Dårlig ånde (halitose): symptomer, årsaker og behandling

Definisjon

Hva er dårlig ånde?

Halitose er det medisinske begrepet for dårlig ånde eller dårlig ånde. Utseendet til en ubehagelig lukt er vanligvis forårsaket av bakterier som trives i munnen.

Disse bakteriene produserer svovelgass (svovel). Som et resultat, når du åpner eller puster ut gjennom munnen din, kommer en sterk lukt ut.

Det er mange ting som kan utløse veksten av bakterier som forårsaker dårlig ånde. Fra og med maten som forbrukes daglig, børstes sjelden tennene, røyking og så videre.

Halitose kan redusere selvtilliten og til og med forårsake overdreven angst. En person kan føle seg usikker på å bare åpne munnen og samhandle med andre mennesker.

Selv om det er relativt enkelt å behandle, kan det hende du trenger behandling hos en lege for å behandle denne tilstanden. Årsaken er at dårlig munn kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand.

Hvor vanlig er halitose?

Denne tilstanden med dårlig ånde er veldig vanlig. I følge American Dental Association , minst 50 prosent av voksne over hele verden har dårlig ånde.

Så generelt er mange mennesker ikke klar over denne tilstanden. For å holde deg borte fra dårlig ånde, kan du unngå eksisterende risikofaktorer. Ta kontakt med lege for mer fullstendig informasjon.

Tegn og symptomer

Hva er symptomene på halitose?

Som navnet antyder, er det mest åpenbare symptomet en dårlig lukt fra munnen. Hvor sterk lukten er, vil imidlertid variere fra person til person, avhengig av årsaken.

Noen mennesker kan føle at munnen lukter dårlig, men det er det ikke. Noen andre mennesker skjønner bare aldri at de har dårlig ånde.

På den annen side har folk også en tendens til å være motvillige til å fortelle deg at du har problemer med dårlig ånde. Den ubehagelige faktoren er årsaken.

Ikke vent med å bli kalt for å se hvor ille pusten din lukter. Prøv å slikke innsiden av håndleddet for å se hvordan munnen din lukter. Vent til det er litt tørt, og lukt deretter spyttet ditt.

Hvis du har en sterk eller ubehagelig lukt, betyr dette at du har halitose. Du kan også be personene nærmest deg om å bekrefte dette.

Hvis en tilstand som halitose gjør deg og de rundt deg enda mer forstyrret, gjør det aldri vondt å få sjekket dette med legen din umiddelbart.

Når skal jeg oppsøke lege?

Dårlig munn er ofte et resultat av dårlig munnhygiene. Vel, prøv å forbedre vanene dine for å opprettholde hygiene og oral helse. Vær for eksempel flittigere med å pusse tennene og tungen etter å ha spist, bruke tanntråd og drikke mye vann.

Hvis munnen fortsatt lukter dårlig og til og med svir, ikke nøl med å gå til tannlegen umiddelbart. Tannlegen vil ta din medisinske historie, samt utføre en rekke fysiske undersøkelser for å finne årsaken til dårlig ånde.

Årsaken

Hva er årsakene til dårlig ånde?

Faktisk er det et utall årsaker til dårlig ånde eller halitose. Disse spenner fra enkle ting til tegn på alvorlige medisinske tilstander. Generelt er her de forskjellige mulige årsakene til dårlig ånde.

1. Munntørrhet

Tørr munn kan være grunnen til at munnen din har dårlig lukt. Hvorfor det? Spytt har en funksjon som spiller en viktig rolle for å opprettholde helse, tenner, munn og til og med pusten.

Bortsett fra å hjelpe med å knuse mat, er spytt også ansvarlig for å kaste matrester og bakterier som holder seg til overflaten av tennene.

Omvendt kan redusert spyttproduksjon i munnen gjøre det lettere for bakterier og bakterier å formere seg i det, noe som får munnen til å lukte dårlig.

2. Visse typer mat

Dårlig ånde kan også være forårsaket av å spise visse typer mat. Mat som petai, durian, hvitløk, løk og visse krydder etterlater en særegen aroma i munnen etter at du spiser dem.

Etter å ha blitt fordøyd av tarmene, vil maten bli absorbert av blodet og pustet ut gjennom lungene. Dette er den sterkeste grunnen til at pusten din lukter ille etter å ha spist mat som har en sterk, sterk aroma.

