Linfrø: bruk, bivirkninger, interaksjoner

fordeler

Hva er fordelene med linfrø?

Linfrø er en type fullkorn som ofte brukes som mel til matforedling. Linfrø blir imidlertid ofte behandlet som et urtetilskudd for å behandle forskjellige fordøyelsesforstyrrelser, for eksempel:

• Kronisk forstoppelse
• Betennelse i tarmen
• Irritabel tarmsyndrom (IBS)
• Diaré
• Betennelse i slimhinnen i tykktarmen
• Ulcerøs kolitt eller irritasjon i slimhinnen i tykktarmen
• Peritonitt
• Betennelse i tynntarmen

I tillegg kan disse frøene også brukes til å behandle sykdommer i hjerte og blodkar, inkludert høyt kolesterol, blokkering av blodkar, høyt blodtrykk og koronar hjertesykdom.

Har du et problem med kviser? Kosttilskudd laget av linfrø dette er i stand til å takle det. Noen mennesker tar også dette urtetilskuddet for å behandle:

• ADHD (Attention Deficit-Hyperactivity Disorder)
• Nyreproblemer hos personer med systemisk lupus erythematosus (SLE)
• Overgangsalder symptomer
• Brystsmerter
• Ukontrollert diabetes
• Fedme
• Depresjon
• Blæreinfeksjon

Andre bruksområder inkluderer medisiner mot sår hals, infeksjoner i øvre luftveier (ISPA) og hoste.

Noen mennesker bruker dette tillegget for å redusere risikoen for å utvikle svake bein (osteoporose) og for å beskytte mot brystkreft, lungekreft, tykktarmskreft og prostatakreft.

Hvordan virker det?

Det er ikke nok forskning på hvordan dette urtetilskuddet fungerer. Diskuter med urtelegen eller legen din for mer informasjon. Imidlertid er det flere studier som viser at denne typen frø har kreftegenskaper og inneholder mye fiber, så det er bra for kroppens helse.

Den høye fiberen i linfrø gjør at du tåler sult i lengre tid.

Dose

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Rådfør deg ALLTID med en urteleger eller lege før du bruker dette middelet.

Hva er den vanlige dosen for linfrø?

Faktisk er det ingen bestemt anbefalt dosering for dette urtetilskuddet. Noen studier antyder imidlertid at:

• For type 2-diabetes: 600 mg visse linfrø-lignaner trekker ut tre ganger daglig, og gir 320 mg lignaner i 12 uker.
• For høyt kolesterol: Stek med andre matvarer som muffins eller brød som inneholder linfrø og malt linfrø, og gir en daglig dose på 40-50 gram linfrø.
• For å forbedre nyrefunksjonen hos personer med systemisk lupus erythematosus (SLE): 15 gram malt linfrø to ganger daglig med frokostblandinger eller appelsin- eller tomatjuice.
• For milde overgangsalder symptomer: 40 gram knuste linfrø eller blandet i brøddeig hver dag.
• For å forbedre nyrefunksjonen hos personer med systemisk lupus erythematosus (SLE): 15 gram malt linfrø to ganger daglig med frokostblandinger eller appelsin- eller tomatjuice.
• For milde overgangsalder symptomer: 40 gram knuste linfrø eller blandet i brøddeig hver dag.

Dosen av urtetilskudd kan variere fra pasient til pasient. Dosen du trenger, avhenger av alder, helse og flere andre forhold. Urtetilskudd er ikke alltid trygge for forbruk. Diskuter med urtelegen eller legen din for en dose som passer for deg.

I hvilke former er linfrø tilgjengelig?

Disse urtetilskuddene kan være tilgjengelige i følgende former og doser: kapsler, oljer, pulver eller frø.

Bivirkninger

Hvilke bivirkninger kan linfrø forårsake?

Linfrøekstrakt kan forårsake flere bivirkninger, inkludert død. Noen av symptomene på bivirkninger:

• Kvalme og oppkast
• Anoreksi
• Diaré
• Oppblåst
• Gastrointestinal obstruksjon
• Overfølsomhetsreaksjon
• Svakhet

Ikke alle opplever denne bivirkningen. Det kan være andre bivirkninger som ikke er oppført her. Hvis du er bekymret for visse bivirkninger, vennligst kontakt legen din.

Sikkerhet

Hva bør jeg vite før jeg bruker linfrø?

Oppbevar lin i kjøleskapet for å forhindre at fettsyrene brytes ned. Rå lin er kanskje ikke trygt, da det regnes som giftig.

Kontroller alltid for overfølsomhet og overdoseringsreaksjoner. I så fall, slutte å bruke denne urten og ta et antihistamin eller annen egnet terapi.

Linfrø kan senke blodsukkernivået og kan øke den blodsukkersenkende effekten av noen medisiner som brukes til diabetes. Hvis du har diabetes og tar dette urtetilskuddet, må du overvåke blodsukkernivået nøye.

Fordi linfrø kan virke som hormonet østrogen, kan de gjøre noen hormonsensitive forhold verre. Noen av disse tilstandene inkluderer brystkreft, livmorkreft, eggstokkreft, endometriose og livmorfibroider.

Dette urtetilskuddet kan også senke det diastoliske blodtrykket. Så dette tilskuddet vil bare gjøre blodtrykket lavere hvis du har lavt blodtrykk.

Distribusjon og bruk av urtetilskudd er ikke strengt regulert av BPOM som medisinske medisiner. Det er fortsatt behov for ytterligere forskning for å sikre sikkerheten. Før du bruker, bør du konsultere en urtelege eller lege for mer informasjon for å sikre at fordelene med å bruke urtetilskudd oppveier risikoen.

Hvor trygt er linfrø?

Hamp skal ikke brukes under graviditet og amming. Denne urten skal ikke gis til barn og skal ikke brukes av personer med tarmobstruksjon eller dehydrering, eller av personer med overfølsomhet.

Dette tillegget er også i stand til å bremse blodpropp. Ikke bruk det hvis du har en blødningsforstyrrelse.

Interaksjon

Hva slags interaksjoner kan oppstå når jeg bruker linfrø?

Dette urtetilskuddet kan samhandle med andre medisiner eller med helsemessige forhold du har. Rådfør deg med en urteleger eller lege før bruk. Fortell legen din og apoteket om medisinene og kosttilskuddene du bruker.

Interaksjoner kan oppstå hvis kosttilskudd av hampekstrakt tas sammen med:

• Alle orale medisiner. Absorpsjonen av legemidlet kan reduseres hvis det tas sammen med hamp.
• Antikoagulant, blodplater. Hamp kan øke risikoen for blødning
• Antidiabetika, avføringsmidler. Hamp kan øke virkningen av avføringsmidler, føre til diaré og er antidiabetisk
• Kolesterol, triglyserider. Hamp kan senke kolesterolet og øke triglyserider
• glukose: hamp kan senke blodsukkeret

Hello Health Group gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.