Innholdsfortegnelse:
- Fordelene bak å bli vant til å vaske ansiktet ditt før sengetid
- 1. Reduserer risikoen for kviser i ansiktet
- 2. Hjelper med å fukte ansiktshuden
- 3. Kan redusere rynker i ansiktet
- 4. Forhindre øyeinfeksjoner
Etter en dag med aktiviteter ser det ut til at det å ligge på sengen er den mest etterlengtede tingen. Noen ganger overskrider dette ønsket andre ting du bør gjøre, som å ta en dusj eller bare vaske ansiktet. Visste du imidlertid at å vaske ansiktet ditt før sengetid har mange fordeler?
Fordelene bak å bli vant til å vaske ansiktet ditt før sengetid
Å vaske ansiktet er veldig nyttig for å opprettholde sunn hud, men du trenger ikke å være hyppig.
I følge American Academy of Dermatology , å vaske ansiktet flere ganger om dagen kan faktisk forårsake hudirritasjon. Som et resultat er ansiktet ditt mer utsatt for kviser.
Derfor anbefaler eksperter å redusere denne vanen ved å vaske ansiktet to ganger om dagen, nemlig om morgenen og før sengetid.
Så hvorfor er det så viktig å vaske ansiktet ditt før du legger deg om natten? Her kommer svaret.
1. Reduserer risikoen for kviser i ansiktet
Som tidligere forklart, kan fordelene med å vaske ansiktet ditt før sengetid redusere risikoen for kviser i ansiktet ditt.
Etter en dag med aktiviteter holder olje, støv og smuss seg lett fast i ansiktet. For ikke å nevne, vanen med å berøre ansiktet ditt med hendene gjør ansiktet ditt enda mer skittent.
Dette er fordi bakteriene som holder seg til hendene lett overføres til ansiktshuden. Hvis du bare lar det sitte selv etter at du kommer hjem, er ansiktet ditt spesielt utsatt for kviser.
Derfor kan vask av ansiktet ditt om natten før du legger deg, redusere bakterier og olje som kan tette ansikts porene.
2. Hjelper med å fukte ansiktshuden
Naturligvis vil huden reparere og gjenopprette seg om natten når en person sover.
I løpet av dagen vil ansiktshuden virke mot alle slags farer som UV-stråler, forurensning og smuss rundt deg.
Vel, å vaske ansiktet ditt om natten kan hjelpe huden til å kontrollere hudskader. I tillegg hjelper denne vanen med å maksimere effekten av pleieproduktene du bruker, hvorav den ene er fuktighetskrem.
Bruk av fuktighetskrem om natten etter rensing holder huden tørr ut.
Om natten har ansiktsfuktighetskremen som brukes god tid til å absorbere seg helt inn i huden.
3. Kan redusere rynker i ansiktet
I tillegg til å maksimere den fuktighetsgivende effekten på ansiktshuden, har det å vaske ansiktet ditt før du legger deg viktige fordeler, nemlig å redusere rynker i ansiktet.
En av grunnene til at rynker i ansiktet fortsetter å øke, er at huden for ofte blir utsatt for UV-stråler. Dette får tegn til for tidlig aldring på ansiktshuden din.
Eksponering for UV-stråler kan bryte ned hudens bindevev, som kollagen og elastin, som ligger i de dypere lagene i huden.
Hvis bindevevet går i stykker, vil huden din miste fleksibilitet og gjøre det lettere å forårsake rynker i ansiktet.
I tillegg påvirker også frie radikaler i miljøet kollagenhelsen.
Derfor er det veldig viktig å vaske ansiktet ditt om natten og det bør ikke gå glipp av det. Målet er at huden ikke lenger trenger å bruke ekstra energi for å avverge tilknyttede frie radikaler.
4. Forhindre øyeinfeksjoner
Å være vant til ikke å vaske ansiktet ditt om natten påvirker faktisk helsen til øynene dine, vet du. Hvorfor det?
I følge dr. Eric Schweiger, en hudlege fra New York, sa til Huffpost at det er noen bivirkninger som kan oppstå.
Hvis du for eksempel ikke fjerner mascara eller eyeliner før sengetid, kan det føre til øyeinfeksjoner. Årsaken er at denne øyesminke kan komme inn i øynene når du for eksempel gnir øynene mens du sover.
Som et resultat har øynene større risiko for å irritere og tette hårsekkene og oljekjertlene på øyelokkene.
Når dette skjer, kan bakterier bygge seg opp og forårsake betennelse som kan forårsake små støt på øyelokkene.
Derfor er det veldig nødvendig å vaske ansiktet ditt før sengetid, slik at forholdene ovenfor ikke skjer med deg. Sørg imidlertid for å bruke øyefjerner først.
Målet er å sikre at det ikke er noen gjenværende mascara eller eyeliner i øyeområdet.
Etter å ha visst hva som er de viktigste fordelene med å vaske ansiktet ditt før du legger deg, kan du bli kvitt følelsen av latskap som kommer fra nå av.
Hvis du er i tvil, ta kontakt med lege eller hudlege for å finne ut hvilken hudpleierutine som passer for deg.
Fotokilde: Showbiz CheatSheet
x