På den annen side kan matrester som er igjen på tennene, også spre en dårlig lukt i munnen.

3. Røyking

Mennesker som røyker har en tendens til å ha dårlig ånde på grunn av effekten av kjemikaliene i hver sigarett.

Røyking kan redusere spyttproduksjonen i munnen, og føre til tørrere munn. Når munnen er tørr, vil flere bakterier formere seg i munnen.

Egentlig er det ikke bare et dårlig ånde-problem, Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) sier at folk som røyker har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle tannkjøttsykdom enn de som ikke gjør det.

4. Dårlig tannhygiene

Matrester som stikker mellom tennene og overflaten på tennene, blir til plakk. Plakk er et tynt, klebrig lag dekket av bakterier. Hvis du ikke praktiserer riktig tannhygiene, kan plakk forårsake dårlig ånde eller halitose.

Plakk kan også stivne for å bli til tannstein. Over tid kan tannstein irritere tannkjøttet og forårsake betennelse og infeksjon.

Tungen din kan også ha bakterier som får munnen til å lukte dårlig. Det er derfor det er viktig å opprettholde riktig tannhygiene.

5. Visse medisiner

Selv om det fungerer for å behandle sykdom, kan medisinen du tar for øyeblikket faktisk utløse dårlig ånde eller halitose.

Hadie Rifai, en tannlege fra Cleveland Clinic, sier at det er visse medisiner som kan utløse halitose. Medisiner som antihistaminer, antipsykotika og vanndrivende medisiner kan få munnen til å lukte dårlig.

Dette er fordi de tre legemidlene har en bivirkning av munntørrhet, slik at de kan utløse dårlig ånde.

Hvis du er bekymret for disse bivirkningene, ikke nøl med å spørre legen din direkte. Legen din kan forskrive andre medisiner i henhold til tilstanden din.

6. Infeksjoner i munnen

Dårlig ånde kan også forårsakes fordi du har en infeksjon i munnen, nesen eller halsområdet.

Hvis du har hatt bihulebetennelse, drypp etter nese eller ondt i halsen på grunn av bakteriell infeksjon, er du mer utsatt for å utvikle dårlig ånde.

7. Magesyre stiger

Den dårlige lukten som kommer ut av munnen din, kan også skyldes økt magesyre på grunn av GERD. GERD er en tilstand når magesyre stiger opp til spiserøret og irriterer slimhinnen i halsen.

Når magesyren stiger, vil du vanligvis oppleve halsbrann og en bitter eller sur smak i munnen. En annen effekt som du også kan føle er at munnen lukter dårlig.

8. Historikk om visse sykdommer

Dårlig ånde kan også være veldig dårlig fordi du har visse sykdommer. Et eksempel på en sykdom som kan forårsake dårlig ånde eller halitose er diabetes.

Egentlig kan dårlig ånde brukes som en indikasjon på om det er helseproblemer i kroppen eller ikke.

Dårlig halitose kan også være assosiert med nyresykdom, anorexia nervosa, oral kreft, ulike lever- og metabolske sykdommer, bronkitt og lungebetennelse. Imidlertid er tilfeller som dette sjeldne.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for halitose?

Tingene nedenfor kan gi deg en høyere risiko for å utvikle dårlig ånde.

• Eldre mennesker
• Mangel på drikkevann
• Spis mat som har sterk aroma, som durian, hvitløk, petai, jengkol og andre
• Sjelden børste og tanntråd
• Aktiv røyker
• Tar allergimedisiner, blodtrykksmedisiner, antidepressiva, og så videre
• Har en viss medisinsk historie som diabetes og forstyrrelser i lever og nyrer

Medisiner og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvordan diagnostiseres dårlig ånde?

I de fleste tilfeller forsvinner dårlig ånde av seg selv hvis du endrer rengjøringsvanene i munnen. Slik som å pusse tennene oftere, opprettholde sunne tannkjøtt og tunge, bruke tanntråd og drikk mer vann.

Hvis situasjonen ikke forbedres, må du kanskje besøke tannlegen for å finne ut hva som skjedde.

Avhengig av tilfelle vil legen din hjelpe deg med å velge den mest passende behandlingen. Hvis dårlig ånde skyldes en annen medisinsk tilstand, kan behandling av årsaken avlaste dårlig ånde.

Tannlegen din kan gi deg et antibakterielt munnvann for å redusere effekten.

Hva er behandlingsmulighetene for dårlig ånde?

