Ulike årsaker til lav libido hos menn & bull; hei sunt

Lav libido hos menn er en tilstand av nedsatt opphisselse i seksuell aktivitet. Det er naturlig å miste sexlysten din fra tid til annen, ettersom libido-nivåene endres når du går gjennom livet. Imidlertid kan lav libido hos menn i lang tid være grunn til bekymring. Noen ganger kan lav libido også være en indikator på en underliggende helsetilstand.

Tegn på lav libido hos menn

Tap av sexlyst skjer vanligvis ikke plutselig, det vil vises gradvis. Selv om det er vanskelig å måle det, Edward Laumann, en sosiologlektor ved University of Chicago, som også er medforfatter av en bok med tittelen Den sosiale organisasjonen for seksualitet , sier at lav libido er preget av nedsatt sexlyst i flere måneder det siste året.

For å hjelpe deg med å identifisere de tidlige symptomene på nedsatt libido, kan du svare på følgende utsagn med et "sant" eller "falskt" svar:

1. Å berøre hverandre skjer bare i sengen.
2. Sex gir deg ikke følelsen av å tilhøre og dele.
3. Bare den ene partneren tar initiativ og den andre føler seg presset.
4. Du ønsker ikke lenger å ha sex.
5. Sex er ikke lidenskapelig, og det skjer hele tiden.
6. Du tenker eller fantaserer nesten aldri seksuelt om partneren din.
7. Du har sex maksimalt 2 ganger i måneden.

Hvis du svarer "sant" på det meste av det ovennevnte, har du gradvis kommet inn i en lav libido-tilstand. Av denne grunn er det første trinnet å finne den rette løsningen å forstå de forskjellige årsakene.

Årsaker til lav libido hos menn

1. Lavt testosteron

Testosteron er et mannlig hormon som er viktig for å bygge muskler og beinmasse, samt stimulere sædproduksjonen. Testosteron er også en av faktorene som påvirker sexlysten din. Testosteronnivåene anses å være lave hvis de er under 300-350 nanogram per desiliter (ng / dL). Når testosteronnivået synker, reduseres også ditt ønske om å ha sex. Selv om testosteron avtar ofte aldring, vil det føre til lav libido hos menn når det synker betydelig.

2. Legemidler

Å ta visse legemidler kan senke testosteronnivået, noe som igjen fører til at libido reduseres. For eksempel medisiner for blodtrykk, som f.eks ACE-hemmere og betablokkere kan forhindre utløsning og ereksjon.

3. Depresjon

Depresjon endrer alle deler av en persons liv. Personer med depresjon opplever redusert lyst på aktiviteter som vanligvis er morsomme, for eksempel sex. Lav libido kan også være en bivirkning av noen antidepressiva, spesielt selektive serotonin-gjenopptakshemmere (SSRI).

4. Kronisk sykdom

Når du ikke har det bra på grunn av effekten av en kronisk sykdom, for eksempel kroniske smerter, vil sex sannsynligvis være på den siste prioritetslisten. Visse sykdommer, som kreft, kan redusere mengden sæd du produserer, ettersom kroppen din fokuserer på overlevelse.

5. Søvnproblemer

En studie i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), fant at menn som hadde obstruktiv søvnapné hadde lavere testosteronnivå. Til slutt fører dette til redusert libido og seksuell aktivitet.

6. Aldring

Testosteronnivåer, som er knyttet til libido, er på sitt høyeste i sen ungdomsår, men et fall i testosteronnivået vil bli merkbar i alderen 60-65. Når du når middelalderen, tar det lengre tid å vekke, ejakulere og orgasme.

7. Stress

Hvis du er plaget av stressende situasjoner, vil din seksuelle lyst avta. Dette er fordi stressnivået kan forstyrre hormonnivået. Arterier kan reduseres når de er stresset. Denne innsnevringen begrenser blodstrømmen, noe som potensielt kan føre til erektil dysfunksjon.

8. Forhold er for intime

Intimitet i forhold gjør ikke alltid sex bedre. Noen ganger kan for mye intimitet faktisk hemme seksuell opphisselse. Så når noen har liten lidenskap, betyr det ikke at han har en avstand i forholdet han er i, det er nettopp et altfor intimt forhold som kan hemme opphisselse.