Ta en dusj etter å ha spist, hva skjer med kroppen?

Folk sier at bading etter å ha spist er farlig for kroppen fordi det kan blokkere fordøyelseskanalen. Er ikke dette noe som folk gjør rutinemessig? Finn ut fakta her.

Er det sant at bading etter å ha spist er farlig?

Bading er en av de daglige rutinemessige aktivitetene, som er direkte relatert til den fysiske tilstanden utenfor kroppen. Selv badet i seg selv har ingen skadelige bivirkninger eller komplikasjoner.

På den annen side er spising en daglig aktivitet som hovedsakelig er direkte relatert til funksjonen til organene i kroppen.

Det er derfor bading og spising ikke er relatert. Maten du spiser vil komme inn i fordøyelseskanalen din, mens bading bare renser kroppens hud fra urenheter og får deg til å føle deg mer uthvilt.

Så myten om å bade etter å ha spist er farlig, du trenger ikke lenger å tro og bekymre deg for effekten. Bading etter å ha spist skader ikke kroppen på noen måte.

Hva med å svømme? Kan du svømme umiddelbart etter å ha spist?

Likeledes med forbudet mot svømming etter å ha spist som bare er basert på myte. Det er greit å svømme etter å ha spist.

Men det å gjøre anstrengende fysisk aktivitet etter å ha spist, for eksempel svømming eller løping, kan gi magekramper som kan være farlige hvis du drukner.

Magen kan krampe under svømming, fordi noe av blodstrømmen rett etter spising vil være fokusert på fordøyelsesorganene. I mellomtiden, når du løper eller svømmer, trenger musklene dine også økt blodstrøm.

Denne konkurransen mellom de to kroppssystemene kan forårsake kramper, ikke fordi kroppen utsettes for vann etter å ha spist, enten mens du bader eller svømmer. Men kramper mens du svømmer er vanlige ting som lett kan forebygges og behandles før det er for sent.

Ting å ikke gjøre etter å ha spist

Det er mange ting andre mennesker forteller deg hva du bør og ikke bør gjøre etter at du spiser. Mens noen ting er sanne, er andre feil. Her er noen ting du ikke bør gjøre etter at du har spist.

1. Gå rett til sengs

Mange spiser sent på kvelden og legger seg rett etter. Dette kan føre til at mat som fortsatt er fordøyd i magen, stiger opp igjen i spiserøret.

Spesielt for de som ofte har magesyre, er søvn ubehagelig fordi du føler at brystet og magen brenner.

2. Røyking etter å ha spist

Det kan føles som om det er ideelt å røyke en sigarett etter at du har spist. Røyking i seg selv er ikke bra for helsen. Men de dårlige effektene kan multipliseres, spesielt hvis du har gastritt, kolitt og irritabel tarmsyndrom.