5 Underverkene og fordelene med glutation som kan forhindre kronisk sykdom

Kanskje mange av dere fremdeles ikke er kjent med denne typen antioksidanter. Ja, glutation er kroppens naturlige antioksidant som har et utall helsemessige fordeler for arbeidet med alle systemene i kroppen din. Nysgjerrig på hva er de fantastiske fordelene med glutation? Sjekk ut vurderingene nedenfor.

Hva er glutation?

Glutation er en naturlig antioksidant som består av tre aminosyrer, nemlig cystein, glutamat og glycin. Det er forskjellige roller av glutation i arbeidet med kroppens kjemiske reaksjoner, for eksempel å bidra til å fjerne giftstoffer, inkludert de fra kroppen, forbrukte medisiner eller miljøet.

Glutationnivåene kan synke når en person eldes fordi glutationproduksjon ikke er like optimal som før. Bortsett fra alder, kan glutation i kroppen også reduseres hvis du opplever flere helseproblemer, for eksempel kreft, HIV / AIDS, type 2-diabetes, hepatitt og Parkinsons sykdom.

Likevel kan du fremdeles møte kroppens glutationnivå fra orale kosttilskudd i kapsel eller flytende form.

Hva er fordelene med glutation for kroppen?

Sitert fra Very Well, ifølge forskning i Journal of Nutrition, sa at glutation spiller en viktig rolle i å opprettholde antioksidantnivåer, bryte ned næringsstoffer og regulere ulike biologiske prosesser i kroppen. Det er fortsatt forskjellige fordeler med glutation i kroppen som er viktig for deg å vite, nemlig:

1. Redusere symptomene på Parkinsons sykdom

Parkinsons sykdom oppstår når det er en progressiv lidelse i nervesystemet som kan påvirke personens evne til å bevege seg, symptomer som vises i form av skjelving i hendene og muskelstivhet som blir verre over tid.

Så langt sier National Institute of Health at det ikke finnes noen kur mot Parkinsons pasienter. En studie sier imidlertid at glutation har en positiv effekt på mennesker som opplever skjelving når de gis intravenøst.

Eksperter konkluderer med at disse antioksidantene kan redusere Parkinsons symptomer og forlenge forventet levealder for personer med Parkinsons

2. Redusere hjerneskade hos barn med autisme

Barn med autisme opplever hjerneskade på grunn av høye oksidative prosesser i nervesystemet. Denne prosessen kan også være forårsaket av utilstrekkelig mengde glutation i kroppen til den lille.

Medical Science Monitor gjennomførte en studie av 26 barn med autisme i alderen 3-13 år. I 8 uker anbefales de å gjøre behandling med glutation gjennom inntak av kosttilskudd eller transdermal glutation (en type behandling som bruker aktive ingredienser på huden).

Resultatene viser at glutationtilskudd kan bidra til å øke glutationnivået hos barn med autisme, og derved forhindre hjerneskade som oppstår på grunn av oksidative prosesser.

3. Øk arbeidet med insulin hos eldre

En av de viktigste fordelene med glutation for foreldre er at det kan optimalisere insulinarbeidet i kroppen. Dette har fått Baylor School of Medicine til å forske på dyr og mennesker, for å bestemme glutationens rolle i å balansere kroppsvekt og kroppsinsulinnivå hos eldre.

Funnene i denne studien antyder at lave nivåer av glutation er assosiert med suboptimal fettforbrenning, noe som fører til økt kroppsfettoppbygging.

Eldre forsøkspersoner i studien ble oppfordret til å legge til innhold av cystein og glysin i deres daglige kosthold, for å øke glutation. Resultatet kan øke insulinarbeidet og forbrenne fett i kroppen.

4. Redusere risikoen for oksidativt stress

Oksidativt stress er en tilstand når antall frie radikaler i kroppen er større enn nivåene av antioksidanter (som kan forhindre celleskader på grunn av frie radikaler). Denne tilstanden vil da forårsake celleskader i kroppen. Oksidativt stressnivå som er for høyt kan føre til ulike sykdommer som diabetes, kreft og revmatisme.

Forskning fra Journal of Cancer Science and Therapy avslører at høye glutationnivåer kan forhindre at frie radikaler oppstår, og derved forhindre kronisk sykdom.

5. Redusere celleskader ved fettleversykdom

Celleskader i leveren kan bli verre hvis den ledsages av lave nivåer av antioksidanter, inkludert glutation. Denne tilstanden kan føre til fettleversykdom, både hos personer som drikker alkohol og som ikke gjør det.

En studie avslører imidlertid at glutation er kraftig nok til å redusere leverskade. I tillegg viser andre studier også de positive effektene av glutation hos personer med fettleversykdom, etter at glutationtilskudd ble gitt i fire måneder i en dose på 300 milligram per dag.