10 Problemer med gravide kvinner som ofte oppleves i begynnelsen av trimesteren

Graviditet skal være det vakreste øyeblikket for kvinner. Imidlertid er det definitivt problemer og klager som gravide vil oppleve i løpet av de 9 månedene av svangerskapet. Følgende er en fullstendig forklaring på forholdene som gravide ofte klager over.

Klager på gravide som ofte oppstår

Nedenfor er noen av de vanligste problemene som gravide opplever i hver svangerskapsalder og deres årsaker.

Det skal forstås at hver kvinne ikke nødvendigvis opplever det samme problemet. Faktisk er det noen gravide kvinner som kanskje ikke opplever noen klager i det hele tatt.

1. Forstoppelse

Gravide kvinner vil vanligvis oppleve forstoppelse, ofte vanskelig å gjøre avføring i graviditetens første trimester. Sitat fra amerikansk graviditet, forstoppelse eller forstoppelse hos gravide er forårsaket av hormonelle endringer og trykk fra livmoren som presser på tarmene.

Ikke bare det, jerntilskudd kan også forårsake forstoppelse. Så hvis gravide tar disse kosttilskuddene, må du sørge for å drikke mye vann for å glatte avføring.

Slik at gravide ikke er forstoppet, her er noen ting du kan gjøre:

• Spis mat med mye fiber, som grønnsaker og frukt hver dag
• Drikk mye vann, minst 8 glass vann hver dag
• Gjør regelmessig trening
• Unngå å ta jerntilskudd, da de kan forårsake forstoppelse.

Vi anbefaler at du først rådfører deg med legen din om gravide trenger jerntilskudd under graviditet eller om det er andre måter.

Hvis forstoppelse ikke behandles raskt, kan det føre til utvikling av hemoroider, aka hemoroider, som er hevelse i blodårene rundt anus. Hemoroide er en annen klage som oftest oppleves av gravide kvinner.

2. Benkramper

Benkramper om natten er en hyppig klage fra gravide i løpet av andre trimester, enten det er gravide gutter eller jenter. Kramper skyldes den ekstra vekten moren bærer under graviditeten, noe som gjør at muskulaturen blir anspent.

Sitat fra graviditet fødsel baby, for å forhindre kramper problemer hos gravide kvinner, kan gravide gjøre lett trening, for eksempel å gå eller svømme. Dette er for å hjelpe blodstrømmen i beina og kan forhindre kramper.

Gravide kan også strekke beina opp og ned 30 ganger. Roterer anklene og strekker leggmusklene før du legger deg,

Kontakt legen umiddelbart dersom gravide opplever flere problemer, for eksempel:

• Kramper forstyrrer søvnen
• Veldig syk
• Bekymret for kramper i bein

Når du konsulterer lege, vil kalsiumtilskudd vanligvis foreskrives som en behandling for kramper. Selv om det ikke nødvendigvis er direkte suksess.

3. Magekramper

Magekramper under graviditet kan føles når som helst under graviditeten, det kan være i første, andre eller tredje trimester.

Gravide kvinner føler ofte denne klagen fordi livmoren fortsetter å strekke seg under graviditeten. Faktisk kan kramper spre seg til hoftene eller lysken.

Vanligvis begynner denne kramper eller smerte i graviditetens andre trimester. Kramper oppleves ofte når du trener, etter å ha kommet deg ut av sengen eller en stol, nyset, hostet, le eller når du gjør plutselige bevegelser eller andre aktiviteter.

Når du føler magekramper, er det første du må gjøre å hvile. Gravide kan prøve følgende for å lindre magekramper:

• Ligg på motsatt side av smertestedet og rett beinet.
• Ta en varm dusj.
• Komprimer den trange delen av magen med varmt vann.
• Prøv å være avslappet og rolig.
• Drikk rikelig med væske hvis krampene skyldes Braxton Hicks sammentrekninger.

Beveg eller gjør noen sakte bevegelser for å lindre kramper som kan være forårsaket av magegass.

4. Hovne hender og føtter

Gravide kvinner opplever ofte klager i form av hovne føtter og hender, inkludert fingrene. Dette skyldes økt kroppsvæske mens du er gravid.

Selv om det er sjeldent på hendene, oppstår hevelse vanligvis i føttene og anklene og har en tendens til å samles i underkroppen.

