Ideelt sett, hvor mange ganger i uken er sunn onani?

Å stimulere sine egne kjønnsorganer, også kalt onani, kan gjøres av noen mennesker. Allikevel lurer mange fortsatt på hvor mange ganger de skal onanere ideelt på en uke. Han sa, hyppig onani vil også være dårlig for helsen til kjønnsorganene. Så hvor mange ganger er onani sunt?

Hvor mange ganger bør du onanere i uken?

Det er ikke noe ideelt antall ganger en sunn onani skal praktiseres på en dag eller til og med en uke. Så det er du som kan bestemme når og hvor mange ganger du skal onanere på en dag eller en uke.

I stedet kan du justere hyppigheten av onani med din nåværende livsstil. Ikke la denne seksuelle aktiviteten forstyrre forholdet ditt til partneren din, for eksempel, slik at du sjelden har sex eller ikke er spent.

Hvis for ofte og har en tendens til avhengighet, er det bedre å diskutere dette med en sexterapeut. Årsaken er at onanavhengighet kan påvirke livsstilen din, ikke bare forholdet til partneren din.

I stedet for å onanere for ofte, kan du forandre tankene dine til andre ting, for eksempel sport, arbeid eller hobbyer. Dette vil sikre at du lever et sunt og lykkelig liv.

Onani kan redusere risikoen for kreft

En studie avslører at regelmessig onani faktisk kan redusere risikoen for prostatakreft.

En studie publisert i European Urology rapporterer at menn som klimakserer 21 eller flere ganger per måned, har lavere sjanse for å utvikle prostatakreft.

Selv om det må undersøkes nærmere, kan det å være seksuelt aktiv faktisk redusere risikoen for kreft hos menn.

Det betyr imidlertid ikke at onanering er den beste måten å forhindre prostatakreft. Et sunt kosthold, trening og regelmessige kontroller med legen din er de mest effektive måtene å redusere risikoen for prostatakreft, og det anbefales at du kombinerer alle disse for å bli sunnere.

For mye onani er heller ikke bra

Selv om det kan redusere risikoen for prostatakreft hos menn, er det heller ikke bra for helsen å stimulere selve kjønnsorganene.

Noen studier tyder på at denne seksuelle aktiviteten kan ha innvirkning på livet ditt, for eksempel, så du passerer mange ansvarsområder til det blir en faktor i sammenbruddet i et forhold.

Ja, selv om disse effektene er noe sjeldne, men det er veldig mulig at du blir avhengig av onani. Dette bør du være oppmerksom på og unngå.

Noen mennesker kan oppleve dårlige følelser å stresse på grunn av hyppig onani, denne tilstanden over tid vil gjøre deg stresset og til og med deprimert. Om nødvendig kan du konsultere en sexspesialist eller utføre sexterapi.

Det er faktisk ingen regler eller standarder for hvor ofte det er sunt å onanere i løpet av en uke, avhengig av din livsstil og tilstanden til hver enkelt av dere.

For at du ikke skal bli hengt opp i denne aktiviteten, kan du også avlede tankene dine ved å gjøre positive ting som å trene regelmessig og ta et sunt kosthold.

x