Ulike sykdommer som oppstår på grunn av høyde & bull; hei sunt

Høydesyke er en sykdom som ofte rammer fjellklatrere i en høyde over 2000 m over havet. Det skjer fordi når du stiger til den høyden, må kroppen din tilpasse seg reduksjonen i mengden oksygen som er tilgjengelig. Denne høydesyken har tre former, nemlig Akutt fjellsykdom (AMS) som også faller inn i den milde kategorien Høyt ødem i høy høyde (HACE) og Lungødem i høy høyde (HAPE) som er inkludert i vektkategorien. Ifølge altitude.org dør en klatrer hvert år av høydesyke. Derfor, før du og vennene dine klatrer opp på fjellet, ber du dem lese følgende informasjon om høydesyke!

1. AMS (akutt fjellsykdom)

Akutt fjellsykdom eller AMS varierer fra mild til alvorlig, og de viktigste symptomene skyldes opphopning av væske rundt hjernen. Vanligvis vises symptomer innen 12 timer etter klatring. Hvis offeret for øyeblikket er i samme høyde, forsvinner symptomene vanligvis raskt over noen få timer, men hvis en person har langsom akklimatisering, kan det ta omtrent 3 dager å komme seg. AMS vil sannsynligvis dukke opp igjen hvis de stiger enda høyere, for hvis de er i nye høyder, vil akklimatisering sannsynligvis skje igjen.

Symptomer og tegn på akutt fjellsykdom

En diagnose av AMS stilles når en person har opplevd høyde de siste dagene, og også:

• Offeret har hodepine (vanligvis banker og forverres når man bøyer seg eller legger seg)
• Tretthet og svakhet
• Tap av matlyst, kvalme eller oppkast
• Svimmel
• Mangel på søvn, søvnvansker, hyppig våkne og periodisk pust

Hvordan behandle akutt fjellsykdom

Siden dette er en form for høydesyke, er den beste måten å takle det på å klatre nedover fjellet. Smertestillende kan lindre hodepine, men de kan ikke behandle tilstanden. Acetazolamid kan hjelpe deg, spesielt hvis du trenger å være i samme høyde, pluss hvile i 1-2 dager for å komme deg raskere. Det er viktig å huske at du ikke klatrer høyere noen ganger hvis du har AMS-sykdom.

Hvis vennen din har AMS-symptomer ledsaget av forvirring, ustøhet, veldig alvorlig hodepine eller oppkast, kan de ha en livstruende tilstand kjent som HACE.

2. HACE (Høyden i hjernen ødem / platå hjerneødem)

HACE er forårsaket av væskeansamling i og rundt hjernen. Vanligvis vil AMS-symptomer bli verre når HACE er i ferd med å nå (men HACE vil komme veldig raskt, så AMS-symptomer går noen ganger ubemerket hen).

Symptomer og tegn på HACE

En HACE-diagnose stilles når en person har vært i stor høyde de siste dagene, og også:

• Offeret har alvorlig hodepine (det blir ikke bedre til tross for at det tar ibuprofen, paracetamol eller aspirin).
• Tap av fysisk koordinering (ataksi):
  • Klumsethet: ofre har vanskeligheter med å gjøre enkle ting, for eksempel å binde skolisser eller pakke kofferten.
  • Vanskeligheter med å gå og falle.
• Redusert bevissthetsnivå:
  • Offeret vil vise tap av mentale evner som minne eller regning (eller nekte å ta enkle mentale tester).
  • Offeret vil bli forvirret, døsig, halvbevisst, bevisstløs (og vil miste livet hvis det ikke behandles raskt).
• Vedvarende kvalme, oppkast.
• Atferdsendringer (lite samarbeidsvillig, aggressiv eller apatisk).
• Hallusinasjoner, uklart eller dobbel syn.

Hvordan håndtere HACE

Å gå ned fjellet er den mest effektive behandlingen av HACE, og det bør ikke utsettes. Du kan bruke en Gamow-pose (en pose til å frakte folk inn, vanligvis brukt til ofre for høydesyke) for midlertidige tiltak, og hvis tilgjengelig, også gi oksygen og deksametason .

3. HAPE (Lungødem i høy høyde / platå lungeødem)

HAPE oppstår på grunn av væskeansamling i lungene. Det viktigste tegn på denne tilstanden er kortpustethet. HAPE kan presentere seg uten symptomer på AMS (det forekommer i mer enn 50% av tilfellene). Alvorlige tilfeller av HAPE kan også utvikle HACE på et senere tidspunkt. HAPE kan utvikle seg veldig raskt, på omtrent 1-2 timer, eller det kan gå gradvis i løpet av en dag. Denne tilstanden utvikler seg ofte den andre natten i en ny høyde. HAPE kan også utvikles når man faller ned fra en høyde. Dette er grunnen til at HAPE blir den mest dødelige høydesyken. Det er mer sannsynlig at HAPE forekommer hos personer med forkjølelse eller brystinfeksjoner, men det betraktes ofte som lungebetennelse (brystinfeksjon).

Symptomer og tegn på HAPE

Redusert fysisk ytelse (som tretthet og svakhet) og hoste er ofte tidlige tegn på HAPE, samt:

• Vanskelig å puste:
  • Tidlig stadium: mer andpusten enn vanlig, og det tar lengre tid å gå tilbake til normal pust.
  • Avansert stadium: markert kortpustethet når du klatrer, og det tar lang tid å gå tilbake til det normale, og går deretter over til kortpustethet når du hviler.
  • Offeret blir andpusten mens den ligger flatt og foretrekker å sove oppe.
• Pustehastigheten i hvile øker når HAPE utvikler seg (ved havnivå er respirasjonsfrekvensen 8-12 pust per minutt i hvile. I en høyde på 6000 m er den normale pustefrekvensen 20 pust per minutt).
• Tørrhoste.

Hvordan håndtere HAPE

Den viktigste behandlingen er å gå ned fjellet. Du kan gi ekstra oksygen eller øke lufttrykket rundt offeret ved å legge det i en Gamow-pose, men dette er ikke verdt å gå raskt nedover fjellet. Noen medisiner kan hjelpe, men vanligvis kan de bare brukes av en utdannet lege eller lege. Nifedipin kan brukes til å åpne blodkar i lungene.