Denne tilsatte væsken hjelper også med å forberede hofteleddet og vevet for å åpne fødselskanalen. I tillegg til det, fungerer det også å myke kroppen til den lille som vokser i livmoren.

Hovne føtter og hender under graviditet er en normal tilstand, men det kan også være et tegn på graviditetskomplikasjoner som svangerskapsforgiftning.

For å forhindre hevelse under graviditet, kan flere ting gjøres, nemlig:

• Unngå å stå i lange perioder
• Begrens å spise mat som inneholder salt (maksimalt en halv teskje per dag)
• Regelmessig trening (gå eller svømme)

Hvil føttene i minst en time per dag ved å plassere føttene høyere enn hjertet ditt. Trikset, støtt bena med puter når du sitter eller ligger.

5. Ryggsmerter

Sitat fra graviditet fødsel baby, graviditet gjør leddbånd som forbinder bein mykere og strekker seg for å forberede seg på fødsel.

Imidlertid blir den økte kroppsbelastningen på grunn av babyens størrelse større, det vil belaste ryggen og bekkenet slik at gravide ofte føler ryggsmerter.

For å forhindre ryggsmerter under graviditet, er det flere ting du kan gjøre, nemlig:

• Unngå å løfte tunge gjenstander.
• Bøy knærne og hold kroppen oppreist når du henter gjenstander under eller på gulvet.
• Bevegelse av beina når du snur for å unngå å vri på ryggraden.
• Bruk flate sko som flate sko slik at vekten fordeles jevnt på begge føtter.
• Bruk et høyt bord mens du arbeider for å forhindre bøying.
• Balansere vekten av posen når du bærer poser eller bærer dagligvarer.
• Sitt rett.

Sørg for at gravide har hvile nok til å strekke ryggen slik at de ikke gjør vondt. Hvis ryggsmerter blir verre til blod kommer ut av skjeden, kontakt legen din umiddelbart.

6. Hodepine som en klage på gravide kvinner

Hodepine er en av de vanligste klagene hos gravide kvinner. Oppstår vanligvis under tidlig graviditet og vil avta i løpet av de siste 6 månedene av svangerskapet.

Hodepine under graviditeten vil ikke påvirke babyen, men gjør gravide kvinner ubehagelige.

Livsstilsendringer kan bidra til å forhindre hodepine. Sørg for at gravide alltid hviler nok og gjør tankene roligere og mer avslappede.

Prøv å gjøre morsomme ting som får deg til å føle deg mer komfortabel. Hvis det oppstår hodepine, bør du hvile en stund.

Hvis du ønsker å ta hodepine medisiner, som paracetamol og ibuprofen, bør du først konsultere legen din.

7. Hyppig vannlating

Klager på hyppig vannlating oppstår vanligvis hos unge gravide kvinner, rundt 12-14 år den første uken av svangerskapet. Etter det vil vanligvis vannlatingen for gravide kvinner bli normal.

Videre, på slutten av graviditetsperioden, kan hyppigheten av vannlating som er hyppigere oppleves av gravide igjen. Dette skyldes at babyens hode trykker på blæren.

Det betyr imidlertid ikke at gravide kvinner skal redusere væskeinntaket for å forhindre at dette skjer. Årsaken er at du og babyen din fortsatt trenger mye væske for fosterutvikling og mors helse.

Unngå imidlertid å innta drikke som inneholder alkohol og koffein, fordi de har en negativ innvirkning på fosteret.

Hvis det er blod i urinen, er det mulig at den gravide har en urinveisinfeksjon. Vi anbefaler at du drikker mye væske for å fortynne urinen og for å lindre smerte og umiddelbart oppsøke lege.

8. Leukorrhoea er en av klager fra gravide kvinner

Leukorrhoea under graviditet er veldig vanlig, og nesten alle gravide opplever denne klagen. Leucorrhoea øker under graviditet fordi den beskytter skjeden og livmoren mot infeksjon. Under graviditet blir livmorhalsen eller livmorhalsen og skjedeveggene mykere.

Mot slutten av svangerskapet fortsetter utslippsmengden å øke og er tykkere, og det kan være blodflekker. Dette er et tegn på at kroppen har begynt å forberede seg på fødselen av en baby.

Imidlertid, for å forutse forekomsten av noe uønsket, bør du fortelle legen din dersom det er noen uvanlig endring i utflod. For eksempel endringer i farge og lukt, eller opplever smerter rundt skjeden.

