5 Hvordan glatte grove palmer

Grove palmer er vanlige. Vanligvis forekommer denne lidelsen sammen med tørre hudforhold. Ikke bekymre deg, følgende måter kan bidra til å glatte den grove huden på hendene.

Hvordan glatte grov hud på hendene

Ikke bare gjør det at det ser grovt ut, den grove huden på hendene dine vil sikkert gjøre deg ukomfortabel. For eksempel når du berører noe, for eksempel klær eller klut eller til og med når du håndhilser med andre mennesker.

Selv om det er ganske urovekkende, ser det ut til at denne tilstanden lett kan overvinnes. Du kan følge flere måter å glatte grove palmer på, for eksempel:

1. Ikke vask hendene for mye med såpe

Vask av hender er en del av et sunt liv. Imidlertid bør denne vanen ikke være ferdig.

Den anbefalte måten å vaske hendene på er å bruke såpe og varmt vann. Dessverre kan begge gjøre hendene utsatt for ruhet.

Kjemisk eksponering og varmen fra vann kan redusere fuktighet, som kan tørke ut huden din.

Derfor må du være klok når du vasker hendene slik at denne metoden kan myke opp de grove håndflatene.

Vask hendene tilstrekkelig, som før og etter å ha spist, etter rengjøring av noe eller etter bruk av toalettet. Ikke gni for hardt når du vasker hendene. Massér det sakte og forsiktig mellom fingrene.

2. Velg riktig rengjøringsmiddel

Bortsett fra feil håndvaskvaner, kan tørre palmer også være forårsaket av produkter som er for harde for hendene. For at de grove håndflatene skal komme tilbake, er en av måtene du må gjøre å erstatte produktet med en tryggere.

Det kan være lurt å velge et rengjøringsmiddel som er alkohol-, duft- og fargestofffritt. Velg også produkter som er merket allergivennlig som kan være tryggere for sensitiv hud.

3. Bruk ofte fuktighetskrem

Grov hud er forårsaket av tørre hudforhold. Så hvordan du glatter grove palmer, bruker du selvfølgelig ofte fuktighetskrem. Du kan trenge et spesielt fuktighetsgivende produkt formulert for huden på hendene, det vil si håndkrem .

Nå er bruk av fuktighetskrem ikke bare etter bading. Hvis huden din er tørr og grov, legg den på huden på hendene etter behov. For eksempel etter at du har vasket hendene.

4. Drikk rikelig med vann

Tørr og grov hudforhold kan overvinnes ved å dekke behovene til kroppsvæskene, nemlig drikkevann. Årsaken er at vann kan holde kroppens hud fuktig.

Denne metoden for å glatte grove palmer er ganske enkel for deg å gjøre. Du trenger bare disiplin for å drikke vann. Hvis du er glemsom, kan du prøve å sette en påminnelse på mobiltelefonen din slik at du kan fortsette å drikke vann.

5. Spis sunn mat

Å opprettholde fuktighet i huden gjøres ikke bare med eksterne behandlinger. Årsaken er at huden trenger en rekke næringsstoffer som du kan få fra maten. Øk inntaket av sunn mat, som grønnsaker, frukt og nøtter.

Hvis du har prøvd forskjellige metoder for å glatte ut grove palmer, men de ikke har virket, kan det være på tide å be legen om hjelp.

Basert på Mayo Clinic-siden, kan tørre hudforhold og ukontrollert forårsake komplikasjoner, som eksem eller infeksjon. Så ikke nøl med å konsultere en lege for å få riktig behandling.