekke bruksområder og fordeler.

1. Smertestillende

Denne urten er kjent for å lindre muskelsmerter eller kramper. Årsaken er at kavalaktonforbindelsen i røttene til denne planten er i stand til å slappe av stive eller krampete muskler.

2. Reduser angst

I følge forskjellige studier, hvorav den ene er i Canadian Medical Association Journal, kan denne urten redusere angst, få deg til å føle deg roligere og forbedre humøret ditt (humør).

Selv en studie i tidsskriftet Psychopharmacology viser at denne planten kan bidra til å kontrollere forskjellige symptomer på angst eller lidelser generalisert angstlidelse (GAD).

3. Insomnia medisiner

Kava kava antas å være i stand til å behandle søvnløshet eller søvnløshet på grunn av sin beroligende effekt på sinnet. Å ta denne urten vil gjøre deg roligere og mer avslappet, noe som gjør det lettere å sovne. Spesielt hvis du har søvnproblemer på grunn av stress eller angst.

4. Forebygg kreft

Bortsett fra å lindre smerte og berolige sinnet, antas kava å være i stand til å forhindre kreftvekst i kroppen. Dette skyldes et innhold som kalles flavocavain, som antas å stoppe prosessen med dannelse av kreftceller.

Imidlertid er det fortsatt behov for ytterligere forskning for å bekrefte effekten av denne urteplanten i bekjempelse av kreft.

Kava kava bivirkninger

Selv om kava kava ser ut til å gi fordeler for kroppen, er denne urten ofte kontroversiell. Dette er de to viktigste risikoene ved å konsumere kava.

1. Kan forårsake leverskade

Tidlig på 2000-tallet dukket det opp en studie fra Europa som avslørte at denne unike urten kan forårsake bivirkninger, nemlig leverskade og død. Årsaken er at kava antas å drepe celler i leveren.

I følge en rapport fra Verdens helseorganisasjon (WHO) i 2007, er det imidlertid bare den typen kavaurter som er blitt blandet med kjemikalier kalt etanol og aceton som kan forårsake leverskade. Så til nå er det ingen sikkerhet fra ekspertene om kava kava i seg selv er skadelig for leveren.

2. Inneholder psykotrope stoffer

I Indonesia er det ikke noe lovlig grunnlag for regulering av kava kava. Årsaken er at forskning om dens effekter på hjernen fortsatt er svært begrenset. Imidlertid har eksperter sett potensialet for psykotrope stoffer som kan ha psykoaktive effekter på denne planten.

Selv om det ikke kan være vanedannende, vil effekten av kava vanligvis falme hvis du bruker det ofte. Så du må konsumere mer for å få en sterk nok effekt. Dette er grunnen til at denne urten er utsatt for misbruk.

Så er det trygt å konsumere kava kava?

Fordi det medisinsk ikke er enstemmig konklusjon om fordelene, bivirkningene og sikker dosering av denne typen urter, anbefaler eksperter ikke forbruket, spesielt for langvarig bruk. Det er enda farligere hvis du ikke er sikker på sikkerheten til produktet du kjøper. Det kan være at ingrediensene har blitt blandet med farlige kjemikalier, eller at produktet viser seg å være en falsk.

Hvis du har en angstlidelse, depresjon, søvnløshet eller kronisk smertelidelse, er det bedre å konsultere legen din direkte. Sammenlignet med urtemedisiner for hvilke bivirkninger ikke er sikre, har medisiner eller behandling fra leger blitt klinisk testet og vist seg å være trygge.