Når du vil velge hvordan du skal behandle dårlig ånde riktig, se igjen på metodene fordi alt avhenger av utløsningsfaktoren.

Hvis årsaken til dårlig ånde skyldes dårlig munnhygiene, kan legen utføre tannarbeid. Starter fra skalering, tannfylling og så videre.

Legen din kan også foreskrive et spesielt munnvann eller tannkrem for å friske pusten.

I mellomtiden, hvis dårlig ånde vises på grunn av visse medisinske tilstander, kan tannlegen henvise til andre leger som er relatert til tilstanden din.

Hva er noen hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle halitose?

Her er noen hjemmemedisiner du kan gjøre for å bli kvitt dårlig ånde.

• Børst tennene to ganger om dagen, spesielt etter å ha spist
• Tanntråd mellom tennene etter å ha pusset tennene
• Pensle tungen regelmessig
• Gurgle med munnvann for å friske pusten
• Drikk mye vann
• Ta kontakt med tannlegen minst hver sjette måned
• Slutte å røyke
• Tygg sukkerfri tyggegummi for å øke spyttproduksjonen i munnen

Forebygging

Hva kan gjøres for å forhindre halitose?

Den gode nyheten er at det er mange enkle måter du kan gjøre for å forhindre dårlig ånde eller halitose. Noen av dem inkluderer:

1. Børst tennene regelmessig

Børst tennene regelmessig om morgenen og om natten før du legger deg for å forhindre ubehagelig lukt i munnen. Ikke bare puss tennene. Forsikre deg om at du gjør riktig og riktig børsteteknikk.

Pensle hver del av tennene i sirkelbevegelse. Ta det sakte og sørg for at du velger en børste med myke børster.

Vurder å bruke fluorert tannkrem da det bevarer og beskytter tannemaljen.

2. Rengjør tungen

Det er også viktig at du rengjør tungen for å forhindre dårlig ånde. Uten at du vet det, er tungen også et brennpunkt for bakterier. Sørg derfor for å gni tungen regelmessig for å forhindre dårlig ånde.

Målet er selvfølgelig å bli kvitt bakterier, matrester og døde celler som holder seg til overflaten av tungen.

3. Tanntråd

Bortsett fra en tannbørste, kan du også bruke tanntråd. Denne metoden kan også refereres til som tanntråd tann. Hvis det gjøres regelmessig, tanntråd tenner kan forhindre dårlig ånde.

Tanntråd kan rense matrester som sitter fast mellom tennene. Når du bruker tanntråd mellom tennene, må du sørge for at du gjør dette sakte og forsiktig.

Du må imidlertid også være forsiktig og være oppmerksom på den riktige måten å tanne tennene på, for hvis du gjør det for hardt for å gni trådene, kan det faktisk føre til at tannkjøttet blir skadet.

4. Bruk munnvann

Å bruke munnvann er like viktig for å opprettholde og ta vare på munnens friskhet. Vær nøye med sammensetningen før du kjøper munnvann.

Unngå typer munnvann som inneholder alkohol. Dette er fordi alkoholinnholdet kan tørke ut munnen og faktisk utløse dårlig lukt.

5. Ikke røyk

Vil du være fri for dårlig åndeangrep? Prøv å slutte å røyke akkurat nå. Ikke bare forhindrer det dårlig lukt, røykeslutt kan også forbedre din generelle helse.

6. Velg mat med omhu

Det er en rekke matvarer som kan utløse dårlig ånde, for eksempel durian, hvitløk og andre. Derfor bør du være klokere i å velge maten du vil konsumere.

Dette betyr ikke at du ikke skal spise disse matene i det hele tatt, men det er nok å begrense mengden matforbruk som kan utløse dårlig ånde. I stedet kan du prøve å velge mat eller drikke for å bli kvitt denne tilstanden.

7. Spis mye frukt og grønnsaker

Å øke inntaket av frukt og grønnsaker kan være en effektiv måte å forhindre dårlig ånde på. Dette er fordi frukt og grønnsaker inneholder mye vann, slik at de kan holde munnen fuktig.

Denne rikelig produksjonen av spytt kan være en naturlig måte å holde pusten frisk.

8. Drikk vann

Munntørrhet kan utløse dårlig ånde. Det er derfor å drikke mye vann er nøkkelen til å holde deg fri fra trusselen om dårlig ånde eller halitose.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet.