Innholdsfortegnelse:
- Hvordan håndtere en travel arbeidspartner
- Chat uformelt med en partner uten følelser
- Ta deg tid til å lufte
- Lag aktiviteter som kan gjøres sammen
- Er det nødvendig å konsultere en familiepsykolog?
Ektefellen din er opptatt med å jobbe, og det er veldig vanskelig å tilbringe tid med familien? Denne tilstanden er veldig irriterende fordi nærheten mellom deg og partneren din og han og barnet er redusert. Imidlertid, ro deg ned. Det er flere måter du kan håndtere en travel arbeidspartner uten behov for følelser mens du gjør det.
Hvordan håndtere en travel arbeidspartner
Tingen å forstå er at partneren din jobber for familiens behov, som selvfølgelig inkluderer deg og din familie. Men hvis arbeidsmønsteret ditt er usunt, for eksempel, får du mer og mer overtid og drar ved daggry til du aldri ser barna dine, så må du handle umiddelbart.
Chat uformelt med en partner uten følelser
Et av tipsene for å holde deg sunn i ekteskapsforholdet ditt er å få tid til en følelsesløs prat med partneren din.
Lansering fra Verywellmind, det var veldig slitsomt å ha en diskusjon når sinnet fortsatt var forvirret og emosjonelt. I stedet for å løse problemer, kan det oppstå nye problemer som kan ha dårlig innvirkning på barn.
Du kan chatte med partneren din når han nettopp kom hjem og tilberede varm te, slik at partneren din blir mer avslappet. Start chatten ved å spørre ham hvordan han har det i dag og hvordan han har det. Hvilken lunsj eller spør hva som er gøy på kontoret.
Etter at stemningen er oppløst, kan du begynne å spørre om ham som er for opptatt med å jobbe sjelden med barn. Fortsett å bruke en avslappet stemme slik at partnerens følelser ikke blir provosert.
Ta deg tid til å lufte
Etter å ha chattet med partneren din, er neste trinn for å håndtere en travel arbeidspartner å få tid til historiefortelling. I følge Fokus på familien, når barn går inn i utviklingsperioden, trenger de en farsfigur for å leke og fortelle historier sammen.
Du kan ta tid for barna å leke med partneren din, for eksempel i helgene eller hver natt før barnet legger seg. Barn trenger like mye kvalitetstid og mengde for egenutvikling.
Gi forståelse for at hvis paret er konstant opptatt på jobb, kan deres vaner forstyrre barnets utvikling på grunn av manglende nærhet mellom dem.
Lag aktiviteter som kan gjøres sammen
Be partneren din om å gjøre aktiviteter som kan gjøres sammen med den lille. For eksempel å spille på en huske i parken, sette sammen et puslespill, eller gjemsel. Å le sammen kan få barna nærmere og glemme et øyeblikk at en partner er opptatt på jobben.
Etter å ha lekt med barn, er det ikke noe galt med å date en partner, slik at forholdet til ham blir enda nærmere. Bare det å se på en film sammen eller be ham om å ha sex kan hjelpe partneren din til å avlaste stress fra jobben.
Er det nødvendig å konsultere en familiepsykolog?
Hvis problemet med en travel arbeidspartner ikke er løst og blir mer komplisert, gjør det aldri vondt å konsultere en familiepsykolog eller noen som er eksperter innen forholdet mellom mann og kone. Å konsultere en psykolog kan åpne for et diskusjonsrom mellom deg og partneren din, deretter formidlet av en psykolog for å få gode resultater.
I diskusjonsøkten er det veldig viktig å snakke om gjensidig avtalt grenser når det gjelder travelt arbeid. For eksempel ikke å ta med arbeid hjem eller ikke åpne mobiltelefonen når du leker med barn. Dette kan være en måte å håndtere en travel arbeidspartner på.
