Trykk for hardt under kapitlet, dette er en lurende fare

Når avføring ikke er jevn, kan du anstrenge deg for å gjøre avføringen lettere. Hvis du presser for hardt når du gjør avføring, kan det faktisk skade fordøyelseskanalen.

Fare for å presse for hardt under avføring

Normal avføring har en myk tekstur, slik at den lett kan føres ut av kroppen. Når du er forstoppet, synker vanninnholdet i avføringen, noe som gjør det vanskelig å lage en tekstur.

Denne tilstanden kan bli verre hvis du har hyppige avføring. Dette er fordi avføring kan samle seg i endetarmen, bli tettere og hardere, slik at det blir vanskeligere å passere avføring.

Når du er i ferd med å gjøre avføring, reagerer kroppen din ved å presse. Imidlertid vil anstrengelse for hardt under avføring bety at du tvinger solid, hard avføring ut av den lille anusen. Som et resultat er du i fare for følgende forhold:

1. En tåre i anus (analfissur)

Den første risikoen for å presse for hardt under en avføring eller avføring er analfissur.

Anal sprekker er en tilstand når anusveggen blir revet som følge av overdreven strekking. Denne tilstanden kan være forårsaket av harde avføring som er vanskelig å passere eller på grunn av kontinuerlig avføring.

Hovedsymptomet på en analfissur er utseendet på smerte sammen med utløpet av avføringen. Smertene kan vare fra noen minutter til timer. Bortsett fra det, kan du også oppleve andre symptomer i form av:

• Det er blod, enten blod i avføringen eller blod som drypper fra anus etter at avføringen kommer ut
• Det er en tåre i vevet rundt anusen
• Det er en liten klump rundt det revne vevet, men dette symptomet vises vanligvis hvis analfissuren har vart lenge

2. Rektal prolaps

Belastning under avføring eller avføring påvirker ikke bare anusen, men også endetarmen. Endetarmen er spissen av tykktarmen som fungerer for å imøtekomme avføring før de fjernes.

Rektal prolaps eller hengende i tykktarmen er en tilstand når endetarms posisjon beveger seg bort fra vevet som støtter det. Endetarmen skyves deretter ut av kroppen gjennom en åpning i analkanalen.

Den mest effektive måten å behandle rektal prolaps er gjennom kirurgi. Etter operasjonen må du fremdeles unngå ulike faktorer som kan utløse forstoppelse og ta spesielle medisiner når det er nødvendig.

3. hemoroider (hemoroider)

Årene rundt anus og nedre endetarm kan lett strekke seg under trykk. Gradvis kan venene forstørres, bli hovne og utvikle seg til hemoroider.

Det er mange faktorer som kan forårsake hemoroider, fra vane å sitte for lenge, forsinke hyppige avføring, til vane å anstrenge seg under avføring. Trykket når du skyver vil skade hemoroider og forårsake blødning.

Du kan forhindre hemoroider ved å konsumere mer fiberrik mat, drikke nok vann, ikke forsinke avføring og bevege deg mer. Denne metoden er nyttig for å gjenopprette avføringens normale struktur, slik at den ikke er vanskelig å passere.

4. Lekkasje av urin og avføring

Vanen med å presse kan svekke musklene som regulerer urin og avføring. Disse musklene fungerer ikke lenger effektivt, så du har større risiko for å lekker urin og avføring.

Ikke bare det, hard avføring som har samlet seg i endetarmen kan også legge press på blæren og påvirke dens funksjon. Som et resultat må du oftere frem og tilbake på do fordi du ikke kan holde på vannlating.

Solid og hard avføring gir sine egne problemer. Imidlertid er anstrengelse under avføring (BAB) ikke løsningen. Denne vanen kan faktisk forårsake ulike helseproblemer.

Om avføringen din er normal eller ikke, avhenger av tarmvanene og hva du spiser. Øk forbruket av fiberrik mat, drikk nok vann, og ikke utsett avføring, slik at avføringen ikke stivner.

x