9. Fordøyelsesbesvær

Fordøyelsesproblemer er vanlige blant gravide kvinner. Fordøyelsesforstyrrelser som sår er forårsaket av hormonelle endringer, og på slutten av svangerskapet er det også forårsaket av at den voksende livmoren presser på magen.

Disse endringene forårsaker ofte syre refluks, når magesyre stiger fra magen til spiserøret og irriterer slimhinnen i spiserøret, noe som resulterer i halsbrann aka en brennende følelse i øvre del av magen.

Symptomer på fordøyelsesbesvær under graviditet oppstår vanligvis etter å ha spist, for eksempel følelse av metthet, kvalme og raping. Fordøyelsesbesvær kan reduseres ved å gjøre livsstilsendringer, for eksempel å spise små, hyppige måltider.

Hvis du ønsker å ta medisiner, som antacida, for å lindre denne smerten, bør du først oppsøke lege.

10. Kroppen er svak og lett sliten

I de tidlige og sene stadiene av svangerskapet vil kroppen til en gravid kvinne føles sliten. Dette er forårsaket av hormonelle endringer under graviditet, spesielt i tidlig graviditet (første trimester av svangerskapet).

Besvimelse kan oppstå når hjernen ikke får nok blodstrøm og hjernen er fratatt oksygen.

Gravide kan ha tåkesyn hvis de kommer ut av en sittende eller sovende stilling for raskt. Det er flere ting gravide kan gjøre for å forhindre besvimelse, inkludert:

• Stå sakte opp etter å ha sittet eller ligget
• Hvis du føler at du vil passere når du reiser deg, er det best å gå tilbake til setet eller legge deg ned igjen
• Hvis du har lyst til å besvime mens du ligger, bør du endre liggestilling.

Få god hvile når kroppen din føles så svak at du til og med vil passere. Fortell legen om tilstanden blir verre.

11. Kortpustethet er en klage fra gravide kvinner

Kortpustethet er en hyppig klage hos gravide kvinner, spesielt i tredje trimester av svangerskapet. I stor svangerskapsalder vokser babyen og fortsetter å presse livmoren mot mellomgulvet.

Derfor beveger membranen seg vanligvis opptil 4 cm fra stillingen før graviditet. Som et resultat blir lungene noe komprimert slik at gravide ikke kan ta så mye luft som mulig med hvert pust.

Dette betyr imidlertid ikke at gravide blir fratatt oksygen. Det er bare det at samtidig reduserer lungekapasiteten ettersom livmoren fortsetter å utvide seg og babyen fortsetter å vokse.

Dette fører til slutt til at respiratorisk senter i hjernen stimuleres av hormonet progesteron for å få gravide til å ta mer pust.

Imidlertid, selv om hvert pust bærer mindre luft, forblir mer luft i lungene slik at oksygenbehovet til både mor og barn blir oppfylt godt.

For å takle kortpustethet når graviditeten blir større, gjør du på følgende måter:

• Stå og sett deg rett opp
• Trening (prenatal yoga for å få pusten og strekke kroppen din).
• Sov på en pute
• Gjør hva du kan

Selv om de er aktive og ikke kan holde seg stille, er ikke kroppens evner lenger de samme.

Unngå å tvinge deg selv til å være for aktiv når gravide føler seg trette med kortpustethet. Lytt etter signaler fra kroppen din slik at du vet når du skal starte og stoppe aktiviteter.

12. Vaginal kløe

Vaginal kløe under graviditet er forårsaket av økt vaginal væskeproduksjon på grunn av hormonelle overspenninger, noe som kan forårsake irritasjon av vulvarhuden.

Vaginal kløe kan være en bivirkning av graviditet som gjør gravide kvinner enda mer ukomfortable. Det er viktig å bli testet fordi disse symptomene kan indikere noe mer alvorlig, for eksempel en seksuelt overført sykdom.

De alvorlige problemene som forårsaker vaginal kløe under graviditet er:

• Pubic lus (pedikulose)
• Bakteriell vaginose (BV)
• Gjærinfeksjon

Hold skjedeområdet rent og tørt. Bytt klær flere ganger om dagen for å forhindre at svetterester og utflod fra huden kommer tilbake til huden.

Hvis du har samleie, må du rengjøre skjeden etterpå, fordi sæd kan forårsake irritasjon hos gravide kvinner.

x